做内心强大的自己 自信力培养系列（套装共8册） [2-6岁] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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恐龙小Q儿童创想中心 著

图书标签:

• 儿童绘本
• 自信心培养
• 情绪管理
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• 成长教育
• 心理健康
• 2-6岁
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• 绘本
• 自我认知

出版社： 五洲传播出版社

ISBN：9787508534213

版次：1

商品编码：11982526

包装：平装

开本：20开

出版时间：2016-07-01

用纸：铜版纸

套装数量：8

产品特色

内容简介

　　《做内心强大的自己——自信力培养系列》针对3-6岁学龄前的孩子，从8个方面培养孩子正确认识挫折、勇敢面对挫折的好品格：
　　1、不会飞的小鼯鼠——面对失败，勇于尝试不放弃：
　　克莱恩是一只小鼯鼠。他的小伙伴们都学会了飞行，可他却因为缺乏勇气而迟迟不肯尝试。一次，小伙伴无意的嘲笑激怒了克莱恩，他想了一个好办法来应对。可惜，最后计划失败了，克莱恩伤心极了，他该怎么办呢？
　　2、我要演大灰狼——被别人拒绝时不要发脾气，学会接受现实和有效沟通：
　　小兔子达卡、嘟卡、多卡、纳卡、奇卡和妈妈住在一起。一天妈妈外出了。达卡睡醒午觉，发现小伙伴们在玩“小兔子乖乖”的游戏。他想扮大灰狼，却被拒绝了；他想演妈妈，也被拒绝了……所有的角色都有小兔子扮演了，达卡该怎么办呢？
　　3、我只拿了一块——被人误解、受了委屈时如何排解不良情绪：
　　小老鼠埃迪有十个兄弟姐妹，每天大家都一起玩耍，开心极了。这天，妈妈给孩子们做了好吃的蛋糕，大家都吃了蛋糕——除了托比。大家都说是埃迪吃掉了托比那块，埃迪跟托比吵了起来，还被妈妈惩罚了。埃迪究竟是不是被冤枉了呢？
　　4、不开心的黑绵羊——被自卑情绪困扰如何开解自己，变得自信：
　　黑绵羊可可豆每天都不开心，因为除了他以外，草原上其他绵羊都是雪白的毛色。瞧，他那一身黑乎乎的卷毛，跟那些白绵羊多么格格不入啊！正当可可豆郁闷难耐时，一群小兔子跳了出来。兔子们帮可可豆找回了自信，他们是怎么做到的呢？
　　5、勇敢的小花猪——被欺负、嘲弄时该怎么做，学会保护自己，对暴力说“不”：
　　小花猪奥拉夫种的红薯丰收了，他送了一块给棕熊欧普。可是，奥拉夫没想到，从此欧普竟每天都来向他“抢劫”红薯。原来，欧普仗着自己的大块头，经常欺负小动物们。这一次，奥拉夫决定勇敢起来，不再向欧普妥协，他是否能做到呢？
　　6、爬上瓜秧的蜗牛——攀比、嫉妒要不得，放下身段，认可别人并不难：
　　一株丝瓜秧上住着蜗牛丹、本、乔。一天，乔突发奇想，要爬到高处去看风景。一开始，丹嘲笑乔的自大；随着乔越爬越高、不断看到新风景，丹开始萌生嫉妒的情绪，并发起脾气来。丹该怎么做呢？乔会不会受到他的影响呢？
　　7、最好的朋友——理智应对分歧和争议，学会倾听别人并清楚表达自己：
　　小棕熊杰里和尼克是一对好朋友。一天，尼克告诉杰里一个好消息——他们要跟大人们一起去捕鲑鱼啦！成群的鲑鱼游过，两个小家伙一下就抓住一条。可是，关于如何吃掉这条鱼，杰里和尼克发生了分歧，并吵了起来。呀！鲑鱼趁机逃跑了！杰里和尼克该怎么办呢？
　　8、快乐的小蜣螂——被排斥、被孤立时如何摆正心态不受伤：
　　青青草原上生活着很多昆虫。小蜣螂每天跟爸爸一起滚粪球，维护草原的干净和美丽，他感到很开心。可是，因为身上有异味，小蝴蝶、小瓢虫、小蚂蚱等小朋友都不愿意跟小蜣螂一起做游戏。小蜣螂觉得不快乐了。他该怎么办呢？

作者简介

　　恐龙小Q儿童教育中心，致力于专业的儿童心理、儿童行为与教育模式研究，并以纸媒的方式将中心的教育理念进行传播。目前恐龙小Q有成熟的儿童心理顾问与稳定的少儿图书编辑队伍，并与国内多家少儿图书出版社建立了长期、密切的合作关系。现阶段恐龙小Q的主要工作方向是国内原创绘本的研发创作。无论是主题、内容、绘画艺术，还是排版、装帧，乃至纸张的选择，恐龙小Q都力求做得更好，一如既往的注重儿童教育类图书品质！

内页插图

精彩书评

　　面对同样的事情，不同的心态会造就不同的结果。自卑、懦弱的人终将被社会所吞没，自信、果敢的人永远是时代的主人。《做内心强大的自己——自信力培养系列》，教孩子从小学会坚强、自信，做内心强大的自己！
　　——儿童心理与发展研究员

目录

1、不会飞的小鼯鼠——如何面对失败
2、我要演大灰狼——如何面对拒绝
3、我只拿了一块——如何面对误解和委屈
4、不开心的黑绵羊——如何面对自卑
5、勇敢的小花猪——如何面对欺负和嘲弄
6、爬上瓜秧的蜗牛——如何面对攀比和嫉妒
7、最好的朋友——如何面对分歧和争议
8、快乐的小蜣螂——如何面对排斥和孤立

前言/序言

自信力培养系列（套装共8册） [2-6岁] 图书简介 书名： 自信力培养系列（套装共8册） 适用年龄： 2-6岁 引言：播撒自信的种子，滋养未来的阳光 儿童的童年是塑造其人格与未来发展轨迹的关键时期。在这个阶段，自信心的建立如同播撒下一颗宝贵的种子，需要悉心照料、耐心浇灌。本套装《自信力培养系列（共8册）》专为2至6岁的学龄前儿童设计，旨在通过一系列富有想象力、贴近生活的情境故事和互动活动，系统性地帮助孩子们认识自我、接纳自我，并逐步建立起积极、稳定的自信心。我们深知，自信并非天生的特质，而是一种需要学习和实践的能力。这八本书籍环环相扣，从不同的侧面切入，为孩子们构建了一个安全、鼓励探索的心理成长空间。 --- 第一册：《我愿意试试看》（勇气与尝试） 核心主题： 克服初次尝试的恐惧，培养“敢于动手”的勇气。 内容概述： 本册故事围绕着一个小动物——小兔子“跳跳”展开。跳跳对很多新事物都感到好奇，但每当要真正动手尝试时，总会退缩，担心自己做不好，比如搭积木搭不出想象中的城堡、画画时总怕颜色涂错。故事通过描绘跳跳如何观察别的小伙伴成功地迈出了第一步，以及在爸爸妈妈温和的引导下，即使失败了也能笑着再试一次的过程。书中设置了大量的“鼓励性提问”，引导孩子思考“如果不试试，我们永远不知道结果会怎样”。色彩鲜明的图画展现了尝试失败时懊恼的小表情，以及尝试成功后眉飞色舞的神态对比。强调的重点是“过程比结果更重要”，鼓励孩子将“我做不到”转化为“我愿意试试看”。 教育目标： 降低孩子对“失败”的负面认知，建立“尝试是进步的阶梯”的观念。 --- 第二册：《我的小小的进步》（肯定与接纳） 核心主题： 关注成长中的微小变化，学会欣赏自己的每一步提升。 内容概述： 本册的主角是一只学习穿鞋的小刺猬“猬猬”。刚开始，猬猬总是把左右脚穿反，感到非常沮丧。他的朋友们，有的小鸟已经能系上鞋带了。刺猬妈妈没有直接帮他穿好，而是拿出了一个“进步日记本”。她每天都会记录下猬猬“今天比昨天多坚持了五分钟”“今天没有把鞋带系成一团”等等细小的进步。故事的重点在于，自信的建立不是一蹴而就的“完美”，而是持续积累的“进步”。通过对比猬猬第一天和第十天穿鞋的情景，孩子能直观感受到“积累的力量”。书中还穿插了关于“人人都有擅长和不擅长的事情”的讨论，帮助孩子理解“接纳自己的不完美”是自信的基石。 教育目标： 训练孩子捕捉和记录自身的正向变化，学会用发展的眼光看待自己。 --- 第三册：《我有一个好主意》（独立思考与表达） 核心主题： 鼓励孩子表达独特的想法，尊重并保护自己的原创性。 内容概述： 本册故事发生在一个集体游戏中。大家正在一起用回收材料制作一个“想象中的城市”。大部分孩子都按照老师提供的图纸制作了规规矩矩的方块房子，但小熊“哼哼”却想用扭曲的管道和闪光的瓶盖做一个“会唱歌的喷泉”。起初，哼哼因为害怕自己的想法太“奇怪”而不敢举手。故事生动地描绘了当他鼓起勇气，小声说出自己的想法后，周围小伙伴和老师们那种惊讶又欣赏的反应。重点在于，书中强调了“你的想法很特别，所以很有价值”。通过丰富的视觉设计，展现了哼哼的“喷泉”在大家的帮助下如何奇迹般地成为了作品中的亮点。 教育目标： 培养孩子对自身创造力的认同感，建立“敢于发声”的表达自信。 --- 第四册：《我不怕黑啦》（应对情绪与自我安抚） 核心主题： 认识并管理恐惧、焦虑等负面情绪，学习自我安抚的技巧。 内容概述： 这是关于情绪管理的一册。小猫“咪咪”非常活泼，但在晚上关灯后，她就会感到害怕，想象房间里有“怪兽”。本册并没有简单地告诉咪咪“没有怪兽，不要怕”，而是引导她学习如何“与恐惧共处”。故事中，咪咪的爷爷教她一个“魔法步骤”：深呼吸（感受空气的流动）、摸摸自己最喜欢的毛绒玩具（感受安全感）、并对自己小声说“我在这里，我很安全”。书中详细描绘了这些安抚动作带来的身体变化（心跳慢下来，肌肉放松）。通过反复的场景再现，让“自我安抚”的技巧成为孩子遇到情绪时的自动化反应。 教育目标： 帮助孩子识别和命名自己的负面情绪，掌握初步的、可操作的自我调节策略。 --- 第五册：《我能自己穿衣服》（培养生活自主性） 核心主题： 强调独立完成日常任务的成就感，建立“我能行”的实际能力自信。 内容概述： 本册聚焦于日常生活中最直接的自信来源——独立生活能力。小猴子“皮皮”一直依赖妈妈帮他拉拉链、扣纽扣。在准备参加一个“小小探险家”活动时，他决定挑战自己独立完成穿衣的全过程。故事详细展现了穿衣过程中遇到的各种“技术难题”：拉链卡住了怎么办？袜子套不平整怎么办？每当皮皮遇到困难时，他会回忆起妈妈教他的“慢一点，仔细看”的口诀。本书的插图细致地描绘了手指的动作，非常适合家长在阅读后与孩子一起进行模仿练习。最终，皮皮成功地自己穿好衣服，带着满满的自豪感出发。 教育目标： 将“穿衣、吃饭、整理”等生活技能与“自信心”直接挂钩，让孩子体验到自主带来的满足感。 --- 第六册：《谢谢你的帮助》（学会求助与合作） 核心主题： 理解自信不是孤立，学会恰当地寻求支持，建立互助的信心。 内容概述： 自信并非意味着“不需要任何人”，而是知道何时需要帮助，并能坦然说出“请帮帮我”。小象“嘟嘟”非常努力地想独自把一块大木头推到河对岸搭桥，但用尽全力也纹丝不动。他因为不想在朋友面前显得“弱小”而拒绝了小鹿的帮助。故事的高潮在于，当嘟嘟终于放下“必须自己完成一切”的执念，大声向朋友求助时，大家一起努力，桥很快就建成了。本册强调的是“合作是智慧的体现，求助是勇敢的表现”。书中设计了多种情景对话，教导孩子如何清晰、礼貌地表达自己的需求。 教育目标： 纠正“自信等于独立完成所有事”的误区，培养健康的依赖与合作观念。 --- 第七册：《我的身体真奇妙》（接纳与爱护自我） 核心主题： 认识身体的独特性，建立对自身形象的积极认知，提升身体自信。 内容概述： 这是一个关于接纳身体差异的故事。小企鹅“圆圆”发现自己的体型和游泳速度不如其他企鹅朋友，她开始讨厌自己胖乎乎的身体。故事通过一只睿智的老海鸥的引导，带圆圆去观察自然界中各种不同形态的动物：有的高，有的矮，有的跑得快，有的飞得稳。海鸥告诉圆圆：“你的身体是世界上独一无二的，它能让你在冰面上站得稳稳的，能让你在冰冷的海水里保持温暖。”本书用柔和的笔触和充满科学趣味的描述，教会孩子欣赏自己身体的每一个部分，无论大小、形状如何，它都是独一无二的“家”。 教育目标： 建立积极的身体意象，培养对自身特征的尊重和喜爱，抵抗外部比较带来的自我否定。 --- 第八册：《我的感受，我做主》（设立界限与自我肯定） 核心主题： 学习表达“想要”和“不想要”，建立健康的个人界限感。 内容概述： 这是系列中的高阶主题，着重于“自我主张”。小狐狸“乐乐”性格温顺，总是因为害怕让朋友不开心，而被迫接受自己不喜欢的活动（比如，明明不想分享最喜欢的玩具，却不得不给别人）。本册通过对比乐乐“被迫同意”和“坚定拒绝”两种场景下的心情变化，让孩子理解“说不”是保护自己感受的权利。书中提供了清晰的句式模板，如：“我现在不想玩这个，我想玩那个。”或者“请你等一下，让我先想一想。”强调“我的感受很重要，我的选择也值得被尊重”。 教育目标： 培养孩子在人际交往中的主导权和边界意识，让“我说了算”的自信落到实处。 --- 总结与特色： 本套《自信力培养系列》通过八个紧密关联的主题，形成了一个从“勇气尝试”到“自我主张”的完整闭环。全套书均采用大开本设计，画面细腻、色彩温暖，每一页都留有足够的空间供家长和孩子进行亲子互动和讨论。我们摒弃说教式的语言，转而采用“情境代入+情绪可视化”的方式，确保2至6岁的幼儿能够轻松理解并内化这些重要的心理建设课程。投资这套书，就是为孩子未来应对挑战、健康成长的道路上，铺设坚实的自信基石。

评分☆☆☆☆☆

我真的很佩服这套书的作者和绘者，他们能如此精准地把握学龄前儿童的心理特点和认知规律。这套书不仅仅是讲述故事，它更像是在为孩子构建一个充满关爱和支持的内心世界。我喜欢里面传递的“允许犯错，鼓励尝试”的价值观。在现实生活中，我们大人总是希望孩子能够完美，但完美是不存在的，重要的是让孩子明白，每一次的尝试都是一次学习的机会。比如，有一本书讲的是小老鼠学走路，摔倒了又爬起来，最后成功地走到了目的地。这个过程让孩子明白，摔倒是正常的，重要的是要有勇气继续前进。此外，这套书的语言非常积极向上，充满了正能量，能够潜移默化地影响孩子的情绪和心态。我家孩子现在变得更加乐观开朗，也更愿意尝试新事物。我觉得，这套书的价值远不止于阅读本身，它更是为孩子的人生打下了一个坚实的心理基础。

评分☆☆☆☆☆

我对这套书的整体设计感和内容深度都非常满意。它的排版设计非常人性化，文字不多，但每句话都很有力量，而且配图精美，充满了童趣。我家宝宝虽然年纪小，但他对里面的人物角色和故事情节都表现出了浓厚的兴趣。我发现，通过这些故事，他开始尝试自己去解决一些小问题，比如在玩积木的时候，以前他遇到困难就会哭闹，现在他会尝试调整积木的摆放方式，或者寻求我的帮助，而不是直接放弃。这让我看到了自信心培养的初期效果。我特别喜欢的是，这套书并没有刻意去强调“成功”，而是更侧重于“尝试”和“不怕失败”的精神。比如，有一本书里的小动物屡次尝试做一件事，虽然第一次没有成功，但它并没有气馁，而是继续努力，最终完成了目标。这个过程比最终的结果更能打动我，也更能教会孩子宝贵的品质。而且，套装的8册内容也很丰富，涵盖了不同的主题，能够满足孩子在不同成长阶段的需求，我感觉这套书能够陪伴我家宝宝度过好几年。

评分☆☆☆☆☆

从实用性的角度来说，这套书简直是为2-6岁孩子量身打造的。我家有两个孩子，一个4岁，一个6岁，都能在这套书中找到共鸣。大宝喜欢里面一些更复杂的故事情节和人物关系，小宝则更喜欢那些色彩鲜艳、充满动感的插画。而且，书的尺寸大小也比较适中，方便孩子抓握和翻阅。我注意到，其中几本书还巧妙地融入了一些小游戏或者互动环节，比如让孩子找出图中的小动物，或者跟着书里的节奏做一些简单的动作。这极大地增加了阅读的趣味性，让孩子在玩乐中学习。让我印象深刻的是，有一次大宝在学校被同学欺负了，回来后很沮丧。我给他读了关于“勇敢做自己”的一本书，书里的小鸟虽然歌声不那么动听，但它坚持唱歌，最终赢得了大家的喜爱。读完后，大宝的情绪明显好转，他说他也要像书里的小鸟一样，坚持做自己，不害怕别人的眼光。这让我看到了书籍在孩子心理健康发展方面的巨大作用。

评分☆☆☆☆☆

这套书的语言风格非常适合学龄前儿童，简洁明了，富含韵律感，读起来朗朗上口。我发现我家宝宝在听我读完这些故事后，会模仿书里的对话，有时候甚至会自己编一些小故事，这让我看到了他语言表达能力的进步。更重要的是，我在这套书中看到了很多关于情绪管理的指导。我家孩子情绪比较敏感，有时候会因为一点小事就大发脾气。而这套书中的一些情节，比如小猴子因为没有得到想要的玩具而生气，但最终学会了用另一种方式表达自己的需求，这让我学到了如何引导孩子正确处理自己的情绪。我尝试着在孩子发脾气的时候，用书里的小动物来类比，效果出奇地好。他能够理解，原来生气是可以有更好的解决方法的。而且，我非常欣赏这套书的教育理念，它不是一味地要求孩子“听话”，而是鼓励孩子去探索、去表达、去独立思考。这对于培养孩子独立自主的性格非常有益。

评分☆☆☆☆☆

这套书真的让我惊喜不断！作为一名新手妈妈，在给孩子挑选绘本的时候，总是希望能够找到既有趣又有教育意义的。这套《做内心强大的自己 自信力培养系列（套装共8册） [2-6岁]》完全符合我的期待。它的色彩非常鲜艳，插画风格也特别讨小朋友喜欢，我家宝宝才两岁多，每次我一拿出这套书，他就会迫不及待地想要翻看。而且，每本书的故事情节都设计得非常巧妙，不是那种生硬的说教，而是通过一个个生动的小故事，让孩子在玩乐中自然而然地理解一些重要的道理。比如，其中一本讲的是小兔子因为害怕黑夜而不敢睡觉，后来在妈妈的鼓励下，发现黑夜里也有月亮和星星，学会了克服恐惧。这让我觉得特别贴合我家孩子目前的情况，他最近就有点怕黑。我试着把书里的情节讲给他听，用同样的方法去引导他，效果真的很好！书的纸张质量也很不错，厚实耐撕，不用担心被小孩子轻易损坏。我觉得这套书不仅是给孩子看的，也是给家长的一本育儿指南，让我学到了很多与孩子沟通和引导的方法。

评分☆☆☆☆☆

质量不错，内容丰富，宝贝喜欢

评分☆☆☆☆☆

小老鼠埃迪有十个兄弟姐妹，每天大家都一起玩耍，开心极了。这天，妈妈给孩子们做了好吃的蛋糕，大家都吃了蛋糕——除了托比。大家都说是埃迪吃掉了托比那块，埃迪跟托比吵了起来，还被妈妈惩罚了。埃迪究竟是不是被冤枉了呢？

评分☆☆☆☆☆

上午下的单，下午就到家了，快递速度真是超级快呀。内容与书的质量都不错，实惠呀。

评分☆☆☆☆☆

经常网购，总有大量的包裹收，感觉写评语花掉了我大量的时间和精力！ 所以在一段时间里，我总是不去评价 或者随便写写！ 但是，我又总是觉得好像有点对不住那些辛苦工作的卖家客服、仓管、老板。 于是我写下了一小段话，给我觉得能拿到我五星好评的卖家的宝贝评价里面以示感谢和尊敬！ 首先，宝贝是 性价比很高的，我每次都会先试用再评价的，虽然宝贝不一定是最好的，但在同等的价位里面绝对是表现最棒的。 京东的配送绝对是一流的，送货速度快，配送员服务态度好，每样东西都是送货上门。 希望京东能再接再厉， 做得更大更强，提供更多更好的东西给大家。为京东的商品和服务点赞。 Thank you very much for the excellent service provided by Jingdong mall, and it is very good to do in warehouse management, logistics, distribution and so on. Delivery in a timely manner, distribution staff is also very enth

评分☆☆☆☆☆

这次活动抢到了一张神券，最后结算是满600减400，非常合适，就买了一堆书。其中两本书没有塑封，可能是别人的退货品，除了封面有一点划痕之外，没有质量问题，不影响阅读，我觉得没必要再退换货了，总体质量满意。已经在京东买了很多次书了，有活动的时候非常合适。

评分☆☆☆☆☆

连日的暴雨，疲惫的心情，唯有美食音乐和书能解我心

评分☆☆☆☆☆

京东买书，个人觉得书很便宜，划算

评分☆☆☆☆☆

9 9买了超级多一堆书，京东买书太给力了！买买买

评分☆☆☆☆☆

2、我要演大灰狼——被别人拒绝时不要发脾气，学会接受现实和有效沟通：