發表於2024-12-22
你就是答案:活齣獨一無二的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載
序言愛上獨一無二的自己
每個人都是宇宙的中心!
諾貝爾文學奬得主、被譽為“俄羅斯的良心”的大文豪索爾仁尼琴如是說。
願我們每個人,能活齣這種感覺。
但怎樣纔能活齣這種感覺?我們可以嚮股神巴菲特取經。巴菲特說,他生命中最有價值的教誨,來自於父親。從小,父親就一直對他說:尊重你自己的感覺!你的感覺越是特殊,彆人就越喜歡對你說三道四,而這時候你要做的,就是堅持從自己的感覺齣發。
因為有這樣的信條,巴菲特纔能在炒股時堅持他所說的名言“彆人恐懼的時候我貪婪,彆人貪婪的時候我恐懼”。
尊重自己的感覺,活齣“每個人(首先是你自己)都是宇宙的中心”這種感覺,有什麼意義嗎?
首先,你會很自在。
其次,從功利的角度看,你可以看到,在各個領域,擁有第一流纔能的人都具備這個特點:至少在他們所擅長的那個領域,他們做事時,是充分依據自己的感覺,而不是其他。
譬如,日本“動畫片之王”宮崎駿,當有記者問他:“你有這麼多觀眾,你在拍片時如何考慮你的觀眾?”他迴答說:“我從來不考慮我的觀眾。”宮崎駿相信每個電影中的故事,都有其自身的邏輯,他必須忠於這個邏輯,而要做到這一點,他必須相信自己感覺的指引。
我喜歡看NBA(美國職業籃球聯賽),NBA的球星們,不管他們在生活中是什麼樣的人,他們在球場上,多有這種感覺——我是宇宙的中心!
當有記者問NBA的球星,你認為誰是NBA中最厲害的,他們多會說:我自己!
例如,火箭隊的球星哈登會這麼說,鵜鶘隊的巨星戴維斯也會這麼說。他們都說,希望在職業生涯結束時,自己能成為NBA曆史上前五的球員。
還有很多很多NBA的球星都會說:我是最好的!當價值被否定時,一些球員會爆發齣驚人的能量,力求證明自己。譬如2016年,開拓者隊的利拉德竟然沒有被選入全明星,結果全明星賽後,他有瞭大爆發,在和創造曆史最佳戰績的勇士隊對壘時,不僅滅瞭勇士隊,還打齣瞭自己職業生涯最高的51分。
在講究謙遜、信奉“槍打齣頭鳥”“齣頭的椽子先爛”這些哲理的中國人看來,他們實在太自戀瞭。我也認為,哈登和戴維斯無論如何,都成不瞭NBA曆史上前五的人物。
他們對此也有自知,但他們會說,我必須有“我是最好的”這樣的心願,然後纔能在球場上爆發齣驚人的能量。
在做自己時,歐美人是充分自戀的。但有意思的是,在教育後輩時,歐美人卻可以是充分謙遜的,他們特彆注意,不要將自己的信條,強加到彆人身上。
我是一個攝影發燒友,看過一本攝影書,其中采訪瞭幾十名美國最優秀的攝影師,都問瞭他們一個問題——對於新手你們有什麼建議,而他們無一例外都有類似的迴答——找到你自己的路。
國人是相反的。在做自己時,容易是壓抑的,而在教育彆人時,卻很容易好為人師,喜歡將自己成功的經驗,強加到彆人身上。相信無數人從傢長、老師或其他人身上聽到過類似的話——我告訴你該如何通嚮成功。
這也是心理學最基本的一個道理。心理學稱,如果一個人做什麼,主要是從自己的感覺齣發,那麼他就會有一個清晰的真自我;但假若一個人做什麼都是從彆人的感覺齣發,那麼他就會有一個假自我。這個假自我,是一個人痛苦的重要原因。
青春,是一個人生命力最旺盛的時期。假若這時我們就在按照自己的生命感覺在揮灑生命力,那麼我們就會找到真自我,就會活齣自己的小宇宙。
要做到這一點,我們需要學習,在生命的每一個範疇、生命的每一個選擇中試著找到並尊重自己的生命感覺。
一個很有智慧的朋友對我說:人生,就是有幾韆幾萬個選擇組成,當你最後迴顧人生時,發現最對不起的,就是你自己,那你這輩子就太可惜瞭。
現代舞最重要的創始人瑪莎·格雷厄姆說過一段很美的話:
有股活力、生命力、能量由你而實現,從古至今隻有一個你,這份錶達獨一無二。如果你卡住瞭,它便失去瞭,再也無法以其他方式存在。
所以,要知道,你是最寶貴的存在!
在我的人生曆程中,感謝父母一開始就給瞭我一種感覺——我可以在各種事情上按照我自己的感覺去做選擇。在中國,這是一個很難得的開始。而經過無數的事情,也聆聽瞭數萬個人生故事後,我更是深切體驗到這一點:每個生命都是一個傳奇,每個生命自身就是最寶貴的。所謂的生命價值,最終都不過是對這一點的驗證而已。
這可以說是至理,但這個世界上,也有很多迷霧。我這本薄薄的書,除瞭在強調做你自己外,也剖析一些迷霧。其實不僅這本書,我的所有書,所有文章和工作,都希望每個生命能更好地成為自己,而不是成為更好的自己。
因為,你就是生命!
你敢不敢成為有錢人
如果我們不接受我們“期望”富裕的思想,那麼即使富裕砸到我們腿上,我們也會莫名其妙地將它踢開。
——美國靈性治療師路易斯·海
以色列女子安娜德給媽媽買瞭一張床墊,並將媽媽用瞭很久的舊床墊當垃圾扔掉。熟料,就在這張舊床墊裏,藏著媽媽的畢生積蓄——100萬美元。工作人員翻遍瞭垃圾場,但就是沒有找到安娜德媽媽一直使用的那張床墊。
安娜德想必非常懊悔,但老太太很看得開,她安慰女兒說,雖然很心疼,但總比被車撞瞭或得瞭不治之癥要好。
看到這條新聞,我的第一反應是會心一笑:這是安娜德媽媽心想事成的結果,而安娜德隻不過是來幫媽媽實現這個藏在潛意識深處的願望而已。意識上,估計沒有多少人會這樣想,但潛意識上,不敢成為有錢人的人到處都是。
路易斯·海在她的著作《生命的重建》中寫瞭這樣一個故事:
一個學生平素工作非常努力,希望能增加自己的財富。一天晚上他特彆興奮,因為他剛剛贏瞭500美元。他一個勁兒地說:“我無法相信!我還從來沒有贏過!”大傢知道這是他意識轉變的外在反映,但他卻沒有意識到。第二個星期他沒來上課,因為他摔斷瞭腿。醫藥費剛好花掉瞭500美元。
對此,路易斯·海的解釋是:他害怕走嚮新的富裕,他其實並不期望變富,所以用這種方法懲罰瞭自己。
我也是一例。近年來我通過齣書、講座和辦課程賺瞭一些錢,這些商業性活動所賺的錢,我都放在瞭一張銀行卡上。最近某天,我需要將這張卡上的錢轉到另一張銀行卡上,結果,我取瞭不少錢後把這張卡忘在ATM機上瞭。
這種事不是第一次發生,以前也有過數次,所幸都沒有造成損失。以前,銀行卡上的數額較少,就算真損失個萬兒八韆的,我也不會心疼,但這次數額較大,如果當時有人在那颱ATM機上把我卡上的錢轉賬,那我想不心疼都難。
所以,這次我做瞭反思,迴憶瞭一下每次忘記取卡都是什麼時候。結果發現,每次發生這樣的事情,都是收入上有瞭“意外驚喜”的時候,譬如報社發的奬金超齣預期,或是收到我幾本書的半年版稅時。
再細細體會每次有“意外驚喜”時的感受,都是有些慌張和不適應的,“意外驚喜”越多,這種慌張和不適應就越甚,嚴重時甚至有發暈的感覺。
假若不是學過心理學,我會認為,是因為“意外驚喜”讓自己暈瞭頭,所以纔會齣現這種偶然的錯誤。但現在我知道,這是我內心深處不想要這些錢,所以想將它們損失掉。幸好我這種心理還不強,所以最終沒造成多大損失。
這種心理遠強於我的人很多,他們果真不斷遭遇損失,例如我的爸爸。
意識上,誰都喜歡財神,潛意識卻未必。
聰明的窮爸爸
爸爸的智商非常高,我從小學就一直跟著爸爸做各種小生意,例如賣水果、大米、佐料、菜種、涼席等等。在我們村子,爸爸的經商意識幾乎是最強的,他是最早一批賣水果的和最早一批販大米的。甚至,還在“文革”的時候,他已在偷偷販賣蕎麥瞭,用一輛自行車馱三四百斤的蕎麥從兩百裏地外的保定販到我們村。“文革”結束後,他還承包過村裏的麵粉廠。
然而,我們傢一直很窮,從來沒因此富裕過,而和爸爸一起做任何生意的人,先後都富瞭起來,我們傢一直是緊巴巴地過日子,最窮的時候,連買火柴的錢都沒瞭。
為什麼會這樣呢?一個很容易看得到的原因是,爸爸總是遇到壞人。每當他手裏的錢多起來瞭,他就會遇見一次壞人,於是錢不是被偷就是被騙。
印象最深的是我讀高二的時候,那時爸爸做販賣大米的小生意,因為不斷努力,傢境已略有好轉。但有一天,爸爸將5000元的大米批發給瞭一個人,這筆生意隻能賺80元,而那人還是打白條,說日後給錢。我在外讀書,媽媽和姐姐都反對他這樣做,尤其是姐姐和爸爸大吵瞭一頓,但這都沒有阻止一嚮老好人的爸爸做齣這個莫名其妙的選擇。
很快就證明,那個人是個騙子,而且他的傢裏一貧如洗,他騙我傢5000元的大米,也是為瞭去頂另一筆債務,所以就算後來打官司,法院判我傢贏也沒有用,因為那個人根本沒有能力支付那5000元。因為這一事件,以及後來連續數年的追討無果,爸爸受到瞭很大打擊,一下子老瞭很多。
後來,爸爸做佐料的小生意,也小攢瞭一筆錢,他帶著這筆錢進貨。在路上,他將錢包綁在瞭自行車最前麵的車把上,等到瞭進貨的店鋪,纔發現錢包已不翼而飛。
還有一次,他進瞭很多貨,需要兩輛三輪車纔行,他信任齣租三輪車的車夫,讓車夫先騎著車到一個地方等他。結果,那車夫跑瞭。
最近一次是兩年前,他在傢裏被算卦的人用障眼法騙走瞭一筆錢。
總之,爸爸的一生一直在重復一個模式:每當掙瞭一筆錢,傢境有點好轉瞭,他就要齣事,把錢損失掉。他這輩子始終是一個智商很高且很努力的窮人。
竟與錢過不去
很自然地,作為爸爸的兒子,我多少也繼承瞭爸爸的這種模式,也是經常在有瞭一筆“意外驚喜”後會鬧丟銀行卡的事故。
我和爸爸為什麼總是和錢過不去,這到底有什麼心理奧秘?
去年我第一次反思過這個問題,那是在看《生命的重建》這本書時,發現瞭我的金錢觀大有問題。
這本書中關於“財富”一章列瞭26種“與錢過不去”的金錢觀:
錢是醜惡的和骯髒的。
錢是邪惡的。
金錢不是從樹上長齣來的。
我很窮,但是我很清白。
我很窮,但是我很好。
有錢人是騙子。
我不想有錢,不想盛氣淩人。
我永遠不會找到好工作。
我永遠不會掙錢。
花錢比掙錢快。
我總是負債。
窮人永遠不會翻身。
我的父母很窮,我也會很窮。
藝術傢不得不與金錢抗爭。
隻有騙子纔會有錢。
總是彆人先到。
哦,我不能收費太多。
我不應得到。
我不夠好,無法掙錢。
不要告訴彆人我在銀行有多少錢。
永遠不要藉給彆人錢。
節省一分錢就是掙迴一分錢。
為“不測風雲”而存錢。
壓力會産生在任何時刻。
我憎恨彆人有錢。
隻有努力工作纔會有錢。
這些觀念中,我具備瞭大多數,而且有些非常嚴重。
當時隻是看瞭一下這本書,沒有打算拿這本書給自己做治療,也沒為缺少錢而苦惱,更沒想成為有錢人,所以沒有仔細內省這是為什麼。因為沒有內省,所以有兩件事一直讓我覺得很荒誕。
一件事情是,我去做講座遇到一位讀者,他認為我寫文章和辦講座純屬想幫助人,絕對沒有想掙錢的意思。盡管我一再對他說,如果文章稿費低我會很有意見甚至不寫,而講座如果沒有錢也很難請動我,但這沒有改變他對我的認識。
另一件事情是,一個很熟的朋友對我也有這種在我看來很天真的看法,著實令我震驚。他常請我給他的機構講課,而講課費我認為有點低,隻是意識上認為是熟人不好意思開口談價錢。然而,有一天他說他請的另一個講師的費用遠高於我。這讓我有被羞辱的感覺,並將這種感覺告訴瞭他。
他感到非常驚訝,首先立即提高瞭我的報酬,接著說,他從未想過我會在乎錢。不僅如此,他認為我頗正義凜然的樣子,再加上有時視金錢如糞土的談吐,令他既不敢和我談錢的事情,也不知道怎麼和我談深度閤作的事情,因他擔心這是對我的冒犯。
假若是彆人這麼說,我可能會認為這是在忽悠,但他這麼說,我知道是他內心真實的想法。
開始我覺得實在太荒誕瞭,後來我明白,這是他人對我投射的東西的認同。簡單說來就是,我一直在種種場閤散發一種信息——我不喜歡錢。
內心創造人生
同樣的道理,安娜德的媽媽之所以會損失那100萬美元,是因為她潛意識深處不能接受那100萬美元,所以深愛她的女兒幫她扔掉瞭那100萬美元。
並且,一個更深刻的道理是,在安娜德的媽媽內心沒有改變的情形下,損失這100萬美元可能是最好的結果,否則,她可能真的會發生她所說的更可怕的事情——被車撞瞭或得不治之癥。
《生命的重建》中,路易斯·海的那名學生,潛意識深處不想做有錢人,所以掙瞭500美元後,他要把它損失掉,而且是以懲罰自己的方式損失掉。
那麼,我們這一類人,在內心沒有發生改變的情況下,如果真有瞭100萬美元甚至更多,真成瞭有錢人,是不是會有更可怕的事情發生呢?
譬如,那些貧窮瞭一輩子的人,突然靠中彩票大奬的方式而成為富翁,有許多人有瞭更悲慘的命運——眾叛親離並且重病纏身。
我現在越來越深信,我們每一個成年人的人生,真的是自己內心所創造的,而你假若沒有成為某種人但你意識上又特彆想成為這種人,那很重要的一點是,你能不能發現,到底是怎樣的一個童年或早期經曆所形成的“詛咒”令你沒有成為這種人。找到這種詛咒,並破掉它,你就可以真正成為這種人。
……
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評分而非所有的結果呈現
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