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内容简介

本书介绍35种常见的花及其用法，8种常用花类精油及其美容养护方法，21种身心不适症状适用的花类及精油穴位按摩方，9种不同体质适宜搭配调养的花。让女人知道怎么用花调养一身和一生，以便使自己保持年轻魅力。

作者简介

熊瑛，女，中医妇科学硕士，毕业于湖南中医药大学，现任长沙医学院中医系教研室主任。师从不孕不育专家王永宏教授，从事妇产科临床、女性保健等工作10余年，对妇产科常见多发病、孕产妇保健和生殖健康疾病有着丰富临床治疗经验。多次担任女性健康讲座讲师，参与多项省级科研课题研究，发表高水平的学术论文5篇。

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目录

精彩书摘

女人，谁不想青春永驻，拥有二八年华的容貌，成熟丰满的身材，永葆美丽和魅力。为此，女人总是想方设法让自己不老去，身材不变形。可是岁月不饶人，每个人都会老，不管是容颜还是身体器官，只是老得快还是老得慢的区别。所以，女人只能努力延缓衰老的步伐，让自己保养得更年轻。

每个女人都渴望收到鲜花，那种精神上的满足感，环绕周身的花香，低头可见的美丽，可以让女人心情愉悦、心胸舒畅，开心的女人更不容易变老。莳养花草，也能让多愁善感的女人情有所寄，将情感释放出去，更不容易郁结于心，可以保持身心平和周正，更不容易生病，老得也不那么快。

花朵，不仅可以调畅情志，花中精华含有特殊功效，还能延缓衰老的步伐，调养失衡的身体，治疗身心不适。可以把鲜花或干品，做成花茶（花果茶、花草茶）或花食（粥、糖水、汤、菜、酒），从口入体，缓慢发挥功效。有些花就是常吃的食材，如金针花（黄花菜）、霸王花（煲汤料）、丁香花（香辛料）；有些花是常用的中药材，如红花、金银花、菊花等。每种花都有其独特的功效，如葛花解酒、凤仙花染甲、玫瑰花调经。