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墊上功能性組閤訓練/青少年功能性體能訓練指導叢書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

墊上功能性組閤訓練/青少年功能性體能訓練指導叢書
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李建臣，周建梅，譚正則 編

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發表於2024-11-08

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齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500949565
版次：1
商品編碼：12001699
包裝：平裝
叢書名： 青少年功能性體能訓練指導叢書
開本：32開
齣版時間：2016-11-01
用紙：膠版紙
正文語種：中文

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具體描述

內容簡介

　　《墊上功能性組閤訓練/青少年功能性體能訓練指導叢書》設計瞭多種抗阻訓練，開展的實用、高效、易學的體能訓練方法和手段，為廣大讀者介紹功能性抗阻組閤訓練的基本原理和體能訓練基礎知識，以圖文並茂的形式介紹各種練習的目的、方法和要求，寄希望能在體育教學、運動訓練、大眾健身等領域得以參考與應用。
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