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米苏 著

图书标签:

• 自我成长
• 积极心理学
• 能量
• 潜能
• 励志
• 情绪管理
• 个人发展
• 思维模式
• 影响力
• 幸福感

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511359827

版次：1

商品编码：11892062

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-04-01

用纸：轻型纸

字数：180000

正文语种：中文

编辑推荐

　　1：你要学会自己强大，坚信不可逆转的信心，说不定某一刻就会被颠覆，拆掉思维里的墙，你的能量超出你的想象。
　　◆生活中许多事被认为不可更改、不可逆转、不可实现；其实多数时候只是我们的错觉，正是这些“不可能”，才把我们的生命“困”住了。
　　◆许多事情的“不可逆转”和“难以企及”，并不是真的无法实现，而是你自己以为不可能。
　　◆你总在用“不可能”给自己制造放弃尝试的借口，让自己相信任何努力都不起作用，无声无息地压制着自己的潜能。所以尽管去做，别辜负成功的另一种可能。
　　2：你的完美主义，可能恰恰阻碍了你正确的判断，感谢自己的不完美。
　　◆一个人能释放出多少潜能，关键在于他的心态。如果总是沉浸在对自己的不满、对失败和瑕疵的烦恼中，就会产生抑郁和自责，甚至引发自卑。
　　◆做事要求完美，是一种难能可贵的品质。只是很多时候，太过完美主义却显得不太理智，各种各样的瑕疵和残缺，往往会阻碍人的正确判断，让人陷入一种消极的情绪中，给自己带来无形的心理压力，对自己的能力产生怀疑。
　　◆人们在工作中思虑周全是好事，做足准备是为了让自己没有遗憾，正所谓不求尽善尽美，但求尽心尽力。不过凡事有度，过犹不及。
　　◆只有从容接纳黑暗的人，才有资格迎接光明；只有从内心深处承认和接纳自己不完美的人，才能放下心中的包袱，自信地去把握住现实中的自己，冲破焦虑、失败的阻挡，开启更加美好的人生。
　　3：放大你的积极思想，永远不要找别人要安全感，永不放弃，做自己的英雄。
　　◆用希望代替失望、用积极代替消极、用自信代替怀疑，当你心中充满各种美好的事物时，你就会获得一种前所未有的力量，支撑你战胜生活中所有的障碍。
　　◆你越是害怕失败，越是恐惧担忧，它越会像阴影一样罩着你，让你难以如愿。忽略那些你不愿意发生的事，将所有的注意力集中在一个目标上，坚信自己一定能够做好，你会产生一股无坚不摧的强大力量，促使着你去实现成功。
　　◆吸引力法则讲，当你脑海中出现一个思想，它会吸引其他同类的思想过来。如果你的想法是消极的，那么吸引来的也必将是不好的事物。
　　◆所罗门曾说：“一个人的心怎样思量，他的为人就是怎样。”人心的这种思量，很大程度上讲的就是心态。你习惯开启积极暗示的模式，内心就会产生正向的能量；你习惯开启消极暗示的模式，就会激起负面的思想和行为。
　　4：当你的才华还撑不起你的梦想时，重视每一件小事的成功体验，积累每一次微小的成功感。
　　◆大人物的成功，是生活的不断积累，是潜能的不断释放。对每一个平凡的人来说，只有聚焦小事，才能令人生升华。
　　◆在追求这种生活之前，我们必须明白，没有成功是一蹴而就的，想比别人更优秀，就要一步一步脚踏实地从眼前的小事做起，让每一次微小的成功感不断地激活内在的潜能，成就大的辉煌。
　　◆把每一件小事都做的很好，在成功的体验中积累自信，激励自己去挑战新的高度，让成功作为一种习惯周而复始地进行下去。

内容简介

　　你决心成为什么样的人，你才可能成为那样的人，你所谓的稳定，不过是在浪费生命。愿你的生活既有软肋又有盔甲。
　　你内心渴望成为什么样的人、渴望拥有什么样的生活，你的周边就会散发出什么样的能量，或是积极或是消极，或是强大或是衰弱。
　　给自己找一个强大的对手，有竞争才有爆发力。当他无比渴望得到某些东西、获得某些成就的时候，他内心的能量就会以合理的方式向外辐射，使得自己的思考方式、言行举止都朝着目标靠近，这股积极的力量会促使成功变成可能。
　　现在你是谁不重要，重要的是你想成为谁，当你决心成为什么样的人时，这一愿景就会调动你积蓄在身体里的所有能量，促使你去实现它！

作者简介

　　米苏，性情直率的北京姑娘，专心作书的女匠人，偶尔矫情却不矫揉造作，偶尔毒舌却不尖酸刻薄，对每个人真诚，对每件事热忱，一辈子就想专注地做点儿事，以求对得起光阴岁月。曾出版作品《自己对了，世界就对了》、《不要急，一切都来得及》、《人生没有太早和太晚，一切都刚刚好》、《每颗心都可以强大》等。

目录

你的能量超出你的想象:目录Contents
第一章最不了解你的人，就是你自己
1.看轻自己，只因你低估了自己的潜能
2.不给自己设限，就没有限制自己发挥潜能的樊篱006
3.你可能不知道，真实的你远比想象中的要优秀
4.无论你是否相信，你的潜能随时都会迸发
5.你坚信不可逆转的，说不定某一刻就会被颠覆
6.为失败找借口，就是在为你的潜能打麻醉剂
7.任何挫折都不表示你被打败了，而是潜能认为你的诚意还不够028
8.你所害怕的事，往往就能激发你的潜能
第二章不是你不行，是你禁锢了自己的潜能
1.你的消极想法，引导你走向了开发潜能的反方向
2.如果你甘愿认输，就永远无法开启潜能之门
3.放弃，只会让你离目标越来越远
4.借口会使你心理平衡，但也会堵死潜能迸发的出口
5.倦怠使你忘记改变，让你在前行途中趴下忘了起来
6.你的完美主义，可能恰恰阻碍了你正确的判断
7.自暴自弃才是真正致命的打击
8.总给自己消极的暗示，就不会找得到光明的路
9.你自己都轻视自己，别人怎么可能高看你
10.畏首畏尾的怯懦，封杀了你强大起来的可能
第三章你的能量超出自己的想象
1.有了梦想，你才有唤醒潜能的原动力
2.自信造就奇迹，你说自己行就真的行
3.以肯定的态度激励自己，你就会更容易成功
4.你决心成为什么样的人，你才可能成为那样的人
5.你对成功的无限渴望，会牵引着你努力去实现目标
6.内心充满阳光，你的人生也会豁然开朗
7.意志力是潜能最好的补药，足以撑起你生命的伞
8.拒绝漫长的等待，让自己从此与众不同
第四章认识复杂的自我，看清下一步该怎么做
1.在改变世界前，你首先要做的是改变自己
2.别浪费时间去羡慕他人，发掘自己身上的宝藏才是王道132
3.创建坚定的内心世界，勿让信念从此沉默
4.明确你的人生目标，聚集所有能量去实现它
5.承认并接纳真实的自己，你会产生无穷的力量
6.打破外界强加给你的局限，你人生的导演是你自己
7.控制住你的情绪，不要让它左右你的思维和行为
8.放大你的积极思想，战胜生活中的一切困难
9.找到自己的潜能优势，你期待的成功就会如约而至
第五章远离了消极因子，你也能让人刮目相看
1.你不自卑，才有创造未来的可能
2.永远不要去想那些你不愿意发生的事

精彩书摘

　　你的能量超出你的想象：
　　为人生冒一次险，你得到的一定会比失去的多
　　人不能只做自己有把握的事情，那样的话，终其一生也不会有进步。想知道自己究竟有多大的能力、能拥有多大的成就，就必须要冒一点儿险，在压力和困难中突破极限。事实上，整个人生就是一场冒险，走得最远的往往都是敢于去冒险的人。
　　一位作家在非洲塞伦盖蒂大草原度假时，在河边坐了整整3个小时，只为看一群角马如何鼓起勇气下河饮水。当时正值夏天，上百万只角马从干旱的塞伦盖蒂北上，准备迁徙到马赛马拉的湿地，他所见到的那群角马，正是大迁徙中的一部分。
　　对角马群来说，在艰苦的长途跋涉中，格鲁美地河既是生命的希望，也是死亡的象征。想要生存下去，它们必须要饮水，但在河边停留时，很可能遭到各种猛兽的袭击，如灌木丛中的狮子、藏在水下的鳄鱼，都可能会让角马丢了性命。
　　那天，作家看到角马们来到一处适合饮水的地方，领头的角马磨磨蹭蹭地走向河岸，其他角马犹犹豫豫地走几步，嗅一嗅，吼叫一声，又不约而同地退回来。它们身后的角马闻到了水的气息，纷纷向前拥挤，慢慢地将前面的角马推到水中，这些角马才喝起水来。在此期间，角马们进进退退的犹豫之态，一直没有停歇。
　　不久，汹涌的角马群把最前面的一匹角马挤到了深水处，它恐慌起来，引起了角马群的一阵骚乱。它们迅速地从河里爬上岸，回到迁徙的路上。只有那些勇敢地站在最前面的角马才喝到了水，大部分的角马由于害怕，或是无法挤出重围，不得不忍受着干渴。有的角马宁可站在悬崖上望着河水痛苦地嘶叫，也不敢冒一次险痛饮河水。
　　目睹了这番情景后，作家感慨万千：生活中有多少人就像角马一样，或因对未知的恐惧，或是习惯安逸，藏在群落中压抑着对成功的渴望，看着别人去品尝成功之水，自己却忍受着干渴的煎熬。是真的没有办法去改变这样的窘境吗？或许，是它们从来都没有尝试过要去改变，更没有勇气去打破这种延续了多年的心理习惯。于是，在漫长的迁徙路上，那些敢冒险的、敢走在前面的，就成为“适者”，而那些固守在原地的，就成为大自然被淘汰的对象。
　　凡事都抱着求稳的想法，自身的思维和能力就会变成一潭死水，永远无法激起波澜，这种过于谨小慎微的结果，就是一事无成。要知道，世上每一个有荣誉和利益的地方，都存在着风险，只有敢于冒险，只有能克服内心恐惧的人，才能领略到最极致的风景。
　　……

前言/序言

　　推荐序你远比想象中的要优秀
　　《将来的你，一定会感谢现在拼命的自己》作者汤木
　　世界顶尖励志大师安东尼·罗宾，曾在心灵革命的课程中，给学员们安排过一次别开生面的任务：赤脚走过火红炽热的木炭铺成的“火路”。以往，大家都只是在电影或电视中见到赤足过火的场面，而今真的要亲自体验走火路，实在是骇人。面对这样的考验，有人哭了，有人尖叫，有人腿软，有人发抖，还有人哀求着免去这项作业。
　　最终，到底有几人走过了火路？也许你不相信，所有学员都大胆而勇敢地经历了这场考验。对于此，美国科学家是这样解释的：“无须跑，只要步行的速度够快，便不容易灼伤脚底。每当脚掌在接触火炭的瞬间，就会立刻释放出汗水，形成一层绝缘体，在那层汗膜尚未蒸发前提起脚掌，汗水便会吸收先前的热量而化为蒸汽消逝，使脚掌不受伤害。”
　　对于人体这种神奇的机能，多数人并不知道，所以在看到烧红的火炭时，就产生了莫大的恐惧感，认定自己做不到。可当那些学员们咬着牙平安走过火堆后，他们才发现，那些原本认为不可能做到的事，竟然就这样实现了，且自己毫发无损。
　　其实，世间的任何限制，都是从内心开始的。
　　威廉·詹姆士说过，一般人的心智能力使用率不超过10%，大部分人都不知道自己还有些什么才能。我们的身体里隐藏着一座金矿，蕴藏着无穷的力量，而我们要做的是打破自我设限和他人的评价，摒弃所有消极的心理暗示，唤醒身体里熟睡的巨人。
　　请记住：年轻、性别、出身、环境，都不能阻碍你追求幸福、获取成功的脚步，要想实现自己的梦想，从现在起就努力地追寻吧！当你摒弃了悲观的思想，开始运用积极的力量去激发自身的潜能时，现实会告诉你：你远比想象中的要优秀！
　　2015年于北京

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六一儿童节礼物，书不错，比平时便宜很多。

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最近超想像题目一样，放下一切，去当一年和尚…

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还以为很厚，还不错，读一下，控制脾气和情绪。

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