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编辑推荐

　　情商教育，越早开始越好。早开始、早培养、早锻炼，才能尽早培养出较高的情商，才能尽快地适应竞争日益激烈的社会，才能让青少年一生受益。《青少年情商培养手册》从十一个方面向青少年提出了简单、有效的情商训练方法，不仅让青少年认识和了解情商对人生的重要性，而且让青少年自己不能输在情商上，明白自己的方向到底在哪里、到底该如何走，如何走向成功，从而健康、快乐地生活。

内容简介

　　《青少年情商培养手册》从十一个方面向青少年介绍了情商培养和教育，不仅让青少年认识和了解情商对人生的重要性，不能让自己输在情商上，而且向青少年提出了简单、有效的情商训练方法，明白自己的方向到底在哪里、到底该如何走，如何走向成功、快乐地生活，如何把自己培养成高情商、能力强、好品格的青少年，从而为成功的人生奠定基础。

目录

第一章 每天提升一点情商很重要
情商对于青少年的重要性
情商比智商更加重要
情商也可以后天培养
如何判定情商的等级
制订科学的情商培养计划
每天进步一点

第二章 认清自己，准确定位
知道自己想成为什么样的人
走稳脚下的路
扬长避短才能把握未来
能够自省才能进步
对父母的溺爱说“不”
挫折面前要坚持住
懒惰是成功的绊脚石

第三章 自信自强是成长必需的品质
自信是成功的基石
挑战自我，超越自我
做独一无二的自己
挖掘潜能
不要小瞧自己
对自己进行积极的暗示
自己就是取得成功的最大资本
事在人为，爱拼才会赢

第四章 合理利用时间，从学习中发现乐趣
珍惜时间就是珍视生命
生活中要有危机和紧迫意识
利用好课余时间
避免做事拖拉，提高办事效率
……
第五章 掌控身边的关系
第六章 理智地面对一切
第七章 学会调整和掌控心态
第八章 学会控制压力，找到排解不良情绪的方法
第九章 失败是生活给予的礼物
第十章 宽容才能陕乐，知足才能常乐
第十一章 积极和感恩对提升情商很重要

精彩书摘

　　《青少年情商培养手册》：
　　我们每个人都有十分巨大的潜能，但是这些潜能往往是长时间地沉睡在我们的心里，等待着我们去开发。我们每个人的心里都有这样的一位巨人，我们需要做的，就是去唤醒心中的巨人。也只有这样，我们的潜能才会不断地迸发，能力才会不断地得到提升。
　　青少年要明白一点——你是一位重要的人。“停下来想想你自己：在整个世界上，绝没有任何别的人跟你一模一样：在整个无穷的未来，也绝不会有另一个人像你一样。”造就你的是你自己的遗传基因、有意识心理和下意识心理、经验、时空上的特殊位置和方向以及其他东西，当然也包括已知的、未知的能力，而更重要的是行动，即知和行的统一。
　　很多青少年，在学习成绩差或者某些方面做得不如别人时，总会把原因简单归结为自己不聪明，认为这些都是天生的。如果有这样的认识，那么心中的巨人只能是永久地沉睡下去了。柏拉图曾指出：“人类具有天生的智慧，人类可以掌握的知识是无限的。”而事实上也是如此，脑科学研究表明，如果一个人的大脑全部开发，那么他能学会40种语言，拿14个博士学位，他的信息储存量可以是世界上最大的图书馆。所以，你自己就是世界上最大的宝藏。
　　科学家研究发现，爱因斯坦大脑的使用还不到10%，普通人用了不到5%.甚至连1%都不到。这说明大脑至少有90%的能量都被闲置浪费了。这个发现是人类最伟大的发现，比爱因斯坦的相对论还伟大。
　　最大的悲剧不是地震，也不是连年战争，而是千千万万的人庸庸碌碌地生活着，却从来意识不到存在于他们身上的巨大潜力。我们的脑海里蕴藏着世界上最丰富的资源，我们的思想蕴含着极其丰富的宝藏。青少年努力开发内心的潜能吧，把它们最大化地运用在现实中，增加自己长久的能力。
　　如何深度挖掘内心的潜能？思考，用积极的心态进行思考。青少年要有一种不断向上、不断超越自我的精神，只有在对自我极限的不断突破当中，才会发现和挖掘自己的潜能。
　　有个叫丹普赛的孩子，出生后四肢不全，他的右脚和左臂都严重残废。当他稍大一点的时候，这个孩子竟然迷恋上了足球。
　　父母经常非常忧虑地看着这个四肢残缺的孩子，不知如何面对他。为了实现孩子踢球的梦想，父母为他做了一只木制的假足，以方便他穿上足球鞋。
　　丹普赛非常高兴，他为他能够踢足球而欢呼。丹普赛付出超出常人数倍的努力，他一天天地坚持用他的假足练踢足球。在练习中，他不断地给自己提出更高的要求，让自己在离球门越来越远的地方将球踢进去。由于他的坚持、他的自信，他终于被新奥尔良的圣哲足球队所雇用。
　　在一次足球比赛中，丹普赛用他的跛脚在最后两秒内在离球门63码的地方破门时，球迷们的欢呼声响遍美国。这个球是这支职业球队当时踢进最远的一个球，这个漂亮的进球使这支足球队成为骄傲的胜利者。其他强队一再说：“我们被一个奇迹打败了！”底特律雄狮队的后卫奥尔凯说得更精辟，他说：“丹普赛并不曾踢中哪个球，那个球是上帝踢中的。”上帝赐给失去听觉的贝多芬撼人心魄的音律，上帝赐给盲女海伦·凯勒打动世界的才华。所以，不要因为自己没有才华或者是不够出众而气馁，只要你肯努力，能够接受考验，你也会像丹普赛一样得到上帝的馈赠。只要心中怀有梦想，只要勤于耕耘，不管环境如何贫瘠，春天一到，漫山遍野定会盛开成功的花朵。青少年有朝气，有时间，每个人都应尽可能地挖掘自身的潜能，激发自己的雄心壮志，使自己的生活更精彩，使自己的生命更灿烂。
　　……

前言/序言

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