編輯推薦

這一件又一件的小事，隻要去做瞭，生活就會變得更好瞭！相處也變得更加美妙瞭！

《有些事現在不做，一輩子都不會做瞭》是一本看瞭就想去做點什麼的好書！

內容簡介

“隻需去做，生活就會改變”，《有些事現在不做，一輩子都不會做瞭》是一本看瞭就想去做點什麼的好書。提供的是生活的建議，提供一些大傢平時想不到，或者想到瞭卻一直沒有去做的事情，並且告訴讀者，怎麼去做，或者去哪裏可以做到。

書裏講的事，不是什麼驚天動地的大事，有的隻是生活中觸手可及的小事。但是，生活並不是由大事組成的。這些事，並不枯燥，認真看，每一個都非常有意思，如果這一件又一件的小事都去做瞭，生活的質量就變瞭。

作者簡介

韓梅梅，暢銷書作傢

做過很多的事，走過很多的地方。享受一切美好的東西，我行我素，相信愛情。齣版過：《有些事現在不做，一輩子都不會做瞭》《趁一切還來得及》等書。

目錄

2 從現在開始，格外珍惜時間，讓生活充實起來

6 請安靜下來，想想什麼是你真正想要的

10 從現在開始，隻吃健康食物

13 從現在開始，把已經做瞭一半的工作統統完成

16 從現在開始，改變說話的方式

20 從現在開始，感受深呼吸的美麗

22 媽媽的手，你握過嗎？

24 從現在開始，對不瞭解的領域做一番探索和研究

30 在傢裏掛一個小黑闆

32 從現在開始，運動起來

39 享受一次香香的、熱騰騰的泡泡浴

42 買個零錢罐，存點零花錢

44 和一個小孩一起度過一天

47 清理你的衣櫥

49 請朋友來傢裏看一張DVD

55 每個禮拜拿一天隻吃素

59 到一個離你很近但從沒有去過的小街或者鬍同轉一轉

61 從今天開始，忘掉某個長久以來一直睏擾你的人或者事

64 為一個特彆想買的東西設立一個新賬戶

67 用鋼筆，給某個特彆的人寫一封信

69 自己動手，畫一張畫，裝裱起來

72 做一個夢境日記

76 想過做義工嗎？行動吧！

79 來一次徹底改頭換麵

82 在馬桶邊放一本小小的笑話書

85 策劃一個讀書會怎麼樣

88 和父親去散散步

90 給你將來的孩子寫一封長信

92 為愛學做飯

100 今天去開懷暢飲一杯

104 開始減肥

109 開始寫個小說，然後去尋求齣版

112 去尋找一個失去聯絡的朋友

115 帶個帳篷，露營去

118 清理你的冰箱

120 彆齣心裁，自己設計一張賀卡

124 在齣國旅行前，看完一本介紹這個國度的書

127 去錄音棚唱歌去

129 找個機會，幫朋友搭一根紅綫

131 去遊樂園盡情地耍一耍

133 去拜訪一位老朋友

135 學習品茶

138 搬動傢具，重新擺設它們

140 在黑暗中坐一會兒

142 在白天去電影院，看一場使你流淚的電影

144 取下手錶，關掉手機，安靜度過一天

147 買個雅緻的筆記本，寫寫日記

149 定期做個體檢

151 找個時間，修補某件舊物

153 整理你的照片

156 種植一棵新鮮的植物

162 好好設計一下你的辦公桌

164 參加一個你感興趣的課程

166 乾點體力活

169 開展一次沒有目的的旅行

172 去參觀博物館

175 多看幾部紀錄片

182 有問題，上維基百科

185 逛逛舊貨市場

187 觀察一朵花開的過程

188 睡前看一本書

193 在鼕天來臨前，織一條圍巾

195 乘船遠行，到海的中央去

197 如果無聊，何不學一門樂器？

199 找個寺院，聽法師講話

202 聽一聽老歌

209 睡個午覺

213 和一位老人聊聊天

215 發揮創意，參加化裝舞會

217 愛好烘焙的都是好心人

219 去飛機場，度過猶豫不決的時間

220 每年獻一次血

222 塗鴉

225 搭火車，去旅行

227 從內到外，清理你的電腦

230 信奉簡樸生活的人，不看電視

232 現在開始，慎重選擇生命中的訪客

234 為自己安排規律的作息

236 現在起，溫柔地對待他人

精彩書摘

從現在開始，改變說話的方式 有時候，相信你和我一樣，總覺得心裏的感受，很難用語言來錶達。 有些話，一說齣口，就發現失去瞭它本來的意義。 所以，佛傢說不能說，一說就錯。 即便明白沉默是金的道理，但你能管住自己的嘴嗎？ 如果不能不說話，那麼，我們也許應該改變下說話的方式。 不是刻意地去改，是做一些小變化，來讓說話變成一件輕鬆的事情，減 少些“言多必失”的睏擾。 說話方式的改變，是一個循序漸進的積纍過程，不是一朝一夕就能做到 的。所以，要給自己一些時間。 如果從現在開始你能有個確定的意識，注意下說話方式的細節， 段時 間下來，你會發現自己有瞭一個質的飛躍。 少用口頭禪 人際關係復雜的生活，每天的壓力讓人難於招架，氣息難平。整天失眠 多夢、抑鬱寡歡，匆匆行走在人跡繁華的大街上，有人低頭橫衝過來，不小 心磕碰瞭你的肩膀，也許你會不經意間溜齣一句：“有病吧！” “你有病啊”、“神經病”之類的詞語，似乎成瞭常用的口頭禪。 這兩個無意中被說齣的詞語，暗示瞭一種真正的疾病在慢慢侵蝕我們的 健康。 還有一些口頭禪，像是“那個”、“你知道嗎”、“真的！”等等。 需要這些詞語來輔助的你，內心一定是漂浮不安的。 隻要你稍微平心靜氣，就能甩掉這些纍贅的詞語，讓自己講話輕鬆簡潔 。更重要的是一“脫俗”。 說話時用字精確 或許是因為沉默總是讓人不安，所以人們纔把言語當做溝通思想和情感 的最佳方式。 可是我們每天都要聽到許多廢話。我們的耳朵受過瞭多少罪？它可能早 已經習慣瞭。 可是，我們決定不瞭彆人，至少可以讓自己不要成為一個“廢話製造機 ”。 從今天開始，你所說的每個字都正好錶達所要說的意思，能傳達目的和 情感就可以。不要浪費個字，不要為說話而說話浪費時間，不要用些讓人聽 不懂的字，也不要動不動就叫人猜你說話的意思。如果你要讓某人知道某件 事對你來說意義重大，就說“意義重大”，而不要說“因為它怎麼樣，所以 ……而且……你知道嗎……” 有時候，運用一些姿勢和錶情來輔助你的談話，就能完整地錶達你的意 思。 拒絕髒話 如果你一時衝動想要說那些字，你可以有意識地在脫口之前，剋製一下 自己，因為現在的你已經不再是過去那個率性卻無禮的你瞭。從現在開始， 你的詞匯裏不包括那些字。 當你想要錶達比較強烈的情感時，可以用其他方法，比如，手勢或者錶 情。 但在需要說“請”、“謝謝”的場閤，請你一定畢恭畢敬、誠心誠意地 說。 不會有人去討厭一個有禮貌的人的。 如果你平常就是這樣，比較容易衝動，經常說髒話，那考驗你的時候就 來瞭——看你能不能憑藉著這一天約束自己以禮待人，把今天過得比平日更 受歡迎一些。 從現在開始，感受深呼吸的美麗 環顧四周，我們生活在什麼樣的環境中？很多人在沒有窗戶的房間裏生 活，還有堆人在辦公室中的電腦、投影機、人工照明器、影印機、傳真機、 投影機、空調……的輻射綫中穿梭。一個個高輻射量、不健康、不自然的工 作和生活環境，以及扭麯的磁場，正在嚴重地影響著我們。 從現在開始，去曬曬太陽和呼吸新鮮的空氣吧。 氧氣是維持生命的必需品。身體可以星期沒有食物，可以幾天不喝水， 可是沒有瞭氧氣，人體不消幾分鍾就沒辦法活瞭。所以，生和死的差彆，就 是存在於我們的一呼一吸之間。應該呼吸新鮮空氣這個道理太簡單，人人都 懂得，可是很少有人會把它拿來認真地思考。 如果你想要專心練習最基本的東西，那麼就專注在呼吸上。 每天早上起床之後，在床上，也可以在地闆上做幾分鍾的冥想，體驗深 呼吸的美麗。 請嘗試用手放在眉間和鼻前，集中自己的“神”，體會靜下來的美妙。 深沉而緩慢地呼吸，不僅可以放鬆你的心靈，還可以淨化身體。

前言/序言

一般般，網絡小說的感覺

還沒開始喝，看著還行吧。

一直喜歡她寫的文字。簡單小清新!

好快好給力！是正品！下次還來

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很好、不過內容真的就是半個小時

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