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内容简介

　　《中医补肺养生法（第4版）》在第3版的基础上修订而成，概述了中医有关肺与肺虚补养基础知识，详述了补肺养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品45种，包括其性味、归经、成分、功效、药理作用和临床应用等；各种补肺靓汤、药膳、药酒及中药配方400余首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等；同时还介绍了针灸、拔罐、刮痧、按摩、穴位敷贴、敷脐、埋线、药浴、药枕、运动、吐纳导引、熏疗、梳疗等中医补肺法。
　　《中医补肺养生法（第4版）》内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适合广大群众，特别是肺虚体弱的中老年朋友阅读参考。

作者简介

　　马汴梁，男，1957年生，河南省焦作市中医院副主任医师，2003年被评为焦作市十佳中青年名中医师。长期从事中医脾胃病的临床与研究，其课题“胃宝煎剂治疗胃黏膜癌前病变临床研究”“中医古病名研究”等分获市科技成果二、三等奖。发表学术论文60余篇；主编出版医学著作40余部，代表作有：《食管胃肠病中西医结合诊治》《中西医结合胃肠病学》《中西医结合肝胆病学》《功能性胃肠病诊治与调理》《胃炎诊治与调理》《中医滋补养生丛书》《敷脐妙法治百病》《保健药酒配方1000首》等。其业绩已入选《中国当代中医名人志》等辞书。

目录

第1章 肺与肺虚补养基础知识
一、肺的概念与生理功能
二、引起肺虚的十大原因
三、肺病的四大病理机制
四、肺病常见虚证证候
五、现代医学对肺的研究
六、肺虚补养常识

第2章 补肺常用中药
北沙参
玉竹
浙贝母
太子参
天冬
藕节
黄精
黄芪
南沙参
杏仁
芦根
麦冬
西洋参
半夏
白茅根
白及
阿胶
罗汉果
白果
百合

第3章 补肺常用食品
梨
椰汁
甘蔗
白砂糖
豆浆
银耳
松子
猪肺
猪胰
牛乳
鸭蛋
柑子
冬瓜
生姜
冰糖
海参
银鱼
桃
香蕉
橄榄
荸荠
茄子
水芹
香榧子
豆腐皮

第4章 滋补肺阴
一、滋补肺阴靓汤
天冬萝卜汤
羊肺汤
蛇舌草土茯苓金钱龟汤
南北杏仁雪耳白果燕窝汤
猪胰玉米须汤
淡菜海带冬瓜汤
西洋菜蜜枣汤
蟹黄银杏汤
银蹄汤
雪耳滋肺汤
乳鸽燕窝汤
燕窝汤
杏仁川贝地黄老鸭汤
银耳乌龙汤
金银菜猪肉汤
雪梨银耳瘦肉汤
菠萝鸡片汤
腐竹白果马蹄猪肚汤
紫海燕汤
蜗牛瘦肉汤
沙参心肺汤
云片银耳汤
肉片黄瓜汤
珊瑚莼菜蟹汤
木耳猪肺汤
二、滋补肺阴药膳
贝母炖兔肉
凉冻绿豆肘
沙参玉竹蒸鸭
清蒸贝母甲鱼
沙参虫草炖龟肉
丁香梨
菜心包地黄肉圆
酒酿银耳
口蘑干贝鸡丁
月宫银耳
烩银耳
虫草大枣炖甲鱼
鸡汤燕窝
扒燕脯
……

第5章 温补肺阳
第6章 补肺益气
第7章 补肺止咳
第8章 补肺养血
第9章 哮喘
第10章 气管炎
第11章 肺结核
第12章 失音
第13章 补肺膏方
第14章 补肺药酒
第15章 针灸补肺法
第16章 拔罐补肺法
第17章 刮痧补肺法
第18章 按摩补肺法
第19章 穴位敷贴补肺法
第20章 敷脐补肺法
第21章 埋线补肺法
第22章 药浴补肺法
第23章 药枕补肺法
第24章 运动补肺法
第25章 吐纳导引补肺法
第26章 熏疗补肺法
第27章 梳疗补肺法
第28章 国医大师补肺法
第29章 民间简易补肺法
第30章 其他补肺法

精彩书摘

　　《中医补肺养生法（第4版）》：
　　药酒，又称酒剂，是中药与酒（酒既是饮料，又是药物）合制而成。古代同其他酒统称“醪醴”。醪醴，就是用五谷制成的酒类，醪为浊酒，醴为甜酒。因为酒有宣散药力、通经行络、活血调营、上窜巅顶、外达皮腠、旁通四肢的作用。所以，酒和药配制可以增强药力，既可治疗疾病和预防疾病，又可用于病后的辅助治疗。滋补药酒有补虚强壮和抗衰益寿的作用。药酒疗法，是在中医学理论指导下，选择适当的中药制成药酒，经内服或外用而起却病延年、防病疗疾作用的一种常用民间疗法。药酒疗法运用方便、适应证广，受到病家的广泛欢迎。
　　1.常用操作方法将所用药物切碎或研为粗末，用纱布袋装加适量白酒（或黄酒）密封共浸。浸渍天数，一般春夏3～5天，秋冬7～9天，即可滤液使用。滤液后可再人酒浸，此时酒可稍减，浸渍时间可稍增。也可几次滤液混合后使用。药渣晒干为末或糊丸用。冷浸法为常用之法。
　　2.禁忌证高血压、肝脏疾病、痔疮、维生素缺乏症（特别是B族维生素缺乏）、中医辨证属湿热、阳盛之疾及妊娠、小儿等禁用内服药酒。急慢性胃炎、心脏疾病慎用内服药酒。湿疹等禁用外用药酒。
　　3.注意事项
　　（1）制造药酒的过程中要注意卫生，防止有害物质的污染，器具忌用铅、铝等制品，运用冷渍法时要经常摇荡，以使药味出尽；用煮法及热渍法时，时间不宜过久，以防酒气挥发。
　　（2）《黄帝内经》即有以酒为浆之戒，即使是适应证也不可恣情纵饮，防止过量。临床上根据情况以小量开始，收效即止。
　　（3）酒后人房为古今之养生者所戒，因而在内服药酒后应慎房事。
　　（4）近代研究认为，饮酒影响人体维生素及一些微量元素的吸收和利用，因此在服用药酒期间，可结合药酒内所含药物等各方面的情况，综合考虑，酌情予以补充。
　　（5）世传药酒方颇多，可依个人病情及体质情况适当选用。另外，方中药量为参考用量，使用时可酌情变化。
　　（6）使用本法可适当配合其他疗法。作为养生防老使用者，尚可配合其他健身之术，如八段锦、太极拳之类，不可单靠药酒延寿。
　　回春酒
　　【原料】人参30克，荔枝肉1000克，白酒2500毫升。
　　【制作】
　　（1）将人参切成均匀薄片，荔枝去壳去核，装入绢袋内。
　　（2）将药袋放入干净瓶内，倒入白酒，加盖密封，置放阴凉处。
　　（3）常摇动，经7日后即可开封取饮。
　　【用法】每日早、晚各饮20-30毫升。
　　【功效】补元气，益脾肺，生津液，安心神。适用于元气虚损、脾肺气虚、阴津不足所致的神疲气短、动则汗出喘促、不思饮食、不耐疲劳、四肢无力、头晕气坠、提气不上、心烦失眠、心悸不宁、消渴口燥、性功能减退、容易感冒等病症。
　　【注意】感冒时不宜服。酒尽可再添，至味薄后，人参、荔枝肉可随意取食之。
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前言/序言

　　《中医补肺养生法》自2001年出版以来，已经两次修订再版，因内容实用而受到读者的关注和认可，已多次印刷，总印数16000余册；但当时偏重于药食方的介绍，内容不够完整，有的读者对此提出了一些很好的修订建议。为与时俱进，满足读者需求，我们再次对本书进行了修订。
　　本次修订，在保持原版特色的基础上，适时增补了中医有关肺与肺虚补养基本知识，各类肺虚的证候特点和补法概述，以及熏疗补肺法、梳疗补肺法、自然环保补肺法、呼吸肌训练补肺法、耳穴补肺法、滴鼻与熏鼻补肺法等较新内容；同时对原版药食方做了适当删改。修订后的本书，内容更为完整、实用，希望对广大读者补肺养生有所裨益。限于作者水平，书中如有不当之处，欢迎读者指正。
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