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容簡介

　　隨著社會壓力和市場競爭的加劇，越來越多的企業員工受到各種心理問題的睏擾。心理健康影響人生。一切的成就，一切的財富，都始於健康的心理。關注員工的心理健康，及時引導和幫助他們進行有效的心理健康嗬護與自我疏導，是十分必要的。《員工心理健康嗬護與自我疏導》從員工在日常工作中所遇到的各方麵心理問題著手，讓讀者以陽光的心態看待自身的心理健康問題，提高員工的心理素質，預防心理健康問題的産生，從而贏得成功的事業和幸福的人生。

作者簡介

　　張建齡，男，漢族，生於1961年，本科學曆，中共黨員，高級企業文化師、政工師、拍賣師，現任新疆亞中（集團）有限公司黨委副書記、工會主席、監事會監事、昌吉市總工會五屆委員會常委等職。曾榮獲昌吉州、市“黨務工作者”、“工會主席”、昌吉市“勞動模範”、昌吉州“五一勞動奬章先進個人”等榮譽稱號，多年從事黨群部門領導工作，在黨建、工會、企業文化建設、職工教育等方麵有豐富的工作經驗。

　　李曉燕，心理健康輔導專傢、護理專傢，中國人民解放軍第261醫院總護士長，副主任護師。主要從事醫學臨床護理及護理管理工作，為多傢單位的員工做過心理健康輔導，總結瞭一套行之有效的心理調適方法，深受員工歡迎。

目錄

章 正視心理健康，辨識形形色色的員工心理
第二章 剖析自我內心，塑造和完善健康的心理
第三章 做好心理保健，把心理問題的危害降到小
第四章 調整消極心態，激發人生的正能量
第五章 控製暴躁脾氣，遠離自己的不良情緒
第六章 化解心理壓力，擺脫思想上的無形枷鎖
第七章 趕走抑鬱危機，感悟工作中的快樂
第八章 打破孤獨自閉，讓自己融入職場大傢庭
第九章 告彆空虛煩惱，保持豁達樂觀
第十章學會休閑娛樂，讓幸福快樂常駐心中


員工心理健康嗬護與自我疏導 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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