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编辑推荐

　　1.不世经典！这本书能改变你的人生！
　　弗朗西斯·培根，英国文艺复兴时期著名的唯物主义哲学家、思想家、文学家和科学家，被后人赞誉为“科学之光”“法律之舌”。主要著作有《培根随笔》《新工具》《论科学的增进》等。受到黑格尔、雪莱、罗素、马克思等一致推崇。他的经典名言：知识就是力量，响彻全球。
　　这本书是他凝结了他的思想精华，能改变你的人生。
　　2.《培根随笔》是“人类有史以来的20本好书”之一。
　　《培根随笔》语言简洁，文笔优美，说理透彻，警句迭出，蕴含着培根的思想精华，是培根的著名篇章，也是培根文学方面的代表作，更是英国随笔文学的开山之作。1985年被美国《生活》杂志评选为“人类有史以来的20本好书”之一，同年入选美国《优良读物指南》的推荐书目。
　　本书从《培根随笔》等著作中精挑细选，采撷名言警句，摘录其中极具启发性的语句，通过短小精悍、富含哲理的小故事进行阐述和拓展，有助于读者更轻松地阅读培根作品，体会培根的思想精华和文字之美。
　　3.培根的著作为我们提供了一种尘世中的智慧，它让我们变得充满理性并世事洞明，受益无穷。
　　德国哲学家费尔巴哈认为培根是近代自然科学直接的或感性的缔造者，霍勒说培根的书比任何其他的书更能让人修身养性，英国诗人雪莱也对培根的作品推崇备至。美国作家房龙评价培根的著作为我们提供了一种尘世中的智慧，它让我们变得充满理性并世事洞明，让我们至今受益无穷。
　　4.作者是知名心理咨询师。
　　本书作者叶舟是一位心理学博士，是清华大学、北京大学特聘讲师，北京师范大学特聘教授，出版过众多研究心灵成长的书籍，他的“一秒钟烦恼解脱术”培训课程深受学员欢迎，被誉为“心理解脱师”。

内容简介

　　弗朗西斯·培根，英国文艺复兴时期著名的唯物主义哲学家、思想家、文学家和科学家，被后人赞誉为“科学之光”“法律之舌”。主要著作有《培根人生随笔》《新工具》《论科学的增进》等。在培根的著作中，他不仅谈及当下人们关心的话题，更为我们展现了一个热爱生命、富有生活情趣、自强不息的培根的方方面面。本书从培根的著作中精挑细选，采撷名言警句，摘录书中极具启发性的语句，通过短小精悍、富含哲理的小故事进行阐述和拓展，让读者明白生活的真谛。可以说，一切生活中的无奈和迷茫，我们都能在培根的思想中找到答案。

作者简介

　　叶舟，心理学博士、心理解脱师、思维健康师。清华大学、北京大学特聘讲师，北京师范大学特聘教授，出版过《在北大听解脱之道》《在北大听包容之道》《在北大听平衡之道》《快乐老人不生病》《心理解脱师》《国学九家智慧》等研究心灵成长的书，在心灵建设上有许多独到见解，其中“一秒钟烦恼解脱术”培训课程深受学员欢迎，被誉为“心理解脱师”。

精彩书评

　　圣阿尔本子爵，如用更煊赫的头衔，应称之为“科学之光”“法律之舌”。
　　——培根墓志铭

　　培根的书比任何其他的书更能让人修身养性，他是上帝派来的天才人物之一，他教会我们如何获得成功，如何造就伟大。
　　——霍勒

　　培根勋爵是一位诗人，他的语言有一种甜美而庄严的节奏，这满足我们的感官，正如他的哲理中近乎超人的智慧满足我们的智力那样；他的文章的调子，波澜壮阔，冲击你心灵的局限，带着你的心一起倾泻，涌向它永远与之共鸣的宇宙万象。
　　——雪莱

目录

第一章　培根谈时间：请珍惜生命的每一分钟
时间是衡量事业的标准 ………………………002
要尽善尽美就要统筹兼顾 ……………………005
抓住机会出现的一瞬间 ………………………008
合理安排时间有助于成功 ……………………013
要牢牢抓住每一天 ……………………………016
成功在于把握住关键时间 ……………………018
第二章　培根谈读书成长：让自己成为睿智的人
知识就是力量 …………………………………026
意识到书籍的重要作用 ………………………030
人生需要智慧，智慧来自学习 ………………033
学识让人格和修养更完美 ……………………037
终生学习，永远进取 …………………………040
学习可以缩小与他人的差距 …………………045
第三章　培根谈与人相处：有朋友的世界不寂寞
成功需要一张完美的“人脉网” ……………050
密友是自己缓解伤痛的药 ……………………054
朋友可以给你世间最好的建议 ………………058
增强你的沟通力，你才会有人缘 ……………062
友谊是人生中不可缺少的 ……………………066
呵护友谊，好朋友不难有 ……………………071
关心他人才能赢得好朋友 ……………………074
人生需要多些协作、少点敌意 ………………077
第四章　培根谈快乐活法：享受生活给你的一切
过于追求完美的生活不快乐 …………………082
生活如香茗，只可品不可暴饮 ………………085
真实的活着本身就是种幸福 …………………089
把平凡过得不平凡 ……………………………091
舍不得，又如何能得到 ………………………095
别把烦恼带回家 ………………………………099
第五章　培根谈个人品德：修养决定了你的世界
用美德来去除心中的杂草 ……………………106
自尊自爱 ，正确认识自己 ……………………109
找到生活的真谛 ……………………………… 113
少一些抱怨，多一些赞美 …………………… 116
成功，从仪表开始 ……………………………120
做一个大度的“世界公民” …………………126
别让猜忌、嫉妒、虚荣害了你 ………………131
第六章　培根谈生活本质：拒绝碌碌无为的生活
做好自己擅长的事 ……………………………138
先设定一个小目标 ……………………………143
目标正确才会得到所想要的 …………………147
只有行动才能创造奇迹 ………………………150
一次只做一件事 ………………………………154
贡献最多的，正是要求最少的 ………………158
生命的价值不在长短而在质量 ………………161
第七章　培根谈人生伤痛：苦难才是真正的人生
不要只见汪洋不见陆地 ………………………168
因为不完美，生命才有无限可能 ……………172
战胜自己，你能面对任何挑战 ………………176
失败再强大，也战胜不了坚持 ………………180
困难没有你想的那么难 ………………………185
越想放弃的时候，越不能放弃 ………………189
附录 ……………………………………………193

精彩书摘

　　先设定一个小目标
　　一个正在顺着生活规律挺进的青年，首先应注意自己的才能和愿望与事业相衡。
　　——培根
　　生活中有两类人：一种是非常清楚自己该做什么的人，另一种是糊里糊涂不知怎样打发日子的人。在现实中，有很多的人都属于后面一种人。他们心中没有明确的目标，虽胸怀不满、努力奋争，但最终仍是一事无成。
　　狄德罗说：“没有目的，就做不成任何事；目的渺小，就做不成任何的大事。”目标是我们的导航灯，没有它我们就会变得一片茫然。如果你想早一点到达事业的巅峰，就一定要给自己制定一个目标。当然，目标的制定一定要科学，即不能太高，也不能太低。太高了达不到就会挫伤我们的积极性；太低了又难以激发出我们体内的潜能。
　　培根是一位经历了诸多磨难的贵族子弟，他先后担任过法院院长、检察长、掌玺大臣等，还被封男爵、子爵等贵族尊号，但最终却被国会指控贪污受贿，被罚终生逐出宫廷，不得出任议员和官职。
　　复杂多变的生活经历丰富了培根的阅历，随之而来的是他的思想成熟，言论深邃，富含哲理。他决定把脱离实际、脱离自然的一切知识加以改革，把经验观察、事实依据、实践效果引入认识论。这一伟大抱负是他的科学的“伟大复兴”的主要目标，是他为之奋斗一生的志向。他也因此成为中世纪英国著名的唯物主义哲学创始者。当有人问及是什么成就了他，培根回答：“有什么样的目标，就会有什么样的人生。法院院长、检察长、掌玺大臣也好，男爵、子爵等贵族尊号也罢，这些都不是我的目标。我的目标是探讨那深邃的哲学——正是这种与众不同的追求，才使得我小有成就。”
　　哈佛大学曾做过一个著名的实验：对一群智力、年龄相近的年轻人做了一项调查。其中，3%的人对自己的将来有清晰而又长远的目标；10%的人有清晰但比较短期的目标；60%的人只有一些模糊的目标。而其余27%的人则根本没有什么目标。
　　25年后，哈佛对这些人做了跟踪调查，结果发现了一个令人震惊的事实：3%有明确、长远目标的人全部成为社会各界的领袖人物；10%有短期目标的人也成为各行各业的精英；60%没有目标的人则过着相对平庸的生活；而那些根本没有目标的人有的甚至挣扎在生活的边缘。这，就是目标的力量。不同的目标决定你有不同的表现；不同的表现决定你有不同的人生。
　　阻碍我们成功的，并非贫穷或困苦的生活环境，而是内心对自己的限定。成功的道路是由目标铺成的。一个人要想成功，要做的第一件事情就是为自己设立一个明确的目标。有了目标，人生就变得充满意义，一切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的，什么是不应当去做的，为什么而做，为谁而做，所有的要素都是那么明显而清晰。
　　很多人早已步入职场，但仍然挫折不断，没有任何进展，工作还是那个工作，职位还是那个职位，原因就在于许多人没有确立一个发展、提升自己的工作目标。
　　确立自己的工作目标对于个人的职业发展到底有何影响？
　　我们不妨来看一看下面的实验：
　　组织Ａ、Ｂ、Ｃ三组人分别向二十里以外的三个村子前进：
　　Ａ组不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只是跟着向导走。刚走三四公里就有人抱怨，走了将近一半时有人便坐在路边不愿走了。
　　Ｂ组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程、时间。走了一段路后，有经验的人说：“我们大概已经走了一半的路程。”于是大家又接着向前走。当他们走到全程的五分之四时，大家情绪便很低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很漫长。
　　Ｃ组人不仅知道村庄的名字、路程，而且公路上每两公里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，大家边走边聊，行程中他们用歌声来消除疲劳，情绪一直很高涨，很快他们就到达了村庄。
　　职业生涯和实验中的行程一样需要目标，没有目标便会失去方向。
　　目标是一种目的，一种意向，是一个引导人们不断奋斗的梦。目标不是模糊的意念：“我希望我能”，而是一种清晰的信念：“我要那样做。”
　　对于一个不甘于平凡的普通人来说，目标的重要性无论怎样强调都不过分。有了目标，哪怕你只是一名清洁工、文员，你也会充满朝气，因为你知道，这只不过是走向自己目标的一步阶梯而已。可以说，优秀者与普通人的最根本区别就在于有无目标。
　　没有目标，一切的辛苦将得不到回报。整天忙忙碌碌却什么事也没做好；承担压力但毫无成果；问题丛生而无从解决；认识的人很多，但均无深交；有多种计划在进行但成效不彰；希望尽速达到目的却始终在原地打转。工作和生活都失去意义，所有的努力都属徒劳。
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