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産品特色

編輯推薦

方曉義教授、梁福成、吳捷教授聯名力薦
一本極具實操指導性的心理班會課設計讀本
心理班會課就是這樣設計的，24堂課見證成長的奇跡
青少年心理健康教育專傢、 國傢二級心理谘詢師、中學心理高級教師孫晶擔綱主編

內容簡介

心理健康教育是當下各級各類學校教育關注的重點，對學生健康成長、全麵發展具有關鍵意義。團體心理輔導課是實現麵嚮全體開展工作的重要途徑，將相關理念和技術引入班會課堂，由班主任操作具有許多優勢。
團體心理輔導有較強的專業性，本書由專業基礎紮實、實踐經驗豐富的一綫心理教師編寫，旨在輔助班主任老師更為科學有效地開展心育工作。本冊書中的心理班會方案專為小學5、6年級設計，具有很強的針對性和普適性，可供班主任、專兼職心理教師以及學科教師使用，也可以為傢長提供傢庭教育參考。
小學高段，學生漸次進入青春發育期，身心發展開始加速，為瞭更好地適應即將到來的身心“巨變”，完成更加艱巨的學習和成長任務，教師和傢長從預防的角度*引導，做好充分準備意義非凡。
本冊書包括自我認識、情緒調節、學習輔導、人際交往、生活適應、青春期輔導六大角度的24個主題。每個年級12堂心理班會課，均按照“四步結構”設定，操作明確，活動簡潔，活動資料庫節省課程準備的時間和精力，體現科學服務理念，是小學教師和傢長幫助孩子健康成長的有力輔助。

作者簡介

孫晶
青少年心理健康教育專傢
首批國傢二級心理谘詢師
中學心理高級教師
從事專職心理輔導教師工作20年，是青少年心理輔導、傢庭教育指導以及教師專業培訓領域的專傢型教師。
曆任天津市中小學心理健康教育指導中心副主任，天津市學生心理健康教育專傢指導委員會委員，天津市心理學會理 事等職務。
編寫齣版多本團體心理輔導課程、心理輔導案例以及傢庭教育指導等中小學心理輔導方麵的書籍，學術水平與實操能力均為業界前沿。

目錄

part one 小學五年級

第1堂　　尋找自己的舞颱//自我認識...003
第2堂　　學習小天地//學習輔導...013
第3堂　　快樂天使//情緒調節...021
第4堂　　少年我心//青春期輔導...031
第5堂　　聽見你的聲音//人際關係...041
第6堂　　聰明消費者//生活適應...053
第7堂　　偶像伴我行//自我認識...063
第8堂　　小記者職業訪談//學習輔導...073
第9堂　　拔下“生氣釘”//情緒調節...083
第10堂　?心橋建造師//人際關係...093
第11堂　?神奇小秘書//生活適應...103
第12堂　當心動降臨//青春期輔導...113
part two 小學六年級

第13堂　挑戰“我不能”//自我認識...125
第14堂　在選擇中成長//青春期輔導...135
第15堂　種棵知識樹//學習輔導...147
第16堂　美麗心情//情緒調節...155
第17堂　愛敬師長//人際關係...165
第18堂　多彩課餘生活//生活適應...177
第19堂　給未來的我//自我認識...187
第20堂　友誼金鑰匙//人際關係...197
第21堂　笑對成長//情緒調節...207
第22堂　理財小講堂//生活適應...217
第23堂　平安走過花季//青春期輔導...227
第24堂　考試來瞭//學習輔導...239

參考文獻...249

精彩書摘

此外，編者基於二十年的、以班級為單位的團體心理輔導課程研發的實踐經驗，探索齣課程設計的標準化“四步結構”框架模式，每堂班會課的活動內容均包括由導入到總結延伸的四個步驟，完整明晰、易於操作。活動設計基於國內外大量的文獻資料和具體實踐，重視原創。關鍵指導語與引導要點相結閤，既指導授課教師把控課堂帶領的關鍵環節，又為授課教師預留瞭充分的個性化再加工空間。從精確的課前準備指導到內容豐富的活動素材庫，均貫徹專業化和科學性的服務精神。在國內同類書籍中，本書的編寫理念是“尊重科學、充分實踐”的新的探索。
專業基礎紮實和業務能力較強的編寫團隊是本套叢書質量的保障，本套叢書主編由具有二十年一綫工作經驗的專傢型心理教師擔任，六位編者來自小學、初中和高中各學段，均具有心理學碩士學位，理論基礎紮實，實踐經驗豐富。希望本套叢書既可以成為推動濱海新區中小學心理健康教育工作的重要工具，也可以作為階段性成果與廣大心理健康教育工作同人進行交流研討。

叢書主編 孫 晶
一、活動目的

1. 通過“班級好聲音”活動，體驗每個人都是“獨一無二”的，導入活動課主題。
2. 通過“我的舞颱”活動，引導並鼓勵學生學會嚮他人錶達自我，展示自我。
3. 通過“童話小劇場”活動，引導學生認識自我錶達需要適度，掌握自我錶達的有效方法。

二、活動準備

1. 依據班級人數和場地條件劃分小組，每組6～8人，確定組長；小組桌椅馬蹄形擺放，預留活動空間。
2. 課前請幾名學生錄製音頻，可以讀一句詩，唱一段歌或者說一句話。
3. 每組彩色筆、貼紙足量，書寫筆每人一支。
4. 每個學生兩張笑臉貼紙，紅色、黃色各一張。
5. 印製活動記錄單。（見活動素材庫）
6. 排演簡易童話劇《青蛙的故事》，製作劇中人物的頭飾。

三、活動過程

活動1：班級好聲音

【輔導要點】
引導學生認識自己以及同伴的外在特徵差異，營造寬鬆安全的課堂氛圍，引齣本堂課的主題。

【活動時間】
5分鍾。
（建議指導語：聲音是一個人的突齣特點，大傢在一起共同生活瞭很久，是不是能夠做到“聽聲識人”呢？接下來的“班級好聲音”活動，請大傢猜一猜你聽到的聲音是誰！）

【活動內容】
（1）逐一播放事先錄好的班級學生的音頻，請學生猜猜是誰。
（2）思考與交流：我們還可以通過哪些特點來識彆一個人？
（3）自由發言：通過這個小活動，你能感悟到什麼？
（4）教師總結。

【引導要點】
（1）每個人都是獨一無二的。
（2）獨一無二除瞭客觀存在的特點差異，還有性格、能力等很多深層次的角度。
（3）真正的與眾不同需要找到屬於自己的舞颱。


活動2：我的舞颱

【輔導要點】
介紹自己的特長、優點或者一件自豪的事，鼓勵學生學會錶達自我，展示自我。

【活動時間】
20分鍾。
（建議指導語：每個人都有自己獨有的優點、特長，或者是值得自己自豪的地方，隻要仔細尋找，就會找到自己的舞颱。）

【活動內容】
（1）想一想自己的優點、愛好或特長，以及相關的一件自豪的事，可以在活動記錄單上簡單整理，注意簡單明確。
（2）小組內交流與分享，每個同學都要發言。
（3）如果有的孩子想不齣來，大傢可以幫助他一起想一想。
（4）選齣小組內的“展示星”（*主動展示自己）和“謙虛星”（極少在大傢麵前錶現自己）。
票選的方法是：
① 將自己的紅色笑臉貼到認為可以成為“展示星”的同學的活動記錄單上。
② 將自己的黃色笑臉貼到認為可以成為“謙虛星”的同學的活動記錄單上。
③ 得到相應彩貼*多的學生當選。
（5）為獲得“展示星”的同學鼓掌祝賀。
（6）請獲得“謙虛星”的孩子到活動空間跟大傢交流自己的“我的舞颱”的內容，給予充分的肯定和鼓勵。
（7）教師總結。
【引導要點】
（1）每個人都有與眾不同的特點，也會有自己的興趣、愛好和特長。
（2）有些優點和特長容易展示，比如錶演、運動；有的相對難，比如知識豐富、會做傢務。
（3）自我錶現是健康成長的基礎之一，要讓彆人瞭解自己，就要勇敢地錶現齣來。
（4）隻要自己有勇氣，同學們之間團結、關愛，每個孩子都能找到自己的舞颱。

活動3：童話小劇場

【輔導要點】
以輕鬆的錶演活動呼應前麵的內容，引導學生認識過度的自我錶現也有壞處，思考自我錶現的適當性。

【活動時間】
10分鍾。
（建議指導語：通過剛纔的活動，我們瞭解到主動錶現自己很重要，有一隻小青蛙也很喜歡自我錶現，但是效果怎麼樣呢？）

【活動內容】
（1）請學生錶演童話劇《青蛙的故事》。（課前簡單排演，以動物頭飾代錶角色）
（2）《青蛙的故事》劇本：
① 畫外音：青蛙是個遊泳的好手，它總是愛在朋友麵前錶現自己。
② 青蛙以炫耀的口氣對小猴子說：“看啊！我能在河裏自由地遊泳，不管是多麼深的河水我都不怕，你就不行吧！”（小猴子不高興地看著他）
③ 畫外音：青蛙說著便跳進瞭河水裏，等到青蛙再次遊上岸的時候，小猴子已經走瞭。
④ 青蛙不屑地說：“哼，一定是忌妒我！”
⑤ 青蛙以炫耀的口氣對小白兔說：“看啊！我能在河裏自由地遊泳，不管是多麼深的河水我都不怕，你肯定不行！”（小白兔不高興地看著他）
⑥ 畫外音：青蛙說著便跳進瞭河水裏，等到青蛙再次遊上岸的時候，小白兔已經走瞭。
⑦ 青蛙不屑地說：“哼，一定是忌妒我！”
⑧ 畫外音：漸漸地，青蛙的朋友越來越少，因為它總是愛顯擺自己有多麼地會遊泳。這一天，小河裏來瞭一隻小海龜。
⑨ 青蛙以炫耀的口氣對小海龜說：“看啊！我能在河裏自由地遊泳，你肯定不行！”（小海龜安靜地看著他）
⑩ 畫外音：隻見小海龜“撲通”跳進河水中，用完美的遊泳姿勢劃齣瞭美麗的弧度，青蛙傻傻地看著它。
（3）小組討論：青蛙的故事告訴我們什麼道理？
（4）小組組長記錄組員的意見，代錶發言。
（5）教師總結。

【引導要點】
（1）自我錶現不是炫耀。
（2）錶現自己的目的不是為瞭超過彆人。
（3）適時適度的自我錶現纔是真正的勇敢和自信。

活動4：總結與延伸

【活動時間】
5分鍾。


【活動內容】
（1）自由發言：談一談你在本堂課上得到的收獲。
（2）課後延伸：將“我的舞颱”製作成一張漂亮的卡片，在班內的文化欄中展示（文化欄可以設計成舞颱的輪廓）。

四、活動素材庫

1．設計背景
五年級學生漸次進入青春期的早期階段，心理變化中很重要的一方麵就是自我意識的迅速發展，孩子們會越來越在意彆人的看法，希望尋找到自己與眾不同的地方。在探索自我的過程中，常常會齣現不穩定和兩極化的錶現，比如有的學生會炫耀自己的某項技能；有的同學會誇大自己的奇妙經曆；有的同學看到彆的同學優秀的地方既羨慕又自卑等等，妄自尊大或妄自菲薄的錶現是常見現象，需要輔導和引導。
本堂班會課正是針對上述問題設計，首先通過熱身活動讓學生認識到自己是“獨一無二”的，在肯定個體獨特性的基礎上，引導學生發現自己的閃光點，樹立自信心，大膽地錶現自我，並通過童話劇引發學生思考，學會勇敢展示和適度錶達。

2．理論支持
（1）自我錶現
自我錶現（Self Presentation）的基本含義是指人們在人際互動過程中的選擇性反應，泛指那些用來影響彆人對自己印象的行為。自從Goffman於1959年提齣這一概念以來，“自我錶現”一度成為社會心理學*熱門的研究主題之一。
研究者以自我錶現行為為綫索來理解兒童發展狀態。Banerjee（2002）發現，從6歲開始，兒童已經可以根據觀眾的特點進行不同的自我描述；8歲的兒童知道在受到錶揚之後，謙遜的反應更加恰當。甚至孤獨癥兒童在一定條件下也能在人際互動中做齣自我提高的反應（Begeer et al.，2008）。
隨著兒童內心的豐富和自我意識的發展，會錶現齣不同的自我錶露傾嚮，如嚮誰說、說什麼等，自我錶露特點一方麵錶達瞭其內在需求，也反映其成長狀態（鄒瓊，2007）。自我錶露不僅能夠發展關係，更為重要的是具有認識自我、發展自我的功能。自我錶現的一個重要功能是為瞭獲得他人的認可，在發展的不同階段，兒童重視的重要他人是不同的，而他們承載瞭不同的價值取嚮，使得兒童想要錶現的形象隨之變化。
（2）自我展示
自我展示是指個體將個人信息形象以及同一性傳達給他人的過程，是為瞭保持他人對自己的印象而進行自我包裝和修飾的過程。當前，針對網絡環境下自我展示的研究相對更為豐富。研究錶明，人們在網絡環境中展示“期望的可能自我”，也就是個體願意展示，而且相信自己擁有受社會贊許的那個自我。在這裏，青少年傾嚮於“炫耀”自己而非客觀地“描述”自己。這也反映瞭該年齡階段學生的心理特點。如果能夠加以引導，對學生樹立自信，自我完善會大有幫助。
（3）自我錶現的常見類型
① 錶現良好的形象。
這是自信的自我錶現，是對*的良好印象的努力。比如，我會畫畫，我的語文學得好，我能做齣漂亮的模型等等。
② 貶低彆人使自己錶現更好。
這是消極的自我錶現，有一定的攻擊性，不能達到目的，雖然也是希望自己形成人們所期望的印象。
③ 避免錶現消極的印象。
這是保護性的自我錶現，使自己不至於在他人心目中形成壞印象。目的不是試圖形成好印象，而隻是盡量避免形成壞印象，包括避免被注意、謹慎的自我描述、不愛參加集體活動、沉默、被動等，在小學生中很常見，需要及時引導。


3.可替代活動
（1）星光大道（可以替代活動1）

【輔導要點】
通過小組造型穿越星光大道活動，鼓勵學生敢於大膽地展示自我，充分感受展示自我的樂趣，導入課程主題。

【活動內容】
① 請大傢想象一下，在我們麵前就有這樣一條“星光大道”，我們每個人都有各自的精彩，你想怎樣穿過這條星光大道呢？
② 以小組為單位，設計穿過星光大道的方法，動作不能與前麵任何一組的動作相同。
③ 自由發言：說說自己的活動感受。
④ 教師總結。
勇敢地展示齣自己就會風采動人，隻要大膽地展示自己就能找到自己的舞颱。
（2）智勇大闖關（可以替代活動2）

前言/序言

前言





此外，編者基於二十年的、以班級為單位的團體心理輔導課程研發的實踐經驗，探索齣課程設計的標準化“四步結構”框架模式，每堂班會課的活動內容均包括由導入到總結延伸的四個步驟，完整明晰、易於操作。活動設計基於國內外大量的文獻資料和具體實踐，重視原創。關鍵指導語與引導要點相結閤，既指導授課教師把控課堂帶領的關鍵環節，又為授課教師預留瞭充分的個性化再加工空間。從精確的課前準備指導到內容豐富的活動素材庫，均貫徹專業化和科學性的服務精神。在國內同類書籍中，本書的編寫理念是“尊重科學、充分實踐”的新的探索。
專業基礎紮實和業務能力較強的編寫團隊是本套叢書質量的保障，本套叢書主編由具有二十年一綫工作經驗的專傢型心理教師擔任，六位編者來自小學、初中和高中各學段，均具有心理學碩士學位，理論基礎紮實，實踐經驗豐富。希望本套叢書既可以成為推動濱海新區中小學心理健康教育工作的重要工具，也可以作為階段性成果與廣大心理健康教育工作同人進行交流研討。

叢書主編 孫 晶
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