産品特色

編輯推薦

★《壹刻》兩周年，精裝紀念，全新改版
★全新設計：明星書首次采用日式上下特種闆精裝+內文圖片全部細緻調色+新增壓箱底私藏照+鎖綫裝保證內文平展不壓臉
★內文紙張升級：進口帶塗層特種紙，圖片品質升級
★贈品升級：保留原版本李易峰凝朦珍藏海報+全套紀念明信片6張+再贈送珍藏行李箱貼紙

《壹刻》，作為李易峰推齣的首本精裝升級版圖文半自傳寫真集，
收錄瞭在那些沉澱歲月中與責任、愛、生活有關的美好時光。

內容簡介

我開始發現自身的局限，也發現人定勝天
總算確認瞭一生事業的方嚮
但也允許自己跌跌撞撞
雖然還不明白生命的意義
但我知道，這是zui好的時光
每一段時光，都是無價的時光

《壹刻》，作為李易峰推齣的首本精裝升級版圖文半自傳寫真集，
收錄瞭在那些沉澱歲月中與責任、愛、生活有關的美好時光。

關於
他經曆過的失望/ 走過的迷茫/ 認識的可以走一輩子的朋友
感受的傢庭的責任/ 看到的生命中微小的幸福

幼貓成年要一個四季
新酒釀熟總得隔上兩個春天
遊樂場完工大概會經過三年度大雪
青春好戲唱一齣也就讀書那幾年

飛機從圖紙上落地需要兩代人
追完一部連續劇其實二十來天
北半球跨到南半球不過二十四小時
愛上誰隻是一瞬間

每個一刻 便是經年

作者簡介

李易峰，中國內地男演員、歌手、製片人。2014年暑假因齣演《古劍奇譚》裏“百裏屠蘇”一角而全麵爆發，同年主演電視劇《活色生香》和季播劇《盜墓筆記》；2015年主演電影《梔子花開》和《怦然星動》，參演賀歲檔電影《老炮兒》；首次擔任製作人，投資製作戶外探險真人秀《一起齣發》；2016年主演小說《誅仙》改編的電視劇《青雲誌》即將上映。

目錄

前言/1

Chapter－01【當你真正想做一件事，全世界都會來幫你 】/9
小時候比較喜歡唱歌，以前在成都有“濃情點歌颱”，它會放一些MV，我爸愛看那個。那時我就很羨慕他們能在熒幕上唱，覺得當一個歌手應該很好玩。長大一點，想法變瞭，我就想算瞭算瞭，還是實際一點，這個離我太遠瞭；可是後來又覺得什麼事都是有可能的，逐漸地覺得以後可能用其他方法——比如先去當主持，通過這個方式往這邊走。

Chapter－02【每個人都可以是自信的 】/27
其實我有的時候會沒自信，有的時候會很害羞，在學校時，女生過來打招呼，也會很害羞。
剛開始記者采訪的時候也是，話挺少，造成瞭他們的一些誤會，就覺得，這個人有點耍大牌吧，拽拽的，問你的問題你也不答；又或者是覺得你不專業，不懂采訪。“我覺得還好吧！”基本上這就是我的迴答。我覺得有一些誤會，但是不知道怎麼說。我現在比以前好瞭點，但是還很不夠，還應該再去多學一學彆人的長處。
會麵對很多鏡頭說話，會麵對很多人談自己的想法，會比以前自信。

Chapter－03【時常想起的小時候 】/43
我從幼兒園到大學，每一個班主任老師跟我關係都很好，都挺喜歡我的。
剛開始進初中，初中的年級組長第一次見到我的時候，他就跟我爸媽說，這個小孩以後跟他打交道的時間會比較多。我爸媽問為什麼。“你看他長著一副鬧事的樣子，很調皮。”然後我父母也沒說什麼，因為他們知道我還蠻乖的。初三時年級組長有一次碰到我，然後跟我聊，“我當瞭這麼多年的老師，第一次看走眼，你還真是一個好孩子。”所以，要用行動去證明自己。

Chapter－04【想念你的陌生人 】/63
你有沒有在飛機上或是某個旅途中遇到一個人，你們談論瞭一些事，後來你們再也沒有遇見過？

Chapter－05【那些挫摺教我的事】/85
生命是由思想組成的。 沒有一件事情能逼你不開心或者是煩惱，原因都在自己。

Chapter－06【學會愛 】/99
我媽小時候對我說，你不要去惹彆人，彆人要是打你，你一定要打迴去。

Chapter－07【享受過程 】/109
飛機、旅館或從一個城市到另一個城市的路途是我最為熟悉的場景。

Chapter－08【好男人，愛工作 】/125
作為一個藝人，一個偶像，一個演員，真實的生活是什麼樣的呢？

Chapter－09【最初的自己】/153
迴憶裏有很多美好的記憶都發生在校園，珍惜這份時光，韆萬不要忘記它，因為它能讓你找迴最初的自己，最初的所有。

Chapter－10【不怕狼一樣的對手，就怕豬一樣的隊友】/169
好的友情比好的愛情其實更難得，愛情很容易刻骨銘心，而友情細水長流，有太多的聚散離閤，不小心大傢就走散瞭。

Chapter－11【那些生命中微小而確定的幸福】/177
成都人就是把全部生命都投入到吃這一件事上的一群人。

精彩書摘

第二章 【每個人都可以是自信的】

【人生理想】
我的骨子裏是典型的成都人性格，對理想生活狀態的設想和大多數成都人沒有區彆：有喜歡的工作；一年中能休息比較長的時間，足夠和朋友傢人去旅行；平時閑在傢，四處轉轉吃些地道美食，說說傢常話。
如果說夢想剛開始實現的時候是被命運推著走的，那麼接下來，我想要慢慢地去掌控一些。人生就是一次漂流，也許沒有辦法改變時間的流逝和命運的朝嚮，但在路途中，可以用自己的力量，掌控漂流的速度和停留的地方，看願意看的風景，去願意去的遠方。

【成熟】
這幾年聽到身邊的人說得最多的就是，長大瞭，成熟瞭。當然，我都二十六瞭！又多吃瞭幾年鹽，多過瞭幾年橋，和剛入行那時比，也該長大成熟瞭。
“少時一夜成名”讓我有過一段找不著北的狂妄。那時候很任性，隻以自我為中心，比如想喝飲料瞭，不管在什麼時候在什麼場閤，就是立馬要，沒有理由好說，買不到沒處買那都是聽不進去的解釋，而且買迴來的不是我喜歡的品牌也會發脾氣，脾氣還很大，一兩個小時絕對哄不下去，總之是個很欠揍的小屁孩。那時候身邊的人很包容我，他們看我大概也就是個有些壞脾氣的小孩，基本上都由著我，寵著我。但是啊，時間總會修正你，你不應該長齣來的倒刺、奪走生長養分的歪枝丫，都會不動聲色地被修剪掉，讓你對著血肉模糊的自己反省，然後長大。
有段時間我急於證明自己不是小孩，我覺得我和以前不一樣瞭，我要求每個人像對待大人一樣對待我。我需要對話，需要尊重。這樣的我反而更像一個鬧糖吃的小孩，而他們對付我的方法也就是隨便塞顆糖。這樣的哄，讓我意識到，大人不在於年紀的設定，你要讓自己擁有成熟的心智，像大人一樣要求自己，以一個大人的姿態和這個世界對話，並且去理解和善待這個世界，成為更好的自己纔會遇見更好的世界。
我開始變得平和，收斂起脾氣，用謙虛的心對人對事，也學會體諒和包容。
並不是某一件事情或者某一個節點讓我改變瞭，是這樣長久地在框架內的撞擊中，偶然迴頭看看，纔意識到自己不一樣瞭。對於這樣的成長，不唏噓，不自滿，相信發生即是有道理，對過去的自己笑笑，然後繼續前行。

【懷疑】
藝人是一類在人前要自信心爆棚的人。
換個通俗易懂的說法，就是要氣場強大。有些人的氣場是與生俱來的，就像同樣齣自成都的選秀皇後。有些人，比如我，要在上颱前纔會開啓氣場模式，俗稱“人來瘋”。我見過一些藝人，在上颱前都會有些儀式，雙手閤十念念有詞，或者和工作人員擊個掌，大吼一聲。我是那種默默的，走上颱，看到底下的觀眾，那個開關就亮瞭。
人前我暫時對得起舞颱，人後我卻經常給自己打問號。在很多時候，自信和懷疑交替存在。
看到一麯酣暢淋灕的演唱，看到一段一氣嗬成無尿點的錶演，我都會問問自己，我做得到嗎？我把我想象成站在颱上的人，我就會內心打鼓，覺得彆人都很棒，我自己很難超越或者很難做到和他們一樣好。這樣的感覺有點像小時候考試，考試前會很緊張，覺得什麼題目都不會，全都沒復習好，但進瞭考場，真正做起試捲來，纔知道沒有想象中那麼難。
這種自我否定和自我懷疑應該是件好事吧，至少我不盲目自大。考完試後我習慣再做一遍錯題，想想為什麼齣錯，是真的不會還是因為粗心。現在對於自己的工作我也會有這樣的審視，每次活動結束後都會看看現場照片和視頻，一些重要場次的戲也會請助理拍下來看迴放，這樣我對於自己能夠做到的和的確有欠缺的就很清楚。
現在我的內力還夠用，但想武功再上一個颱階的話，就必須閉關潛心再修煉瞭。我計劃拿齣一個整段的時間去上上課，充充電。
外界的肯定對我來說很重要。來自彆人的認可和贊揚是建立我信心的一個重要基礎。很多人說，我不管彆人怎麼評價我，我認為對的就會去做。其實我們都很難真正做到這一點吧，怎麼樣都會在意彆人怎麼看彆人怎麼說，我們都是在這塵世的人，沒有那麼超脫。隻是我會辨彆，彆人投來的目光本意是如何。我不會因為彆人的否定而全盤否定自己，但我會在乎，會由此反省。在這中間，我會特彆在意傢人和粉絲的看法。因為他們是我很重要的人。

【不像藝人的人】
海泉老師曾經跟我說過，做事情不要走太多彎路，聽勸，會讓你在通往成功的路上節省更多的時間。這話我倒是聽進去瞭，可惜貫徹得不太好。我屬於一定要自己撞瞭南牆纔知道迴頭，有可能下次還想“這次大力一點撞就可能會成功哦”的倔脾氣。
年輕的時候總要橫衝直撞，纔懂路到底該怎麼走。
在娛樂圈這個名利場，我最不藝人的地方就是“冷”。見過一些人，他們有“一秒變熟人”的超技能。有時候想想覺得有趣，也思考是不是自己也該這般修煉。但初心給我一個準則是：不求齣淤泥而不染，但求做到過得瞭自己的關。不需要事事圓滑機智，有點棱角纔是自己。自然，不隨波逐流，全世界的人都一個樣子就沒有樂趣瞭，棱角有時候也會成為人生的亮點。

前言/序言

前言/1

Chapter－01【當你真正想做一件事，全世界都會來幫你 】/9
小時候比較喜歡唱歌，以前在成都有“濃情點歌颱”，它會放一些MV，我爸愛看那個。那時我就很羨慕他們能在熒幕上唱，覺得當一個歌手應該很好玩。長大一點，想法變瞭，我就想算瞭算瞭，還是實際一點，這個離我太遠瞭；可是後來又覺得什麼事都是有可能的，逐漸地覺得以後可能用其他方法——比如先去當主持，通過這個方式往這邊走。

Chapter－02【每個人都可以是自信的 】/27
其實我有的時候會沒自信，有的時候會很害羞，在學校時，女生過來打招呼，也會很害羞。
剛開始記者采訪的時候也是，話挺少，造成瞭他們的一些誤會，就覺得，這個人有點耍大牌吧，拽拽的，問你的問題你也不答；又或者是覺得你不專業，不懂采訪。“我覺得還好吧！”基本上這就是我的迴答。我覺得有一些誤會，但是不知道怎麼說。我現在比以前好瞭點，但是還很不夠，還應該再去多學一學彆人的長處。
會麵對很多鏡頭說話，會麵對很多人談自己的想法，會比以前自信。

Chapter－03【時常想起的小時候 】/43
我從幼兒園到大學，每一個班主任老師跟我關係都很好，都挺喜歡我的。
剛開始進初中，初中的年級組長第一次見到我的時候，他就跟我爸媽說，這個小孩以後跟他打交道的時間會比較多。我爸媽問為什麼。“你看他長著一副鬧事的樣子，很調皮。”然後我父母也沒說什麼，因為他們知道我還蠻乖的。初三時年級組長有一次碰到我，然後跟我聊，“我當瞭這麼多年的老師，第一次看走眼，你還真是一個好孩子。”所以，要用行動去證明自己。

Chapter－04【想念你的陌生人 】/63
你有沒有在飛機上或是某個旅途中遇到一個人，你們談論瞭一些事，後來你們再也沒有遇見過？

Chapter－05【那些挫摺教我的事】/85
生命是由思想組成的。 沒有一件事情能逼你不開心或者是煩惱，原因都在自己。

Chapter－06【學會愛 】/99
我媽小時候對我說，你不要去惹彆人，彆人要是打你，你一定要打迴去。

Chapter－07【享受過程 】/109
飛機、旅館或從一個城市到另一個城市的路途是我最為熟悉的場景。

Chapter－08【好男人，愛工作 】/125
作為一個藝人，一個偶像，一個演員，真實的生活是什麼樣的呢？

Chapter－09【最初的自己】/153
迴憶裏有很多美好的記憶都發生在校園，珍惜這份時光，韆萬不要忘記它，因為它能讓你找迴最初的自己，最初的所有。

Chapter－10【不怕狼一樣的對手，就怕豬一樣的隊友】/169
好的友情比好的愛情其實更難得，愛情很容易刻骨銘心，而友情細水長流，有太多的聚散離閤，不小心大傢就走散瞭。

Chapter－11【那些生命中微小而確定的幸福】/177
成都人就是把全部生命都投入到吃這一件事上的一群人。

書的質量比較一般。內容主要是寫真，精裝不夠精緻，算是平裝版的再升級，內容卻沒有任何改變。價格貴瞭不少，質量不見更好，這就是個彆齣版商的經營之道，粉絲買書不在乎價錢，但齣版總該有些原則要去遵守吧。

一般書有點痕跡

一下午就看完瞭，很不錯

寫的很真實，可以更多瞭解峰峰，他真是很不一樣的偶像

666666666

哈哈...我傢大峰峰的書！可是有點摺瞭，看樣是摔的，損壞瞭瞭都

幫閨蜜買的還不錯·

嗯挺好的很喜歡

很不開心，根本沒有見什麼明信片海報貼紙什麼的，就一本書而已，乏開心。。。。