路特心理健康思想解析（校园版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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侯瑞鹤 著，俞国良 编

图书标签:

• 心理学
• 路特
• 心理健康
• 校园
• 青少年
• 认知行为疗法
• 情绪管理
• 压力应对
• 自我提升
• 心理辅导

出版社： 浙江教育出版社

ISBN：9787553639215

版次：1

商品编码：11870947

包装：平装

丛书名： 心理学大师心理健康经典论著通识丛书

开本：16开

出版时间：2015-11-01

用纸：胶版纸

页数：220

字数：209000

正文语种：中文

内容简介

　　《路特心理健康思想解析（校园版）》主要对心理学大师路特的心理健康思想与应用以及对社会发展、人类进步的贡献进行了详细解读。首先对其成长发展的时代背景、社会文化历史背景进行了交待，对其家庭现状况、儿童时期、求学历程、职业发展和学术生涯等生平事迹进行了介绍，接着选译了反映其涉及心理健康的经典实验、论文或重要*作的重要章节，并对其心理健康领域的经典名进行了解读；然后对其有关心理健康思想或理论形成与发展的社会文化背景和心理健康的主要观点进行了论述，对其系统的心理健康思想或理论进行评价，并论及其对心理健康相关研究领域的独特贡献及其研究进展与展望；再阐述了应用其心理健康思想、理论的中外相关心理咨询经典案例，特别是学校教育和青少年教育中的心理咨询案例，*后从整体上讨论了心理学大师的心理学思想与理论，即该心理学流派对我们从事心理健康教育与研究的启示和实践应用前景，冀望能“窥一斑而知全豹”。

目录

引言
第一章 路特生平
第一节 成长与家庭：童年
一、流动的童年生活
二、出身于医生世家
第二节 变动的求学之路：踏上征程
一、高中阅读弗洛伊德的著作，初涉心理学
二、进入医学院，激发对精神病学的兴趣
三、英国心脏病医院实习，启发科学思考方式
第三节 职业发展历程：远行
一、在莫兹利医院学习，确定儿童精神病学研究方向
二、纽约研学，学习多种研究新思路
三、加入英国社会精神病学研究所，真正开始学术生涯
第四节 学术生涯及成就：载誉
一、学术生涯阶段及重要研究领域
二、社会成就
附录1 路特生平年表
附录2 路特著作列表

第二章 心理健康经典名篇选译
第一节 经典名篇选译之一：母爱剥夺，1972-1978：新发现、
新概念、新取向
一、综合症状表现
二、社会关系的发展
三、关键期
四、代际传递
五、父母之道
六、不易受伤害
七、结论
第二节 经典名篇选译之二：尴尬情境测试：用自然实验法测
量自闭症患者对社交的理解
一、问题提出
二、方法
三、结果
四、讨论
五、附录：短片的详细资料

第三章 心理健康经典名著解读
第一节 解读《儿童青少年精神病学》
一、内容简介
二、解析评述
第二节 解读《基因与行为：遗传一环境的交互作用》
一、内容简介
二、解析评述
第三节 解读《年轻人的反社会行为》
一、内容简介
二、解析评述

第四章 心理健康思想述评
第一节 家庭和学校对儿童发展影响的研究与思想
一、家庭：个体心理成长的摇篮
二、学校对儿童的影响效力
第二节 自闭症研究和思想：发病、诊断测量与治疗
一、自闭症的发病原因：罪责主要在父母养育还是父母遗传
二、自闭症的诊断和测量
三、自闭症的严重程度——为什么同是自闭症却如此不同
四、自闭症的治疗——自闭症儿童的父母无法面对的问题："我们死后，孩子怎么办？"
第三节 儿童精神障碍的年龄特点及其与成年期生活的关系
一、以抑郁为例：群体的年龄变化和个体的年龄变化
二、青春期病理性心理变化的可能路径
第四节 应对和心理弹性：成长中的风险和保护性因素
一、应对
二、弹性
三、风险和保护性因素之间的交互作用
第五节 遗传与环境的交互作用
一、遗传与环境交互作用的一般机制
二、以反社会行为为例
三、未来的机遇与挑战

第五章 心理咨询案例分析
第一节 案例分析之一：自闭症儿童——路特以家庭为基础的9个治疗摘要
一、9个自闭症儿童的治疗过程摘要
二、案例点评
第二节 案例分析之二：谁塑造了我的人际关系
一、个案基本情况介绍
二、诊断：发展性的自我认同问题
三、个人成长史
四、问题分析
五、治疗计划：心理咨询策略与过程
六、案例点评

第六章 发展精神病理学
第一节 路特在发展精神病理学中的地位和作用
一、整合发展和临床心理学的研究：发展精神病理学视角
二、使发展精神病理学成为一个新的学科
第二节 发展精神病理学的总体思想
一、发展精神病理学的内涵：从发展的视角研究精神障碍
二、精神病理的发展既有连续性也有阶段性
三、转折点意味着发展方向变化
四、早年经历对后期精神病理性变化有预测作用
五、心理的常态和变态之间没有绝对的区别
六、易感性是否具有明确的年龄差异并无定论
七、遗传一环境交互作用观：以科学的实证研究为基础
结语
参考文献
后记

精彩书摘

　　《路特心理健康思想解析（校园版）》：
　　那个时期的路特正处于快速成长阶段，他的适应能力和模仿能力很强。四年的时间，他已经完全融人当时的美国社会并受到很深的影响。四年后，他变成了一个热情洋溢的“美国少年”。对于路特来说，1944年回到英国后的过渡也很轻松，“父母还是记忆中的样子，很容易又跟他们一起生活”。但是路特的父母面对四年未见的长大的儿子却遇到了难题，路特不再是他们印象中的样子，就连跟他们一起生活的路特的祖母也有这种感受。路特刚刚从美国回到英国的时候，祖母甚至向路特的母亲质疑：“这个孩子真的是咱们的孩子吗？”显然，四年前的路特是一个非常乖的英国小孩，而此时已经俨然成为一个典型的美国少年。
　　路特谈到自己这段经历时，也说道：“是的，重新拿回对我的抚养权很简单，但四年时间并不短，我已经不是离开时的那个样子。不同的是，虽然我离开了四年，也发生了很多事情，但我的父母几乎一点未变。”路特的这段经历，似乎也印证了社会环境对于儿童发展的影响和塑造。
　　与路特一同到美国的妹妹就没有那么幸运了。妹妹生活在小城的另外一个家庭里，起初路特经常去看她。但后来妹妹的养母怀孕了，他们决定不再继续抚养妹妹。路特觉得这特别残酷，而且也没有必要非要因此送走妹妹。当时那对夫妇只有一个孩子，他们完全可以很好地抚养妹妹，但无奈对方不愿意继续抚养。于是，路特的养父母向相关部门申请接替抚养妹妹，但遭到拒绝，理由是路特所在的家庭已经有四个孩子，没有足够的空间。在幼年的路特看来，“这真是一个荒谬的理由，做出这些决定的社会工作者们，完全没有考虑小孩的需求和感受”。于是，妹妹被送到另外一个家庭，在那里她过得并不开心。只是在美国的四年生活快要结束的时候，社工们觉得应该让两兄妹在回英国之前熟悉起来，才让路特和妹妹住在了一起。
　　对于这段特殊的童年经历，路特认为：“那是一个重要的阶段，直到现在，我意识到的完全没有负面影响，全部是快乐。倒是我的父母比我更为难过，因为要是希特勒没有入侵，他们就会对自己的决定产生负罪感。当时的我不仅要考虑自己，还要负责照顾妹妹。”1944年，回到英格兰中部之后，路特因父亲的工作地点时常变动而经常搬迁，这种情况持续到他高中毕业。路特说：“这些经历反而让我领悟到，完全不同风格的家庭、不同的文化以及每个家庭和文化都有其优势和局限性，我对于这种经常搬迁的生活方式，感到相当舒适。”唯一让路特感觉有些不便的地方是，语言流畅性方面存在些许障碍。二、出身于医生世家路特出身于一个医生世家。父亲是一名开业医生，在职业生涯后期，他对公共健康变得极为感兴趣，并成为地方的卫生医疗官员。路特的祖父也是一名医生，有趣的是，与路特父亲的职业发展顺序刚好相反，路特的祖父早期对医学的兴趣产生于公共健康领域，而后才成为一名医生。另外，路特还有一个叔叔是眼外科医生。年幼的时候，路特便意识到父亲非常热爱自己的职业，在同行眼里能力非凡。成长于这样一个医生世家，路特最初也希望成为一名医生。事实上，高中毕业后，路特进入医学院学习，志在成为一名开业医生，然后进入父亲的医院，追随父亲和祖父的职业发展路线。
　　第二次世界大战后，英国社会发生了重大的变革，倡导建设福利国家的英国成立了国家卫生服务机构。路特的父亲是卫生服务发展的支持者，作为医生及地方卫生医疗官员，常带领卫生访问团访问一些生活环境极差的工人阶级生活地区。路特小时候就跟随父亲的卫生访问团到过一个地区，在那里，居民的家里几乎没有家具，火炉上的水壶积满灰尘，到处是粪便，环境恶劣得可怕。他的这些经历，促使他关注疾病的根源，对社会领域的影响因素和临床实践均产牛了兴趣。
　　……

《路特心理健康思想解析：点亮校园心灵的指南》 在这本《路特心理健康思想解析：点亮校园心灵的指南》中，我们诚挚地邀请您踏上一段深入探索心灵奥秘、理解自我与他人、构建健康人格的旅程。本书并非一本枯燥的学术论述，而是一本充满关怀、启发与实践性的校园生活读物，旨在为每一位处于人生关键阶段的学子提供一座坚实的心理健康灯塔。 我们深知，校园生活是人生中一段充满活力、机遇与挑战的独特时期。在这里，知识的海洋等待着我们去遨游，友谊的花朵需要我们去浇灌，未来的蓝图在我们手中徐徐展开。然而，伴随着成长的喜悦，青春的烦恼、学业的压力、人际关系的困惑、自我认知的迷茫，也如同潮水般涌来，时常让我们感到无所适从。面对这些来自内在与外在的种种考验，如何才能保持内心的平和与坚韧，如何才能更好地理解自己、接纳自己，并与周围的世界和谐共处？ 《路特心理健康思想解析：点亮校园心灵的指南》正是为了回应这些来自心灵深处的呼唤而诞生的。它以路特先生的心理学思想为基石，但绝非照搬理论，而是将其中的精髓与校园生活的具体情境巧妙地融合，提炼出贴合学生心理特点、易于理解、更易于实践的洞见与方法。本书的目标是帮助您： 一、 认识并理解你的情绪世界： 情绪是人类最基本、也是最复杂的内在体验。快乐、悲伤、愤怒、焦虑、恐惧……这些丰富多彩的情绪，如同天气一般，时而晴朗，时而阴霾。然而，很多人在面对自己的情绪时，常常感到手足无措，甚至试图压抑或忽视它们。殊不知，情绪本身并无好坏之分，它们只是传递信息的信号，指示着我们的需求、价值观和所处的环境。 本书将引导您深入探索情绪的根源，了解不同情绪产生的原因，以及它们可能对我们行为和思维产生的潜在影响。我们将学习如何识别并命名自己的情绪，例如，当我们感到“烦躁”时，究竟是因为疲惫、不满，还是对某件事情的担忧？通过精细化的情绪辨识，您将能更清晰地看到内心的地图，从而摆脱被情绪裹挟的被动状态。 更重要的是，本书将提供一系列行之有效的调控情绪的策略。我们不会教您如何“消除”负面情绪，因为那是不可能的，也是不健康的。相反，我们将学习如何以更健康、更积极的方式去“回应”它们。例如，当焦虑袭来时，是选择胡思乱想，还是通过深呼吸、正念练习，或者将注意力转移到当下能够控制的事情上？当我们感到愤怒时，是选择爆发，还是学习用恰当的语言表达自己的感受和需求？本书将为您提供多样化的工具箱，让您在情绪的潮汐中，找到属于自己的平衡点。 二、 探索并构建健康的自我认知： “认识你自己”是古老而永恒的智慧。在校园这个充满比较和竞争的环境中，我们很容易陷入对自我的质疑和否定。别人的优秀、集体的评判，都可能像一面面棱镜，折射出扭曲的自我形象。然而，真实的自我，并非由他人的目光定义，而是源于内心深处的力量与价值。 本书将邀请您踏上一段自我探索的旅程。我们将审视那些根植于我们内心的信念系统，了解它们是如何形成，又如何影响我们看待自己、他人和世界的方式。您是否常常觉得自己“不够好”，或者“注定会失败”？这些负面信念，往往是我们前进道路上的巨大阻碍。本书将帮助您识别这些限制性信念，并学习如何用更积极、更具建设性的想法取而代之。 我们将一同探讨“自我价值感”的来源，并认识到它并非取决于分数的高低、他人的赞美，或者物质的拥有，而是源于我们作为个体的独特性、我们的努力、我们的善良，以及我们对世界贡献的意愿。本书将鼓励您发掘并肯定自己的优点、潜能和成就，即使是微小的进步，也值得被看见和庆祝。 同时，我们也将学习如何接纳自己的不完美。没有人是完美的，每个人都有自己的弱点和不足。健康的自我接纳，意味着勇敢地面对自己的局限，并将其视为成长的契机，而非自我否定的理由。本书将为您提供实用的方法，帮助您在不完美中找到力量，在接纳中获得平静。 三、 提升人际关系的智慧与艺术： 校园生活是一个丰富多彩的人际交往的舞台。同学、室友、老师、朋友……我们与他人的每一次互动，都在编织着我们生活的故事。然而，沟通的障碍、误解的产生、冲突的发生，也常常让我们感到疲惫和受伤。如何才能在复杂的人际关系中游刃有余，建立真诚、和谐、支持性的连接？ 本书将为您揭示人际交往的深层规律。我们将学习“积极倾听”的技巧，不仅用耳朵去听，更用心去感受对方的言外之意，真正理解对方的需求和感受。我们将掌握“清晰表达”的艺术，用尊重和真诚的态度，有效地传达自己的想法和情感，避免不必要的误会。 冲突，是人际关系中不可避免的一部分。但冲突并非一定是负面的，它也可以是促进理解和成长的契机。本书将为您提供处理冲突的建设性方法，例如，如何识别冲突的真正根源，如何保持冷静和理性，以及如何寻求双赢的解决方案。 我们还将探讨“同理心”的力量，学会站在他人的角度去思考问题，感受他人的情绪，从而建立更深厚的连接。在这个过程中，您将学会如何设定健康的人际界限，如何在给予他人支持的同时，也保护好自己的时间和精力。通过提升人际交往的智慧，您将能建立更多高质量的友谊，并在合作与共处中获得更多的归属感和幸福感。 四、 应对挑战，培养坚韧的心理品质： 成长之路，总会伴随着挫折与挑战。考试的压力、人生的低谷、意外的变故……这些都可能让我们感到沮丧、失落，甚至怀疑自己的能力。然而，正是这些经历，塑造了我们更加坚韧和强大的内心。 本书将引导您认识“韧性”（Resilience）的重要性。韧性不是天生的，而是可以通过学习和练习来培养的。我们将学习如何从逆境中站起来，如何在失败中吸取教训，并在困难面前保持积极的心态和行动力。 我们将探讨“成长型思维”（Growth Mindset）的理念，认识到能力和智力可以通过努力和学习来提升，而非固定不变。这种思维方式，能帮助我们更勇敢地迎接挑战，不畏惧失败，并从中不断进步。 本书还将为您提供应对压力和焦虑的实用技巧，例如，如何进行有效的压力管理，如何通过规律的作息、健康的饮食和适度的运动来提升身体和心理的健康水平。您将学会如何运用“认知重构”来改变负面的思维模式，以及如何通过“问题解决”的策略来化解眼前的困难。 五、 拥抱未来，活出精彩人生： 《路特心理健康思想解析：点亮校园心灵的指南》，不仅仅是一本提供知识的书，更是一份珍贵的礼物，一份对您未来美好人生的期许。我们相信，每一个生命都蕴藏着无限的潜能，每一个心灵都值得被温柔以待。 本书的语言风格力求贴近校园生活，语言生动、亲切，避免了生硬的术语和晦涩的理论。我们将通过丰富的案例、引人入胜的故事、以及富有启发性的思考题，帮助您将书中的理念内化于心，并将其融入到日常的学习和生活中。 无论您是刚刚踏入校园，对未来充满憧憬，还是正在经历青春的迷茫与困惑，抑或是对自己的心理健康有着更深层次的探索需求，本书都将是您一位值得信赖的朋友和向导。它将陪伴您一起，点亮心灵的灯塔，照亮前行的道路，最终，帮助您在纷繁复杂的世界中，活出属于自己的精彩，拥有一个健康、充实、快乐的人生。 这不仅仅是一本书的简介，更是我们对您——每一位珍贵的读者的诚挚邀请。让我们一同开启这段关于心灵的探索之旅，在路特先生思想的光辉下，发现更强大的自己，拥抱更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

这次拿到《路特心理健康思想解析（校园版）》这本书，我的第一感觉就是“终于来了”！回想起大学这几年，虽然学业上收获不少，但有时内心深处的那些挣扎和困惑，却真的不知道该如何排解。尤其是当看到身边一些同学因为承受不了压力而出现一些比较极端的状态时，那种无力感和担忧感就更加强烈。我一直觉得，学校在传授学术知识的同时，对学生心理健康的关注度，真的需要进一步提升。这本书的出现，恰恰弥补了这方面的一些空白。我尤其关注的是，它作为“校园版”，会不会更贴近我们学生的实际生活和面临的挑战？比如，关于考试焦虑、学业选择的迷茫、宿舍关系的相处、以及毕业后就业压力的应对等等，这些都是我们日常生活中非常真实的问题。我希望这本书能够提供一些具体、可操作的建议，而不仅仅是空泛的理论。我渴望能够从中找到一些方法，帮助我更好地理解自己的情绪，学会与压力共处，并且能够建立更健康的人际关系。这本书对我来说，可能不仅仅是一本书，更是一种心灵的慰藉和成长的助力。

评分☆☆☆☆☆

收到《路特心理健康思想解析（校园版）》这本书，我感觉像是在一片迷雾中找到了一束光。在校园里，我们每天都在接收海量的信息，学习各种知识，但很少有人真正教会我们如何与自己的内心相处。我经常看到同学们在面对考试压力、人际矛盾、或者对未来感到迷茫时，会显得焦虑不安，甚至出现一些令人担忧的情绪波动。而我自己，也曾有过类似的经历，那种无助和困惑的感觉，让我觉得心理健康真的太重要了。这本书的“校园版”定位，让我觉得它一定程度上会更贴合我们学生的实际需求。我非常期待能够通过这本书，深入理解心理健康的真实含义，了解那些影响我们情绪和行为的深层原因，并且能从中学习到一些实用的方法，帮助我更好地认识自己、接纳自己，并且能够积极主动地去维护和提升自己的心理状态。我希望这本书能够成为我在校园生活中，一份坚实的心理支撑。

评分☆☆☆☆☆

《路特心理健康思想解析（校园版）》这本书，我拿到手上就觉得沉甸甸的，不是指它的物理重量，而是它所承载的知识分量。作为一个在校园里摸爬滚打多年的学生，我深切地体会到，纯粹的学习知识和技能固然重要，但如果心理状态不佳，很多时候都会事倍功半，甚至产生严重的负面影响。这本书的标题立刻就抓住了我的眼球，因为它直击了校园生活中的一个核心痛点——心理健康。我一直觉得，心理健康就像是给我们的学习和成长打地基，基础不牢，上面建再高的楼也可能摇摇欲坠。尤其是随着学业压力、人际关系、自我认同等各种挑战的不断涌现，很多同学都会面临迷茫、焦虑、甚至抑郁的情绪。这本书的出现，就像是为我们提供了一个清晰的地图和专业的向导，指引我们在复杂的心理世界里找到方向。我非常期待能够通过这本书，更深入地理解心理健康的重要性，学习如何识别和应对常见的心理困扰，更重要的是，能够掌握一些实用的方法和技巧，来提升自己的心理韧性和幸福感。我希望它不仅仅是一本理论性的书籍，更是一本能够真正指导我们行动、帮助我们成长的实用手册。

评分☆☆☆☆☆

《路特心理健康思想解析（校园版）》这本书，我拿到它的时候，就有一种莫名的亲切感，仿佛是多年来在校园里积累的种种疑惑和思考，终于有了被触及和解答的可能。我总觉得，当我们谈论“成功”时，常常会聚焦在学业成绩、未来职业这些外在的指标上，却往往忽略了内心世界的富足和平衡。在校园里，我们可能很容易因为一次考试的失利、一次人际关系的挫折而感到沮丧，甚至自我怀疑。这个时候，如果缺乏对心理健康的认知和应对能力，就很容易陷入负面情绪的漩涡。这本书的出现，让我看到了一个关注校园学生内心世界的窗口。我特别好奇它会如何解析“路特”的心理健康思想，是不是能够为我们提供一套独特的视角来审视和处理我们在校园生活中遇到的各种心理难题。我期望这本书能够像一位经验丰富的导师，用深入浅出的语言，引导我们去认识自己的情绪，理解自己的行为模式，并教会我们如何在困境中找到力量，如何培养积极乐观的心态。

评分☆☆☆☆☆

这本《路特心理健康思想解析（校园版）》，我收到后就迫不及待地翻看了目录，其中“路特”这个名字对我来说带着一种探索的意味，我很好奇它所代表的心理学思想究竟是什么样的。在当下这个信息爆炸、节奏飞快的时代，每个人或多或少都会感受到来自生活方方面面的压力，校园里的学生群体更是如此。学业竞争、社交挑战、自我认知偏差，这些都可能成为影响心理健康的重要因素。我一直认为，心理健康就像是身体健康一样，是构成一个人全面发展的基础。如果这方面出现问题，即使拥有再高的智商和再好的学习能力，也可能无法发挥出应有的潜力。这本书的“校园版”定位，让我觉得它一定程度上会更关注我们学生在特定阶段可能遇到的困境。我期待它能够提供一些深刻的洞察，帮助我们理解那些隐藏在行为背后的心理机制，并教会我们如何构建积极的心态，从而更好地应对学习和生活中的各种挑战。我希望通过阅读这本书，能够提升自己的心理觉察能力，掌握一些有效的自我调节策略，最终成为一个内心更加强大和积极向上的人。