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內容簡介

　　《大學體育實踐教程》介紹瞭當前高校中普遍開展的體育運動項目，學生可以依據自己所選課程有針對性地進行學習。《大學體育實踐教程》的編寫突齣地強調素質教育和終身體育的思想，內容以培養學生鍛煉興趣和鍛煉習慣、貼近大學生的生活為目標，具有觀念新、內容豐富多彩、方法簡便易學的特色。同時融科學性、知識性和趣味性於一體，以便學生掌握科學的鍛煉方法和各項體育運動的基本知識。

目錄

第一章 田徑運動
第一節 走、跑、跳、投基本技能
第二節 田徑競賽規則簡介

第二章 籃球運動
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術與練習方法
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介

第三章 排球運動
第一節 排球運動概述
第二節 排球基本技術與練習方法
第三節 排球基本戰術
第四節 排球競賽規則簡介
第五節 氣排球

第四章 足球運動
第一節 足球運動概述
第二節 足球基本技術與練習方法
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介

第五章 乒乓球運動
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術與練習方法
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球競賽規則簡介

第六章 羽毛球運動
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術與練習方法
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則簡介

第七章 網球運動
第一節 網球運動概述
第二節 網球基本技術與練習方法
第三節 網球基本戰術
第四節 網球競賽規則簡介

第八章 遊泳
第一節 遊泳基本知識
第二節 熟悉水性練習
第三節 遊泳基本技術
第四節 遊泳競賽規則簡介

第九章 武術
第一節 武術概述
第二節 武術基本功
第三節 初級長拳三路
第四節 簡化太極拳
第五節 散打
第六節 實用防身術

第十章 跆拳道
第一節 跆拳道概述
第二節 跆拳道基本技術與練習方法
第三節 跆拳道競賽與裁判

第十一章 形體健身
第一節 健美操
第二節 體育舞蹈
第三節 瑜伽
第四節 健美運動
第五節 形體健美訓練

第十二章 休閑體育
第一節 定嚮運動
第二節 野外生存
第三節 登山運動攀岩運動 漂流
第四節 圍棋國際象棋橋牌
主要參考文獻
大學體育實踐教程 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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