性格与养育 致正在长大的父母 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张春梅 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿
• 性格
• 心理学
• 家庭教育
• 自我成长
• 父母成长
• 儿童发展
• 沟通技巧
• 情绪管理

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121302510

版次：1

商品编码：12054169

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-03-01

用纸：纯质纸

页数：208

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：致力于家庭良好教育的父母

本书是一本真诚有感情的书，充满爱。爱孩子，让孩子自由自在的成长；爱自己，让自己不再执着，抚平自己的伤疤；爱另一半，对他（她）宽容体贴，换来自己的幸福。

这是一本条理很清晰的书，没有复杂的理论，简简单单的将人分成四种性格颜色，每种颜色有什么优点、缺点，优点能带给孩子什么美好，缺点又给孩子埋下怎样的一生“阴影”。只有认识我们自己的性格，扬长补短，孩子才能长成为他本来的样子。

这还是一本让人深思的书，深思我们为什么会是这样的人？为什么我们会在某种特定环境下抓狂？为什么我们总是犯同一种错误？为什么我们和同事总碰到同一种矛盾？

只有认清自己，我们才能长大，孩子才能快乐！

内容简介

本书提出建立"四种父母类型”的理念，通过对自己性格本质的认知，父母们知道了自己的养育的优势、劣势，有方向性的调整，同样方法，分析出爷爷奶奶的性格特点，按照有针对性的策略方法，全面打造*优质的家庭环境。

本书先告诉大家"四种性格类型”绿色、黄色、蓝色、橙色是什么，同时，分析孩子的各种"毛病”其实只是父母束缚了孩子某种天性造成的，"根源”还在父母这里。接着，分别讲述绿色、黄色、蓝色、橙色这四种颜色充足时，孩子喜人的精神状态，以及匮乏时孩子表现出"陋习”。通过各种案例分析，教育父母学会分析内心隐藏的潜意识，接纳自己与自己父母的不良关系而留下的阴影。

问渠那得清如许，为有活水源头来。

作者简介

张春梅

共青团中央中国青年网家庭教育特聘专家，获国际父母教练专业资格。、

心理咨询师、国际教练协会认证教练、国家管理咨询师、美国NASA卓越团队认证培训师，并获首期全球职业规划师认证（GCDF）。

曾经作为团队核心，承担北京师范大学附属小学“小学生领导力”开发项目，武汉、沈阳中职学校“职业素养课程”项目及多所高校“大学生职业规划”项目。通过对老师和孩子们的调查分析，获得了大量关于孩子成长规律的第一手资料，从而萌生了“教育的源头在家庭，需要成长的是父母”的想法。

2014年，创立乐育堂，开展“种子家庭”计划，开设线下父母课堂及微信公众课堂，致力于0～18岁孩子的家庭教育，并对家庭实施个性化教练辅导，帮助父母在教育过程中发现自己，做好自己。

同时，她还是一个10岁男孩的妈妈，一个每天都期待对自己有新发现的人。

目录

第一章 做最好的自己，才能给孩子最适宜的环境
孩子是种子，父母是土壤、阳光、空气和水
父母的状态就是孩子的成长环境
父母性格测试，你是哪一种？
绿色培养型父母带给孩子快乐、自信
黄色包容型父母带给孩子温柔、体贴
蓝色展望型父母带给孩子勇气、空间
橙色指导型父母带给孩子责任、自律
每种性格类型都能成为好父母！
你家庭的全面养育方案
身边的成长故事
第二章 绿色，养出自信十足的孩子
找优点 or 找缺点，两种不同的养育方式
孩子的心理力量取决于，父母如何看待他
我的孩子 年后会长成什么样儿？
珍视孩子的独特性，就像珍视生命一样
让孩子和自己比：行为调整的好方法
教育，就是把人内在的善引出来
我们都是曾经的孩子，孩子也是未来的我们
孩子青春期了，改变还来得及么？
当代热点互动
第三章 黄色，提高孩子的情商
孩子咬手怎么办？
满足孩子的脑发展，是父母最该做的正事
当孩子想与你分享快乐
当孩子愤怒的时刻
当孩子烦躁的时刻
每个孩子都需要陪伴，就是“此刻，
我们在一起”
父母的生命状态，无时不刻不在影响孩子
夫妻之间爱的氛围，是孩子的安全感底色
我的办法好，怎么能让孩子接受？
孩子总会因为一些事情特别担心，怎么办？
当代热点互动
身边的成长故事
第四章 蓝色，让孩子独立自主
有一种冷，叫我妈妈觉得我冷
是谁教会了孩子走路？推动生命成长的
是孩子自己
与孩子冲突，绕不开父母内心的恐惧
聆听孩子的内心意图，支持他们去实现
尊重，不是让孩子为所欲为
养育孩子更要关注“重要不紧急”的事儿
孩子面临困境，父母如何引导
尊重孩子，会不会让他们太自我？
当代热点互动
第五章 橙色，让孩子成为负责任、自立的人
当代社会，孩子最需要接地气
想法和行动力是一枚硬币的两面
不想让孩子眼高手低，从小让孩子来动手
最省钱的兴趣班，就是让孩子在家庭中劳动
我们不能代替孩子，最重要是分清责任
放手得越彻底，孩子能力越强
不仅做，还要做成――让孩子体会成就感
孩子爱表达、高情商，就是不爱动手，怎么办？
当代热点互动
第六章 用全局观看待孩子发展
孩子生来不同：我和妹妹的故事
四种性格类型的孩子，各不相同
四种性格类型的孩子，长大后会做什么？
哪种性格类型的孩子，适合做领导，更有发展？
孩子，先被接纳本我，才能去发展潜力
不同颜色性格的孩子，都有自己的成长课题
无论你的孩子何种性格，都需要全面养育环境
缺乏绿色力量的孩子会怎样？
缺乏黄色力量的孩子会怎样？
缺乏蓝色力量的孩子会怎样？
缺乏橙色力量的孩子会怎样？
每个人都要经历：从“不均衡” 到“均衡”的成长记

精彩书摘

　　《性格与养育 致正在长大的父母》：
　　孩子是种子，父母是土壤、阳光、空气和水
　　家庭对于孩子来说，就像一颗种子所处的自然环境。我们无法左右种子自身所携带的基因，但我们可以做到的是准备适合的土壤、阳光、空气、水分，让它长成有生命活力的状态。
　　地球上的养分包括阳光、水、空气和土壤，这是一颗种子成长所需要的基本养料。当养分充足的时候，种子就能长成它本来的样子，而且会茁壮、茂盛、硕果累累、子孙绵延，呈现的是一种非常丰盛、饱满的生命状态。
　　一个适宜的、养分充足的环境，能够给这颗种子带来生命力绽放的机会。
　　在生命的早期阶段，尤其是孩子从0岁到18岁的这个阶段，家庭环境对他来说是非常重要的。一个人成人后，处在社会环境中是有选择机会的。如果遇到一个好的老师、好的上级、好的朋友伙伴、好的生活伴侣，或者通过自我的学习更新，是可以获得重新舒展的机会的。但生命的早期，家庭环境对一个孩子来说是不可选择的，是唯一的，而且即便成人后可以选择，家庭也为孩子打上了生命底色，成人后的孩子也只是在这底色上涂涂抹抹画出自己的未来。
　　每个孩子都是智慧的存在！就像一棵小苗在自然环境中，随着养分的多寡变换着生存方式。它们总能在现存环境中摸索出最有效的路径，让生命得以延续和发展，这是每个生命最大的智慧。
　　比如，在正常的土壤环境里，树根在土壤中汲取水分及营养，树冠与树根的比例是1：1；但在沙漠中由于水分极少，树根拼命在沙砾中吸取水分，树冠和树根的比例就会成为1：3；而仙人掌更是为了适应干旱环境把叶片进化成一根根细刺，以减少水分的丧失。
　　这说明，任何生物都具有这种智慧：即根据环境调整自身，争取最大可能的生存空间，以延续生命体的发展。
　　如果我们看到了孩子身上有诸多问题，那也是孩子根据家庭环境调整自身后尽力长成的样子；而这些所谓的问题是孩子根据所处环境不断调整自身的结果，目的是为了适应环境，更好地生存下去。
　　如果孩子爱骂人，那是家庭环境缺乏爱的体现。父母的轻言软语就是最好的示范，宛如爱的光芒，孩子吸收了就自然拥有轻言软语。一旦父母没有给孩子爱的滋润，严辞呵斥，那么孩子这棵小苗长得也具有攻击性。不过，这也是他在这种环境中不断学习和调整自己后，所能长成的最好样子了。一
　　从这个角度看，人和其他生物并没有区别。我们总是在现有环境中尽可能长成最适合生存的样子，并拼尽全力去成长、去壮大；这种生命力比世界上任何一种力量都更强大。孩子无需父母刻意的教育，他们会根据成长环境不断自我调整；而父母能做的，就是做好自己，成为孩子最好的环境。有一首小诗这样写道：
　　所有的教育
　　其实都是自我教育
　　孩子在环境中教育他自己
　　身为父母
　　只是孩子环境中的一部分
　　我们必须尽可能
　　让自己成为最好的环境
　　由此
　　孩子可以教育他自己
　　协调他自己的命运
　　从外部来看，孩子的某些表现或许像“长歪了的树干”，或看起来弱不禁风、不够强悍，但这已经是孩子这颗种子在父母这个环境中拼尽全力长成的样子。所以，需要调整的是环境本身。
　　孩子本身是什么样的树我们无法左右，我们只能让自己成为最好的环境，孩子自然能够活出他们本来的样子。
　　父母的状态就是孩子的成长环境
　　很多心理学书籍告诉我们，孩子3岁之前非常重要，且8岁之前的一些个性已经成型，有“三岁看大，七岁看老”的说法。这让很多父母特别恐慌。但在我服务过的很多家庭中，我发现父母的改变和调整任何时候都不晚。只要父母学习和反思，孩子的状态就会立刻随着父母的状态而变化，甚至立竿见影。所以，任何时候我们都有机会去为孩子创造一个更好的环境。当我们有这个意识的时候，改变就已经开始了。
　　父母传递给孩子的99．9％的环境都是无意识的。从孩子呱呱坠地那一刻起，这个家庭中所有的设置都是父母为他准备的。他每天看到父母的面孔、神态、动作，父母和孩子交流的方式是比较固定的，父母所提供给孩子的饮食风格也是相对稳定的，孩子的生活节奏同样是父母来安排的……这一切都由父母来创造，孩子去接受。整个家庭环境是一个强大的气场，孩子是这气场中开出的花。
　　孩子在家庭中吸收到的常是一些我们很少想过、很少注意到的东西，而且我们觉得特别自然，司空见惯。比如：一个爸爸回到家见到孩子就开心地笑，特别喜欢和孩子亲近而另一个爸爸回到家就很烦恼，也不愿意靠近孩子。这就是孩子所面对的不同家庭环境。一年365天，可能有少许变化，但总体上会有一种不变的基调。这种基调构成一种稳定的家庭环境，孩子会自然地吸收到身上，形成一种与父母相处的方式；而这种方式是孩子在这个环境中想出的最好的生存之道，是最适合这个家庭环境的。所以，在第一种关系中，孩子更愿意亲近父亲，也更愿意展露自己真实的一面；而在第二种关系里，孩子会选择远离父亲，但在父亲面前会表现得比较乖巧。
　　……

《心田耕耘：与孩子一同成长的亲子哲学》 内容梗概： 《心田耕耘：与孩子一同成长的亲子哲学》是一本深入探讨现代家庭教育理念的著作，它并非提供一套僵化的育儿公式，而是引导父母们踏上一段自我认知与亲子关系深度连接的旅程。本书的核心在于强调“与孩子一同成长”这一概念，认为养育子女的过程，也是父母自身心智成熟、人格完善的重要契机。 全书围绕几个核心主题展开： 一、 理解孩子的心灵图景：看见并接纳真实的他们 本书首先致力于帮助父母们建立一个更清晰、更具同理心的视角去观察和理解自己的孩子。在现代社会，孩子们面临着前所未有的信息洪流和多样的社会期待，他们的内心世界比以往任何时候都显得复杂而敏感。作者认为，许多育儿的困惑源于父母未能真正“看见”孩子，而是用自己预设的框架去解读他们的行为，用成人的标准去衡量他们的成长。 洞察儿童发展心理： 书中将深入浅出地剖析不同年龄段孩子的认知、情感、社交及行为特点，并强调这些发展阶段的普遍性与个体差异性。这并非枯燥的理论说教，而是通过大量生动的生活案例，让父母在熟悉的情境中恍然大悟，理解孩子某些看似“叛逆”或“难以理解”的行为，实际上是其特定发展阶段的自然流露。例如，为何幼儿会出现分离焦虑？青少年为何会对家长的建议不以为然？这些都有其根源，理解这些根源是有效沟通的第一步。 解码行为背后的需求： 作者指出，孩子的所有行为，无论是积极的还是消极的，都在试图表达某种需求或感受。哭闹、发脾气、沉默寡言、过度活跃……这些都是孩子发出的信号。本书将教会父母如何透过表象，捕捉到孩子行为背后真正的需求——可能是对关注的渴望，是对自主权的争取，是对不确定性的不安，或是对情感支持的诉求。这种解码能力，将极大地减少父母因误解而产生的焦虑和挫败感。 珍视个体独特性： 在追求“别人家的孩子”的社会氛围下，本书大力倡导父母珍视并培养孩子的独特性。每一个孩子都是独一无二的，拥有自己的天赋、兴趣和个性。父母的任务不是去塑造一个“完美”的复制品，而是去发现并呵护这份独特性，帮助孩子找到最适合自己的成长路径。书中将提供实用的方法，帮助父母识别孩子的闪光点，并在此基础上加以引导和鼓励，使其成为孩子自信的基石。 二、 父母的自我觉察与成长：播下智慧的种子 养育孩子是一面镜子，它映照出父母内心深处尚未解决的问题、童年留下的创伤以及未被满足的期待。本书认为，父母自身的成长与孩子的健康成长是相辅相成的。只有当父母能够清晰地认识自己，管理好自己的情绪，并不断提升自我认知时，才能成为孩子真正值得信赖的引导者。 反思固有观念与模式： 许多父母在不知不觉中，会复制自己原生家庭的教育模式，或将自己未实现的愿望投射到孩子身上。本书引导父母进行深度的自我反思，审视那些根深蒂固的育儿观念，以及这些观念是如何形成的。通过对自身成长经历的回溯，父母可以识别出那些可能对育儿产生负面影响的模式，并学习如何打破它们，建立更健康、更积极的亲子互动方式。 情绪的接纳与管理： 育儿过程中，父母的情绪波动是常态。焦虑、愤怒、沮丧、愧疚……这些情绪如果得不到妥善处理，很容易传递给孩子，造成伤害。本书将提供一套实用的情绪管理工具，帮助父母学会识别、接纳并转化自己的负面情绪。这包括学习正念、深呼吸练习，以及如何在压力下保持冷静，做出更明智的决定。当父母能够成为情绪的“稳定器”时，他们也就能为孩子创造一个更安全、更有爱的成长环境。 从“全能父母”到“陪伴型父母”的转变： 现代社会对父母的期待常常是“全能”的——既要事业有成，又要成为孩子的“超人”。然而，本书提倡的是一种更真实、更具连接感的“陪伴型父母”模式。这意味着父母需要放下不切实际的完美主义，承认自己的局限性，并愿意与孩子一起面对挑战，一同学习。这种“在一起”的体验，远比任何物质上的给予都更能滋养孩子的心灵。 三、 构建和谐亲子关系的艺术：沟通、界限与爱 和谐的亲子关系是孩子健康成长的温床。本书提供了多维度的方法论，帮助父母构建一种基于尊重、理解和爱的亲子连接。 倾听与有效沟通的技巧： 沟通是连接心灵的桥梁。本书将教授父母如何真正地“倾听”，即不仅听见孩子说的话，更能感受他们言语背后的情感和需求。书中将提供多种沟通技巧，如积极倾听、同理式回应、非暴力沟通等，帮助父母在日常互动中，建立起开放、真诚的交流渠道，让孩子愿意向父母敞开心扉。 设定有爱的界限： 界限对于孩子的成长至关重要，它能帮助孩子建立安全感，学习自我管理和尊重他人。本书强调的是“有爱的界限”，即界限的设定并非为了控制或惩罚，而是为了保护孩子，帮助他们学会规则，理解责任。书中将探讨如何以积极、尊重的态度来设定和执行界限，并在必要时进行灵活调整，既要坚定原则，又要留有余地。 高质量的亲子时光： 在忙碌的生活中，创造高质量的亲子时光显得尤为重要。本书鼓励父母放下手机，全身心地投入到与孩子的互动中。这不仅仅是陪孩子玩耍，更重要的是通过共同的活动，建立情感的联结，分享彼此的感受，创造共同的美好回忆。无论是简单的阅读、户外活动，还是共同完成一项家务，都能成为滋养亲子关系的重要时刻。 培养孩子的内在驱动力： 许多父母热衷于“激励”孩子，但本书更侧重于帮助孩子找到内在的驱动力。通过鼓励孩子探索兴趣、给予选择的自由、肯定他们的努力而非结果，父母可以帮助孩子培养自我学习、自我激励的能力，让他们从“被动接受”走向“主动探索”。 四、 面对挑战与成长的必修课：挫折、独立与未来 成长之路并非一帆风顺，孩子会遇到挫折，父母也会面临挑战。本书将帮助父母和孩子一起，将这些挑战视为成长的契机。 应对挫折与逆境： 挫折是生命的一部分，如何引导孩子面对并从中学习，是父母的重要课题。本书将分享如何培养孩子的韧性，帮助他们认识到失败并非终点，而是学习和成长的宝贵机会。父母自身的接纳与支持，是孩子克服困难、重拾信心的关键。 助力孩子的独立与自主： 随着孩子长大，放手让他们尝试和独立变得越来越重要。本书将探讨如何循序渐进地培养孩子的独立性，从生活自理到决策能力，帮助他们逐渐建立起自信和责任感，为未来的人生打下坚实的基础。 成为孩子终生的支持者： 随着孩子走向成年，父母的角色也需要随之转变。本书将引导父母思考，如何在孩子成长的不同阶段，调整自己的角色，始终成为他们坚实的后盾，支持他们追求梦想，同时也能保有自己的人生价值。 《心田耕耘：与孩子一同成长的亲子哲学》并非一本教人如何“控制”孩子的书，而是一份邀请，邀请父母走进孩子的内心世界，同时也深入探索自己的内在世界。它是一场心灵的对话，一次成长的同行。通过本书，父母将学会以更平和、更智慧、更充满爱的心态去面对育儿的挑战，最终与孩子一同，收获属于彼此的丰盛人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一本宝藏，每次翻开，都能找到新的惊喜。我之前读过很多育儿书，但大多都停留在“怎么做”的层面，这本书却更进一步，深入到了“为什么”的根源。它并没有罗列一堆“你应该这样做”的准则，而是像一个智者，引导我去看待孩子行为背后的动机，去理解他们独特的“操作系统”。让我印象深刻的是，作者非常善于用生动的案例和通俗易懂的语言，来阐释复杂的心理学概念。比如，关于孩子的情绪管理，书中并没有简单地说“别哭”，而是深入分析了孩子情绪爆发的原因，以及父母如何通过共情来帮助孩子度过难关。这让我意识到，原来我一直试图压抑孩子的情绪，反而可能让他们更难学会自我调节。这本书教会我，作为父母，我们首先要成为孩子的“情绪港湾”，在那里，他们可以安全地表达自己的感受，而不是因为“不听话”而被指责。这种视角上的转变，对我的育儿方式产生了颠覆性的影响，让我觉得，育儿不再是“管教”，而是一场充满智慧和爱的陪伴。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，当我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望，毕竟市面上的育儿书籍太多了，很容易陷入窠臼。但这本书，却让我刮目相看。它没有给我空洞的理论，也没有给我套路化的解决方案，而是用一种非常贴近生活的方式，探讨了父母和孩子之间的关系。作者仿佛是一位敏锐的观察者，将我们在育儿过程中遇到的种种困惑，比如孩子为什么会固执己见？为什么会对某些事物表现出强烈的依恋？一一剖析得入木三分。我尤其喜欢书中对“原生家庭”对孩子影响的探讨，这让我重新审视了自己童年的经历，以及它如何潜移默化地影响着我今天的育儿方式。这本书不只是写给孩子的，更是写给父母的，它鼓励我们去认识自己，去疗愈自己，然后才能更好地去爱孩子。阅读的过程，就像是一次自我探索的旅程，让我更加清晰地看到了自己的成长轨迹，也让我对如何成为一个更成熟、更有智慧的父母，有了更深刻的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种前所未有的平静和力量。在育儿的漫长征程中，我曾经无数次感到焦虑和迷茫，不知道自己是不是做对了，不知道孩子是否会因为我的不足而受到伤害。这本书就像一股清流，涤荡了我内心的不安，让我重新找回了育儿的初心。作者并没有贩卖焦虑，而是用一种非常温和、包容的态度，引导我去看待孩子成长过程中的种种挑战。它让我明白，孩子并不是一块等待被雕琢的璞玉，而是拥有自己独特生命力的小个体，他们的成长自有其节奏和规律。书中关于“界限”和“自主”的章节，尤其让我受益匪浅。我过去总是担心孩子过于依赖，所以会过早地放手，但这本书让我明白，恰当的界限，才能给予孩子安全感，让他们有勇气去探索。而适当的放手，则是在培养他们的独立性。这种平衡的智慧，是我在其他书中很少见到的。这本书让我意识到，育儿不是一场“战役”，而是一场充满爱与理解的“修行”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远不止于提供育儿技巧，它更像是一次关于“成为父母”的深刻对话。作者以一种非常真诚的态度，分享了自己在育儿道路上的思考和感悟，让我觉得，我不再是一个孤军奋战的父母，而是在和无数同样在摸索中的家长，共享着这份心路历程。书中的一些观点，初读时可能会让人有些意外，但细细品味，却会发现其背后蕴含的深意。比如，关于“犯错”的意义，我一直认为孩子犯错是需要被纠正的，但这本书却让我看到了，错误也是孩子学习和成长的宝贵机会，父母的恰当引导，比严厉的指责更能帮助孩子从中汲取教训。这种视角上的转变，让我对孩子的“不完美”有了更多的包容，也让我更加相信，每一个孩子都是独一无二的，值得被尊重和爱护。阅读这本书，让我不仅仅提升了育儿的技巧，更重要的是，它让我从内心深处，对“父母”这个角色，有了更深的理解和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，它真的像一位经验丰富的朋友，在最关键的时刻，给了我最需要的指引。我一直觉得自己挺有耐心，也努力去了解孩子，但有时候，看着孩子身上那些我无法理解的“小脾气”，或者在我眼中“不合逻辑”的行为，总会感到一丝无力。这本书没有给我生硬的育儿理论，而是通过非常细腻的笔触，描绘了许多我们日常生活中可能遇到的场景，让我一下子就觉得“对，我就是这样！”，然后，作者就循循善诱地解析，为什么孩子会这样做，以及我作为父母，应该如何去回应。它让我明白了，很多时候，孩子的行为背后，隐藏着我们未曾察觉的内在需求，而我们固有的观念，反而可能成为阻碍。书中那些关于“接纳”和“理解”的篇章，尤其触动我，让我开始反思自己对孩子的期望，是否过于理想化，是否忽略了他们作为独立个体的成长轨迹。这本书真的像一盏灯，照亮了我育儿道路上的许多盲区，让我不再只是被动地应对，而是开始主动地去建立更深层次的连接，感受到了育儿的挑战，也体会到了其中的无限乐趣。

评分☆☆☆☆☆

可以，教育引导之类书籍

评分☆☆☆☆☆

实用，跟孩子共同成长

评分☆☆☆☆☆

就这样没有保护膜的书，明显不是新书嘛，里面也已经松松垮垮的，不爽

评分☆☆☆☆☆

好书666666666

评分☆☆☆☆☆

就这样没有保护膜的书，明显不是新书嘛，里面也已经松松垮垮的，不爽

评分☆☆☆☆☆

书的质量差劲，像旧的

评分☆☆☆☆☆

还不错的书，和儿子交流有时候控制不住情绪。

评分☆☆☆☆☆

实用，跟孩子共同成长

评分☆☆☆☆☆

正版书 挺快的