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内容简介

　　《黄帝内经》是我国入选世界记忆名录的两部医学古籍之一，在中医的传承与发展中起到了不可磨灭的作用，被誉为医家之宗。本书是与CCTV10《百家讲坛》节目《翟双庆解读〈黄帝内经〉》同步推出的科普著作。北京中医药大学博士生导师、中华中医药学会内经学分会主任委员翟双庆教授结合30余年的研究心得，以《黄帝内经》对六气的认识为切入点，着眼“风、寒、暑”结合日常生活、临床实践，用深入浅出的语言进行解读。让读者在一个个妙趣横生的生活案例中，读懂健康，走近中医。本书适用于关注养生保健、热爱传统文化的广大中医药爱好者参考阅读。

内页插图

目录

前言

第一集 人体的奥秘

第二集 不可忽视的规律

第三集 风为百病之始

第四集 神行百变的风

第五集 风往何处去

第六集 动起来的风

第七集 你从哪里来

第八集 避风如避箭

第九集 “冰封”人体的寒

第十集 人体的“寒战

第十一集 十病有九寒

第十二集 猛烈的寒

第十三集 寒的预测

第十四集 防寒有妙招

第十五集 赤日炎炎似火烧

第十六集 “咄咄逼人”的暑气

第十七集 “任性”的桑拿天

第十八集 “伤心”的夏日

第十九集 避暑有门道

等有空看看，希望能够了解养生

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