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编辑推荐

适读人群 ：教师，教育工作者
　　教有高招，学有绝招。著名班主任魏书生告诉你高效的学习方法。
　　本书是中国教育界传奇人物魏书生的经典著作之一，他以自己30多年的教学精髓和经验智慧为基础，为中学生提供学习指导。按照问题分门别类阐述，因势利导，循循善诱，切近学生实际需要，具有极强的实用性和可操作性。一书在手，就像教育专家单独辅导！

内容简介

　　怎样在学习中感受到快乐？什么是“一分钟记忆力体操”？怎样用好时间的“边角余料”？什么是“四遍八步读书法”？
　　本书是中国教育界传奇人物魏书生的经典著作之一，他以自己30多年的教学精髓和经验智慧为基础，为中学生提供学习指导，从端正学习心态、激发兴趣，到培养学习动力和能力，再到具体的学习方法和技巧，训练记忆力，怎样读书自学、听课、复习，怎样阅读报纸杂志和写日记、抄格言，怎样自己留作业、改作文、出考题，怎样应对考试等，形成了完整的学习链条。并且按照问题分门别类阐述，因势利导，循循善诱，切近学生实际需要，具有极强的实用性和可操作性。一书在手，就像教育专家单独辅导！
　　教有高招，学有绝招。著名班主任魏书生告诉你高效的学习方法。

作者简介

　　魏书生，1950年生，1978年起在中学任教，特级教师。先后担任辽宁省盘锦市实验中学校长、党支部书记，市教委副主任，市教委主任、党组书记；兼任全国教育科学规划领导小组成员、全国中学学习科学研究会理事长、全国中语会副理事长等43项社会职务。他始终坚守教学第一线，坚持上语文课，兼做班主任工作，保持平常心，是教书育人的模范。
　　魏书生在全国各省、自治区、直辖市和港澳台地区做报告2000多场，上公开课1000多次，发表文章100多篇，主编、撰写、出版20多本教育专著。
　　由于成绩卓著，魏书生先后获全国中青年有突出贡献的专家、首届“中国十大杰出青年”、“全国十佳师德标兵”、“全国劳动模范”、“五一劳动奖章”、“全国优秀班主任”等殊荣，被选为中国共产党第十三次、十四次、十五次、十六次、十七次全国代表大会代表，被授予中国改革开放30年“中国教育时代人物”称号。

精彩书评

　　学习方法事实上决定了你的成绩，方法就是你征服未知的工具。伐木工人用斧头一上午只能砍一棵大树，但用电锯十分钟就完事了。如果你没有好的方法，即使你每天刻苦学习，你也不会取得好成绩。因此，你会经常看到那些整天抱着书本，戴着厚厚眼镜的人，一上考场常常被打得一败涂地。为什么？因为他们的学习方法不对。
　　——著名物理学家爱因斯坦

　　良好的方法能使我们更好地发挥天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥。
　　——著名生理学家贝尔纳

　　是一位名师的经验之作，值得借鉴！我看到一个学生有这本书，顺手拿起来翻了翻，里面有很多值得学习的东西！不错！
　　——网友索子

　　是很值得推荐的一本好书，很幸运能看到。暑期我先看完，又把重点内容让孩子看了，方法很好，实用性强，很值得借鉴。希望好学法能够教出好学生。
　　——网友如烟书屋

目录

第一辑 明确目的
学习目的明确、正向
——随波逐流不可能到达理想彼岸／002
心中有祖国，学习有强大动力／004
享受学习／006
关注国外科技动态
——目光远大的人胸襟开阔／012
国外的同龄人怎样学习？／014
书桌里的伟人，座右铭上的导师／017
“各位伟人，咱们开始上课！”
——意念上进入自己最崇敬的人的角色／019
点亮你的心灯
——每天一条格言，心明眼亮／020
设计自己的座右铭
——同龄榜样，你追我赶／022
坚持道德长跑
——写日记的五方面好处／024
第二辑 激发兴趣
兴趣是最好的老师
——有兴趣就有自我期待／032
《谈学习是享受》
——在学习中寻找快乐／033
满怀兴趣地对待学习
——学习的兴趣在于情绪高昂／036
培植兴趣的幼苗
——看哪些幼苗能长成大树／037
善于坚守快乐的阵地
——不快乐多因自寻烦恼／039
先学喜欢的科目／041
说话、演讲激发兴趣／042
今天我当老师
——角色扮演法／044
把文字变成画面
——创设情境法／046
第三辑 磨炼意志
坚信自己有巨大潜能／050
利用潜意识，坚信我能行
——心理暗示的超强魔力／051
放声高呼——我能成功／053
信心之火不熄，大器可以晚成／055
自古英雄多磨难
——培养抗挫折能力／057
从失败中崛起
——车晓东的成功经历／060
升学考试落榜仍需信心百倍／063
竞争中磨炼意志／065
跑进快乐天地，磨炼顽强意志／068
每天做100次仰卧起坐、俯卧撑／069
天道酬勤，勤奋定能成功／072
持之以恒，水滴石穿／075
好习惯让你事半功倍／076
第四辑 发展思维，培养注意力
培养思维的独立性
——一定程度上的脑筋急转弯／080
培养思维的深刻性／082
培养思维的逻辑性／084
培养思维的灵活性／086
使思维更敏捷
——对突发事件随机应变／088
程序化思维模式／090
创造性思维的特点／093
培养创造性思维能力
——创造性思维能力强的人充满智慧／097
注意力是高效学习、工作的前提
——执着者成大器／101
学会“闹中求静”
——宁静以致远／104
培养良好注意力的要点
——短期注意与长期注意相结合／106
用冥想法训练注意力／109
先要明确学习任务／110
注意力要素：集中+稳定／112
注意力的转移要合理／114
注意力的分配要合理／115
分心的原因也可变成集中注意力的手段
——胡萝卜使驴奔跑的效应／117
第五辑 训练记忆力
一分钟记忆力比赛
——成功意想不到／120
记忆力体操——背诵／122
单侧体操记忆法
——使左右脑平衡发展／123
列表记忆法
——醒目又清晰／124
重要内容最初或最后记／126
链式记忆法
——记忆的“金钥匙”、“秘密武器”／126
口诀记忆法
——试着编口诀，终身不忘／130
谐音记忆法
——好玩又有效／131
走路记忆法／133
分段记忆法
——化整为零、化难为易／134
重复记忆法／136
奇特联想记忆法／137
朗读记忆法／138
遗忘曲线与及时复习记忆法／139
第六辑 统筹计划
制订自我教育计划
——没有计划的人一生空忙碌／142
制订学年、学期、月学习计划／144
制订双休日学习计划／147
制订日计划／149
高效学习日／152
参照生物钟制订最适合的计划／154
计划中最佳时间要多安排任务／155
控制“三闲”／157
巧用“边角余料”
——时间的“边角余料”能做出大工程／160
挤时间的办法／162
捆住时间的盗贼——犹豫／163
时间最紧迫时是效率最高之时／165
劳逸结合，张弛有度／166
8-1＞８／167
......

前言/序言

　　享受学习
　　什么是享受学习呢？这个话题和学习的目的是相关的，学习的目的是为了得到快乐，得到精神的解脱。要达到这个目的，就要注意学习的三个方面：第一方面是学习的动机，学习的动机必须是主动的，而非被动的，要去掉功利性的动机。第二方面是学习的过程，要想法使学习的过程快乐起来，要遵循学习的规律，循序渐进。第三方面是学习的内容，也就是学什么。
　　三个方面里首先是学习动机，动机对了一切都对了，动机错了一切就都错了。学习不应该是被动的，不要为了迫于什么压力去学习，或者是为了特别地取得某一个利益去学习。有时候迫于压力，被动地学习，往往就降低了学习的快乐程度。所以动机决定了快乐的开始。
　　学习过程如果不快乐，就算取得了某些学习成果，也很难充分享受学习的成就感和快乐感。如果不是循序渐进地学，而是想一下子一步登天，自己达不到那个认识能力的时候，非要急于弄懂自己不可能认识的事物，违背了“闻道有先后”的学习规律，自然就纠结了，就怨天怨地怨自己了，就不快乐了。所以循序渐进地学习，一步一个脚印地收获，这个过程就是快乐的。
　　我们班最后进的学生，是全年级倒数三名的学生。他们刚来到我们班级，我一个个地找谈话。有个学生考8分，咱也得表扬他呀。不然的话，你要这么说：“啊！百分制语文考8分，你有什么意思啊？你看人家80多分一片一片的，你趁早回家得了。”
　　他本来就不敢正视那张卷子，一说他，他不更自卑吗？咱得一步步来啊。所以到我这个班呢，我必须想办法。
　　我说：“我听说你考试考得不太好？”
　　“老师，别说了。”
　　“我听说你没到这个班来之前，上课都不听课？”
　　“老师，我想听但听不明白，我就不听了。”
　　“我听说你回家也不写作业？”
　　“老师，我过去抄作业，抄完了，那个老师不给我判，我就不给他抄了。”
　　“我听说你回家连书都不看？”
　　“老师，您替我想想啊，我课听不明白，作业不会写，书我能看懂吗？”
　　我说：“这不结了吗？你看咱哪，一不听课，二不写作业，三不看书，考试咱还能得8分，这不说明咱有点儿天赋吗？”
　　呀，没人这么说过他呀！他突然眼睛一亮，是！我怎么还能会8分呢？没想这8分还跟着我，太忠实于我了。于是，他就觉得这张卷敢看、敢正视了，他觉得8分挺亲切了。
　　我说：“这张卷，除了会的8分，还有哪个不服气啊？有没有不服气的题？”
　　“老师，您要这么说，第一题我就不服气。”
　　我说：“第一题有什么不服的？”
　　“老师，第一题这不是汉字加拼音吗？老师，没到您这班的时候，不会学。到您这班，您把这本书的生字都归纳成一张表，才118个生字，老师，学这个东西我觉得我能学会。我下一个星期啊，老师一上语文课，45分钟，我什么事儿都不干了，您讲什么我也不听了，反正我也听不懂；别人干什么我也不比了，反正我也比不上。我一上语文课就写这118个生字，我翻来覆去地写、翻来覆去地写，我写它一个星期，看能不能会。”
　　他心一旦定下来，反倒发现一个强大的自我。一个星期以后，跟我叫号：“魏老师，你考我这本书，任何一个生字的音形义我都会了。”
　　我说：“你种这一个星期的自留地儿，秋后能打多少粮食啊？”
　　“老师，8分加2分，10分了。”
　　我说：“接下来还有不服气的吗？”
　　“文学常识不服气。”
　　“为什么？”
　　“老师，您不跟我们画表了吗？这本书才23个作家呀，23个作家一个人5个知识点才115个知识点，我还用这种办法。老师，一上语文课，您讲什么我也不听，别人干什么我也不比，我就定下心来写这23个人，翻来覆去地写。”
　　你说，他不越写越熟吗？很多学生的毛病出在哪儿？大事儿做不来，小事儿不肯做；元帅当不成，不肯当士兵。于是乎，灵魂流浪，精神漂泊，思想浮躁，居无定所，这是非常难受的一种状态！天天重复着这么一种日子，所以咱就引导学生把心定下来。“元帅看来咱这辈子当不上了，不光你当不上，老师也当不上了。”现在咱们鼓励学生当元帅的宣传太多了，好好当士兵的宣传倒是不太多。我说，实际上，像咱这样的人，一辈子都注定当士兵，教育局长是个啥？不也是个士兵吗？扎扎实实把小事儿做好，是不是？《大学》开篇是什么？“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”心一旦定下来是至关重要的事情。他心定了，一上语文课，什么事儿都不干，就研究这23个作家。一个星期以后，考任何一个作家的生活年代、生活地点、作品名称、作品体裁、节选出自何处、名句是什么，人家全会了。
　　我说：“你又种了一个星期自留地儿，秋后能打多少粮食啊？”
　　“老师，10分加6分，16分了。”
　　“还有不服气的吗？”
　　“作文。”
　　“为什么？”
　　“老师，您没看吗？作文我交的白卷，我不屑给他写。”
　　我说：“给谁写？”
　　“评卷老师呗。”
　　我说：“那你可大错特错了，你以为评卷老师愿意看你写的那个老破作文？期末考试那卷子，老师们都是避开自己学生，不批自己年组，评的还是密封卷。那么既然不是自己学生，学生分多点少点无所谓的一件事儿，所以，大热的天儿，一边评一边出汗，都盼着能不能快点评完放假呀，能不能评着评着发现一张白卷呀，一旦发现，‘刷’一下完事啦，挺高兴，算一个工作量呀。”
　　这个学生才明白：“闹了半天，老师，不是给评卷老师写。”
　　“那是给谁写？”
　　“给我自己写。”
　　我说：“对啦，你有什么不服气的啊？”
　　“老师啊，我没到你这班来的时候，不会写作文，到这班来了，不长时间，我学会了，写500字的作文，根本不费劲。老师，如果我这篇作文，写500字，分四段，卷面整洁点，字迹工整点，老师啊，35分的作文能不能给我10分呢？”他还挺谦虚。
　　我说：“你呀，离题如果别太远了的话，得20分的可能性也是存在的。”
　　于是，他就觉得，咱老师给他定的目标符合他的实际。
　　我说：“张×，咱经过一个学期努力，争取由8分涨到26分。”
　　“老师，您瞧不起我，我肯定超过26分。”
　　结果，到期末考试，他不是26、36啦，后来40多、50多，及格啦。所以怎么改变学生？就用人家学生心灵深处真的、善的、美的，好的一面去激励他。再让他在学习过程中遵循规律，不管起点多低，只要循序渐进，没有学不好的。这就是小目标，小步走；举举手，够得着；学会啦，就成功；更想学，更成功；更成功，更想学。就循环起来了。
　　然后就是学习内容。内容上你得学对头。有的书良莠不齐，还有的书是把人引向思维误区的，你如果是学了这类的内容，你就跟着人家走偏了，走到沟里去了。内容的选择，一个是有益的，真的、善的、美的；另外一个还是适合自己的，特别是对做事而言，要学适合自己职业特点和适合自己的潜能特点的内容。如果一个语音天赋好像很欠缺的人，非要去学习声乐，这样付出的代价就会很大，而得到的效果呢，就很不理想，也很难有快乐而言了。
　　所以我一直说，要享受学习的三个要件：
　　第一个，动力是积极的主动的，为了自身发展而学习，也为了社会发展而学习。
　　我总说，教育就算到了一万年以后，也都是为个人和社会的全面发展而学习，那么如果你个人要是以这个动机去学习，相对来说，你就会总是快乐的。你是为了自己的全面发展，而不是为了眼前的一些利益，为了一些鸡毛蒜皮的事去学习一些东西，你的动机就决定了你对自己学习成果的评价，你看到的就是自己获得了长远的自身发展，你有所得了，当然就快乐了。就像要学习一项技术技能，比如说焊接，如果是为了提高自己的素质，那么人家给不给你奖金，给不给你表扬，给不给你将来的职位或地位上的承诺，就都无所谓了。原因是什么？因为你是为了发展自己的焊接技能，通过学习你学到了技能，你的技能提高了，你有所得了，别人或上级的表扬都是附加的意外之得，有或没有都无所谓，你仍然会非常高兴。所以说，你放下了那些功利的动机，本着为了发展自己潜在的能力去学习就很容易获得快乐，享受学习了。
　　我举的例子是一个技术工人的学习，一个焊接工的学习，但就动机的角度而言，一切的学习都是与此类似的，不存在大的差别。你要是总惦记着，能不能给我评上先进，能不能给我奖励，这样患得患失的时候，学习的幸福感就大大地降低了。而实际上，你要为了自身素质的发展，高高兴兴地静下心来学习，你不但能够享受到学习的乐趣，而且常常在你没想到的时候，很多“好事”却自然跟着来了。
　　第二个，学习的过程，不能急于求成。人家一分钟焊10个焊接点，你着急了，他怎么能焊10个啊，那是全省的状元啊，于是你急于求成说我也要到10，可你现在的水平才是两个。你不循序渐进，光想着那个数字，就会越焊越乱，乱了自己的阵脚，可能连那能焊好的两个也不合格了。所以得先研究，我焊两个焊接点，是因为具备了什么条件，具备了什么心理素质，电流、焊枪、焊件之间有什么关系……静下心来守住，循序渐进，从而能够合格地焊3个、5个直至更多。这样你就进步了，每有小的进步也就能享受了，急于求成就无法享受成长的快乐。
　　学习的过程，在孩子身上也是如此，一年级二年级，学扎实了，你再跳到四年级五年级；四五年级可以了，你再跳到初二或者高中。我有个学生张欣阳是跳级的，他是循序渐进地学完课程，大致可以了，才朝前跳。如果超越得太多，就把自己坑了，于是幸福感又没了。这个是正确的符合规律的学习过程。
　　第三个，学习内容的选择方面。什么是学呢？没事干，讲吃讲穿这也是学，有人把这些学得过多了，看着人家吃什么，他也想学着吃什么；看着人家怎么挥霍，他也想学着怎么挥霍，结果你又不具备那样的条件，就产生了诸多的烦恼和痛苦。
　　那么该学习什么呢？要学习做人大气的道理，发现人们共通的好的东西，把它们的根本抓住、掌握了，从这里面汲取能量，汲取自己生存的营养，你当然就幸福了。
　　然后再多阅读探求事物规律的那些非常好的书，看了真是像享用了一种精神的大餐，觉得非常愉快！
　　所以什么是享受学习呢？为了自身和社会的全面发展，明确目的、动机正确；过程循序渐进；内容要适合自己的同时又是有益的。就这三个要件，就享受学习啦！



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不错，快递员很不错！

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活动买的，还算比较实惠吧，质量不错，多读书，读好书!

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好书，一定有用，受益匪浅

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不错！！！！！

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好好好好好好好好好好好好好好好好好好

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很受用，学到了很多以前不知道的东西

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书不错，快递也很快，买回来好好读。

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