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内容简介

　　《大学生心理健康教育课堂互动手册》分为八章，包括：大学生心理健康导论、大学生自我意识与人格成长、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生性心理和恋爱心理、大学生压力管理、大学生生命教育和心理危机应对。全书对各个章节的知识要点进行了提炼，着重以课堂互动的形式展开教学内容，互动形式包括案例分析、角色扮演、情景模拟、讨论分享、拓展阅读等。本书内容极具实践性和操作性。　　本书可作为普通高等学校学生心理健康教育课程的配套辅助教材，也可以作为大学生心理自我保健辅导用书。

目录

第一章　大学生心理健康导论 1第一节　心理健康知识概述 2【知识要点】 2【课堂互动一】小组讨论:千姿百态的心理现象 3【课堂互动二】心理测验:症状自评量表(SCLＧ90) 6【课堂互动三】小组讨论:如何看待心理健康的标准 12第二节　大学生心理发展的特点 13【知识要点】 13【课堂互动一】案例分析:大学生心理发展特点 14【课堂互动二】角色扮演:我的心理健康吗? 15【课堂互动三】小组活动:正视不足 16【课堂互动四】小组活动:找寻自己的苹果 16第三节　大学生常见心理障碍 18【知识要点】 18【课堂互动一】心理测验:死脑筋与不快乐 19【课堂互动二】拓展阅读:认知行为疗法的运用 23【课堂互动三】小组讨论:囚禁我们的到底是什么? 26【课堂互动四】小组活动:驱逐忧愁 28【课堂互动五】拓展阅读:放下包袱 28【推荐影片】?美丽人生? 29参考文献 29第二章　大学生自我意识与人格成长 31第一节　大学生自我意识发展概述 32【知识要点】 32【课堂互动一】小组活动:我是谁? 33【课堂互动二】小组活动:描绘多重自我 34【课堂互动三】案例分析:我究竟是怎样一个人? 35【课堂互动四】小组讨论:完成句子,探寻理想自我 36【课堂互动五】心理测验:自我和谐量表(SCCS) 36【课堂互动六】心理测验:大学生自我同一性状态量表(EOM—EIS—2) 39第二节　大学生自我意识偏差及其调适 44【知识要点】 44【课堂互动一】案例分析:迷失的小明 44【课堂互动二】案例分析:不敢在公众面前讲话的A同学 45【课堂互动三】拓展阅读:如何做到自我接纳 47【课堂互动四】小组活动:天生我才 48【课堂互动五】小组活动:独特的我 48【课堂互动六】小组活动:自我规划表 49【课堂互动七】小组活动:自信心训练 50第三节　大学生人格成长 53【知识要点】 53【课堂互动一】心理测验:九型人格测量 53【课堂互动二】小组讨论:一生的简历———“失败”模式 58【课堂互动三】小组活动:优化自我人格,提升健康水平 59【课堂互动四 】小组活动:积极人格品质调查 59【课堂互动五】心理测验:气质测量 61【推荐影片】?叫我第一名? 64参考文献 64第三章　大学生学习心理辅导 66第一节　认识大学的学习 67【知识要点】 67【课堂互动一】案例分析:小杨的大学 68【课堂互动二】小组讨论:学习和工作如何选择 69【课堂互动三】角色扮演:如何解决学习问题 69……

前言/序言

　　作为从事大学生心理健康教育多年的心理学工作者,我对华东理工大学心理健康教育工作的人和事都比较熟悉。华东理工大学心理咨询中心从20世纪90年代就开设了一系列心理健康教育课程,是国内最早开设心理健康教育与辅导系列选修课的高校之一,2005年起又开设了心理健康教育全覆盖的普及性选修课。以“新生心理健康教育”全覆盖的普及性公共选修课为龙头,多门公共选修课相配合的多层面、立体化心理健康教育课程体系,实践性、创新性和系统性并重,为全体学生接受心理健康教育提供了课时保证、窗口保证,搭建了提升大学生心理素质的有效平台。按照心理健康教育“大课程”理念,注重课堂、课外、理论和实践的有机结合。实施“互动”实践教学模式,课堂讲授与心理训练紧密结合,激发学生的心理潜能,提高学生解决实际问题的能力。　　经过20多年的教学理论研究和教学改革的实践探索,华东理工大学心理健康课程的教学取得了明显的成效。在积极参与学校教学竞赛和上海市心理健康教育课程大赛中多次获奖。这些探索获得了华东理工大学教学成果奖,也得到了业内好评。同时,华东理工大学心理健康教育的探索也为上海的高校心理健康教育事业做出了一定的贡献。华东理工大学为上海高校心理咨询协会举办了第十届和第十九届学术年会。2003年举办了上海首届高校心理情景剧大赛,2005年举办了首次上海国际螺旋心理剧专业培训和首届心理素质拓展体验活动邀请赛。近年来,还不断开展一些国际互访和学术交流培训活动。十多年来坚持每一年度举办的校内心理情景剧大赛已成为华东理工大学心理健康教育的互动大课堂,受益面广,影响颇大。　　在长期的心理健康教育探索过程中,华东理工大学心理咨询中心还注重对各种教育、教学问题进行科学研究,促进了心理健康教育的可持续发展。同时学校长期以来注重教材使用与建设,公开出版的教材有:大学生心理成长手册（2003）,新生心理健康教育（2006）,心理剧与心理情景剧大学生心理健康教育课堂互动手册实务手册（2006）,大学生心理健康导读（2011）,多元文化背景下的心理健康理论与实践（2011）,研究生心理导航（2012）。　　由华东理工大学心理咨询中心编写的本书,旨在贯彻落实教育部普通高等学校学生心理健康教育课堂教学基本要求和教育部思想政治工作司组编的大学生心理健康（2013）及上海市普通高校大学生心理健康教育推荐教材大学生心理健康（2014）的主要精神。结合多年来的具体实践,更为强调师生的互动性,本书写作共分为八章,包括:大学生心理健康导论、大学生自我意识与人格成长、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生性心理和恋爱心理、大学生压力管理、大学生生命教育与心理危机应对。全书对各个章节的知识要点进行了提炼,着重以课堂互动的形式展开教学内容。互动形式包括案例分析、角色扮演、情景模拟、讨论分享、小组活动、艺术表达、课外活动、拓展阅读等,契合时代发展要求和当代大学　　生心理发展特点,融合多学科、多流派技术,极具实践性和操作性。互动手册可作为普通高等学校学生心理健康教育课程的配套辅助教材,也可以作为大学生心理自我保健辅导用书。　　作为业界老朋友,我期待华东理工大学心理健康教育工作者们为大学生心理健康教育和大学生心理素质提升做出更大的贡献!　　复旦大学心理研究中心主任、心理系主任、博士生导师　　中国心理卫生学会大学生心理咨询专业委员会副主任委员　　上海市心理学会副会长、上海市社会心理学会副会长、　　上海市心理卫生学会副会长　　孙时进　　2015年6月

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