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内容简介

　　《体育与健康》分别设有身体健康的基本知识、田径、篮球、足球、排球、武术、健美操、休闲体育等项目，供选择参考。学生完全可以根据自己的兴趣爱好来进行体育运动，既能强身健体，把学生培养成为全面发展的人才，又使学生掌握了至少一项终身受益的体育锻炼的方法。

目录

前言
单元一 身体健康的基本知识
任务一 珍爱生命，远离毒品
任务二 吸烟有害健康，严禁在学校吸烟
任务三 艾滋病的基本知识与预防
任务四 运动损伤的预防及处理
任务五 运动与营养
任务六 科学的锻炼方法和运动生理卫生

单元二 田径
任务一 短距离跑
任务二 跳高
任务三 跳远

单元三 篮球
任务一 篮球概述
任务二 篮球基本技术
任务三 篮球战术
任务四 篮球基本规则

单元四 足球
任务一 足球概述
任务二 足球基本技术
任务三 足球战术
任务四 足球基本规则

单元五 排球
任务一 排球概述
任务二 排球基本技术
任务三 垫球
任务四 发球技术
任务五 拦网技术
任务六 排球战术
任务七 六人制排球主要规则与裁判方法

单元六 健美操
任务一 健美操概述
任务二 健美操基本技术
任务三 基本步伐组合操
任务四 跑跳步热身组合操
任务五 大众健美操三级规定套路

单元七 武术
任务一 武术概述
任务二 二十四式简化太极拳
任务三 少年拳
任务四 刀术

单元八 休闲体育
任务一 中国象棋规则
任务二 跳棋游戏规则
任务三 军棋游戏规则
任务四 桥牌比赛规则
任务五 羽毛球比赛规则
任务六 乒乓球比赛规则

单元九 促进身体健康
任务一 体育与自尊、自信的培养
任务二 体育与情绪的调控
任务三 体育与意志品质的培养
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