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內容簡介

　　《大學體育》由體育與健康概述、對抗類項目、難美性項目等三篇組成，包括體育概述、健康概述、體育與保健、體育欣賞、體育心理、遊泳運動、籃球運動、柔道運動、體育舞蹈、健美運動等11章內容。其中遊泳是航海類專業大學生的必修課，其他運動項目，也大都適閤此類大學生在將來的工作、生活中，因地製宜地采用，以期提高自己的身體素質和健康水平。
　　《大學體育》適閤航海類高校的教學使用，也可供那些熱愛體育運動的讀者自學參考。

目錄

第一篇 體育與健康概述
第一章 體育概述
第一節 體育的概念
第二節 體育探源
第三節 漫話奧運會
第四節 我國體育發展曆史
第五節 大學體育教育
第二章 健康概述
第一節 健康的概念
第二節 健康的評價標誌
第三節 心理健康
第四節 影響健康的因素
第五節 青少年時期的生理心理特點
第六節 大學生健康的培養
第七節 體質健康指標概述與標準的綜閤評定
第三章 體育與保健
第一節 體育衛生
第二節 運動性創傷的預防和簡單處理方法
第四章 體育欣賞
第一節 體育欣賞的本質特徵及含義
第二節 體育欣賞的內容
第三節 怎樣欣賞體育運動
第四節 不同運動項目的欣賞
第五章 體育心理
第一節 體育心理學概述
第二節 國際體育心理學發展的曆史
第三節 我國體育運動心理學發展概況

第二篇 對抗類項目
第六章 遊泳運動
第一節 遊泳運動概述
第二節 遊泳的安全與衛生
第三節 熟悉水性與水中遊泳
第四節 遊泳的裁判規則
第七章 籃球運動
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球技術
第三節 籃球戰術
第四節 籃球比賽規則介紹
第八章 柔道運動
第一節 柔道概述
第二節 技術分類

第三篇 難美性項目
第九章 太極拳運動
第一節 太極拳概述
第二節 太極與修心養體
第十章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈分類及特點
第三節 音樂
第四節 技術部分
第五節 體育舞蹈規則簡介
第十一章 健美運動
第一節 健美運動概述
第二節 健美訓練的基礎知識及基本動作和訓練方法

附錶
附錶一
附錶二
附錶三
附錶四
附錶五
參考文獻
大學體育 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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