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內容簡介

任何人的一天都是二十四小時，不多不少，時間是公平的，它不會因為你的纔華和財富而變得更多或更少，但時間一去不復返，我們要懂得珍惜時間和善於管理時間。
《如何掌控一年的8760個小時》用係統化的視角來幫助人們重新審視自己的時間管理方法，並且通過諸多案例，將具體理論和實踐呈現在讀者麵前。按照本書的方法，我們能以更快的速度培養惜時的好習慣，掌握時間管理的技巧，從而實現高效地工作，放慢節奏享受生活。

作者簡介

張雪峰，應天智庫創辦人，著名營銷實戰專傢，神州長城國際工程有限公司董事兼海外集團執行董事（股份代碼000018），同時擔任阿爾及利亞國傢嘉瑪大清真寺裝飾與機電總分包指揮長。 曾任中國人民公安大學名譽導師，齣訪過幾十個重要國傢，擔任多傢知名企業戰略顧問，中華詩詞愛好者。

內頁插圖

目錄

第一章　時間的嘆息：你的時間都去哪兒瞭／001
你真的有那麼忙嗎／003
有多少時間被你肆意浪費瞭／005
培養你的時間意識／008
學會像管理金錢一樣管理時間／011
管理時間是從容人生的金鑰匙／013
第二章　牢記人類的天性：管理時間從自我控製開始／017
拖延癥是讓我們人生虛度的頭號殺手／019
趕走惰性，以勤奮代之／021
一分一秒的時間都在抱怨聲中浪費瞭／024
學會自我管理，彆因放縱讓時間流逝／027
無止盡的欲望最終會耗盡你的生命／029
改掉粗心的毛病，是節約時間的第一步／032
瞻前顧後隻會白白浪費時間／035
浮躁者更易浪費時間／037
第三章　培養你的時間意識：不荒廢一分一秒的時間／041
培養你的緊急意識，學會快節奏工作／043
彆說沒時間，時間都是“擠”齣來的／046
空餘時間你在做什麼／048
一日之計在於晨，高效利用早晨的時間／051
下班前的十分鍾你在乾什麼／054
學會將那些零碎的時間“串”起來／057
每天多做一點，成功早到一點／059
第四章　著手之前的準備：有計劃地做事更高效／063
做足準備，纔能事半功倍／065
目標明確，不在瞎忙中浪費時間／068
通觀全局，從總體掌控更易把握事情方嚮／070
為你的目標製訂計劃，按部就班地執行／073
你有做備忘錄的習慣嗎／075
統籌安排，協調好每件事／078
如何規劃好你的每一天／080
第五章　閤理分配時間：彆像無頭蒼蠅一樣忙得團團轉／083
製定時間規劃錶，並嚴格執行／085
將重要的事安排在最有效的時間內解決／087
一次隻做一件事／090
限定時間——不給自己找拖延的藉口／093
彆把日程安排得太局促／095
無關緊要的小事彆浪費太多時間／097
永遠保證自己正在做重要的事／100
第六章　職場時間管理：工作就是要比彆人更高效／103
做好職業規劃，目標明確纔更有動力／105
剋服職場人士拖延行為的五個步驟／108
善於閤作，更節約時間／110
養成寫工作日誌的好習慣／113
勤嚮上司報告，工作中少做無用功／116
簡化報告文件，節省時間／119
整理你的辦公桌，有條理地工作／121
第七章　管理人員的時間管理：管理時間就是學會藉力省時／125
懂得授權，就不必凡事親力親為／127
提高管理效率的第一步是管理你的目標／129
多花點時間嚮下屬將工作交代清楚／132
上司要善於集眾人之智慧／135
簡化工作，優化管理／137
管理者要統籌全局，抓大放小／140
避免拖遝，隨時解決管理中的問題／142
第八章　休閑時間管理：勞逸結閤，會工作也會生活／145
一天忙到晚，周末彆再接著轉／147
工作在心，也需有健康體魄／150
充足睡眠的重要性你知多少／152
上網休閑，也彆沉溺其中／155
根據你的生物鍾來調節作息規律／158
隨身攜帶紙筆，及時記錄一閃而過的念頭／161
隨時隨地就能休息和放鬆自己，你知道嗎／164
第九章　掌握時間管理工具：輕鬆掌控你的8760個小時／167
藉助高科技來幫你管理時間／169
“20／80時間管理法”：找到事情的優先順序／171
四象限法幫你提高做事效率／174
留意細節，警惕時間管理中的“墨菲定律”／176
目標分級時間分段管理法／178
“時間統計法”助你節省時間／181
人生迷茫，不妨給自己實施“生命緊迫法”／184
“GTD時間管理法”助你創造最大的時間價值／186
第十章　把高效率變成高效能：事情一次做到位更省時／189
找到“焦點”部分，一針見血解決問題／191
思維靈活，就能找到捷徑／193
增強危機意識，提高危機處理能力／196
做事就要一次做對，避免返工／199
經常檢查並適度調整你的計劃／202
發現瓶頸處，先將可能齣現的問題扼殺掉／204
做事要堅持，中途停頓最容易導緻效率低下／208
解決問題是其次，首要是消滅問題／210
第十一章　排除身邊的“乾擾”：做應該做的事／213
每個人都應該有屬於自己的空間／215
高效做事原則：能不做的，就不做／218
學會拒絕，因為每個人都想占用你的時間／220
會議中揀重點和要點說／223
如何防止外來電話打斷你的工作／225
你陷入瞭交際時間陷阱中嗎／228
第十二章　讓生活簡單一點：從容生活，活得優雅／231
管理你的情緒，讓好心情帶來高效率／233
人生該有方嚮，否則怎麼走都是遊蕩／236
不要因苛求完美而浪費不必要的時間／239
勇敢去努力就好，無須做到完美無瑕／241
全力以赴，對待工作要有熱情和激情／244
及時放下，彆在錯誤中耽誤時間／247
參考文獻／250

前言/序言

每一天，我們要做的事太多瞭，工作、學習、吃飯、睡覺，陪伴朋友、傢人，還要休閑娛樂。在一件件具體的生活瑣事麵前，時間顯得如此匱乏。雖然每個人得到的時間都是一樣的，但是隨著個人感覺和用法的不同，就會産生天差地彆的結果。
我們周圍，一些人抱怨自己太“忙”瞭，他們感覺自己就像個陀螺一樣，從未停下忙碌的腳步，久而久之，他們甚至失去瞭健康，不僅包括身體上的，還包括心理上的……
然而，也有這樣一些人，他們總是不慌不忙地工作，他們不但有時間做營養豐富的早餐，還能在下班後進行體育鍛煉；他們還有時間享受天倫之樂；他們從不熬夜加班，也不周末“奮戰”，他們感到生活如此愜意……
以上兩種人，前者終有一天會忙得崩潰，後者則仍舊悠然自得，迎接著更多成功的喜悅，並一步步走嚮事業的巔峰。
比較下來，相信我們都希望成為第二種人，前者之所以忙，是因為他們不懂得閤理利用時間。為此，效率專傢們建議：這類忙碌的人，首先就要學會時間管理。
事實上，我們做事好不好，並不是看做瞭多少，而是看做的成果，看單位時間內是否有效地做事。這裏，就涉及時間管理的問題。所謂時間管理，就是用技巧、技術和工具幫助人們在時間限期內完成工作，實現目標。的確，人生短暫，時間飛逝，沒有時間意識的人，隻會浪費更多的時間在毫無頭緒的事情上。相反，“磨刀不誤砍柴工”，如果想調劑自己的生活，就必須學會善於利用時間，要先學會時間管理，無論是在工作或學習方麵，能以最短的時間，做更多的事，産生更多的效能。本書在創作過程中，受到艾力老師《你一年的8760 小時》一書的啓發，在此緻敬。你將驚奇地發現，我們一年所擁有的時間並不是365 天，而是8760 個小時。這樣看，我們還是很富有的，而且，我們能從中學習到充分利用時間的方法，曾經在人口中的“輕鬆舒適的生活”也並不是夢，你就可以嚮過去幾近崩潰的忙碌生活說“再見”瞭！
編著者
2016年7月
如何掌控一年的8760個小時 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

The contents of book is very good, and very helpful for us!

評分☆☆☆☆☆

好

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終於收到貨瞭，多看看書！！！！！

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mmm

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空談部分太多。但是書的質量不錯。

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書很好，作者很喜歡，是新的

評分☆☆☆☆☆

書收到瞭，和描述的一樣，包裝完好送貨快，好評。

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