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内容简介

　　《辟谷传道三十年》共六章，第一章走进辟谷养生，第二章辟谷和你，第三章意念辟谷的实际应用，第四章胡耀中TM意念辟谷学员案例分享，第五章胡耀中TM古法养生大成班，第六章中国式健康管理的未来。《辟谷传道三十年》旨在普及健康观念和养生知识，让每个人回归健康自然的生命之旅，走进科学的“辟谷”养生队伍中来。先体验，再传播，才是古人所说的“证道”而后“传道”。

作者简介

　　胡耀中，养生达人科技集团董事长、首席导师中华全国辟谷养生协会秘书长国家注册辟谷指导师（高级）。
　　胡老师从商20多年来，随着名望、财富和地位的不断攀升，身体开始出现诸多亚健康症状，父母的相继离世让他在极度的悲痛中开始重新思考人生的意义和方向，最终在南海观音前立下“辟谷传道三十年”的宏愿！
　　为实现这一宏愿，从2010年开始从事健康管理事业，创办“养生达人”健康管理品牌，以“胡耀中”“占法养生大成班”系列课程为核心，帮助会员调理血健康状态、培养健康生活习惯、保持身心健康状态。目前在河南、北京、重庆、天津、内蒙古、新疆、山东、河北、湖南等省市自治区设有10多家分支和合作机构，六年来相继服务全国会员超过五千人，以“中国式健康管理”的特色服务，在帮助会员摆脱病症、重获健康的同时，获得了好的市场口碑，被学员亲切地称为“古法养生”领域的“劳斯莱斯”！未来，胡老师也将带领整个团队一起努力，让更多人享受到简单、快乐、有效的养生方式。

内页插图

目录

第一章 走进辟谷养生
一、认识辟谷
二、辟谷典故及现代实践
三、西式辟谷（断食法）
四、辟谷养生的不同流派
（一）强硬辟谷
（二）食气辟谷
（三）意念辟谷
（四）辅助辟谷
（五）自然辟谷
五、关于辟谷的几个认识
六、历代辟谷名人辟谷谈
七、辟谷的科学诠释
（一）自身中毒说
（二）酸碱平衡说
（三）机体免疫说
（四）自然疗能说
八、辟谷养生的未来

第二章 辟谷和你
一、胡耀中TM讲座摘录
二、当代科学对辟谷的论证
（一）美国、日本科学家对辟谷进行的临床实验
（二）中国气功辟谷师张荣堂先生的辟谷研究
（三）辟谷治病健身的生理生化机制
——摘自《断食综合疗法》

第三章 意念辟谷的实际应用
第四章 胡耀中TM意念辟谷学员案例分享
第五章 胡耀中TM古法养生大成班
第六章 中国式健康管理的未来

前言/序言

　　健康管理是这几年刚刚进入公众视野的一个新名词，也是国家大力倡导的一个新兴行业。但对于公众而言，还是相对陌生，有病了就去医院，没病了正常生活，健康管理有什么用？和医院又是怎样的关系？
　　就像1995年中国的第一家互联网公司瀛海威，知道互联网是一个趋势，未来的发展空间巨大，却不知道怎么运营，最终被残酷的现实挤出公众视野。而今天的健康管理公司也大都面临着同样的困扰，国家看好，自己也看好，可对于如何生存下去，如何给顾客创造独特的价值而不只是不断推出新的概念，却找不到答案。这是一个挑战，也是一个需要不断探索的命题。
　　至于什么是健康管理，我不想引用枯燥的概念，可以分析一个现象，让大家有一个较为明晰的理解：
　　这是一个谈癌色变的时代。关于癌症的治疗，去医院做手术、放疗或化疗几乎是所有专家一致的推荐。不可否认放化疗有一定的副作用，所以有相当一部分患者在治疗过程中死亡（我的父亲也是13年前在化疗过程中去世），所以今天的微信上时不时转发“化疗的骗局”“化疗的阴谋”之类的文章。可我时常思考的是，这个发布文章的人，如果今天检查出了癌症，明天会不会一样选择走进医院去接受化疗呢？假如不会，假如他认定了化疗不科学，那么更科学的治疗手段又是什么？
　　于是各种信息版本又出现了，例如喝马铃薯汁、吃灵芝、吃太岁，等等，不一而足。不排除有些特例是用这些方法治愈的，但本人观察用这些方法“治疗”癌症的患者中，目前没有一例是成功的，反而有人因此而延误了治疗的最佳时机。西方大量临床数据显示，化疗可以延长患者的存活时间，所以有条件的患者会选择出国治疗。那么，同样是化疗，国内或国外又有什么不同？
　　按照正确的化疗程序，患者在接受每次化疗之后要有一个“免疫恢复期”，当身体各项指标恢复至一定标准时才可以接受第二次化疗。在这个休养阶段，患者的饮食、睡眠、运动甚至情绪都要接受一定程度的干预，以利于尽快恢复。通俗地说，这个过程可以理解为“健康管理”。
　　我们且不管用这个例子来下定义是否严谨，但我们的确会意识到在我国临床医学之外，健康管理的观念和手段大量缺失。但同时也会由此明确健康管理机构的定位不应该是临床医学（医疗机构）的颠覆者和挑战者，而更应该扮演好一个跟随和补充的角色。
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