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編輯推薦

立足於心理學理論，著眼於生活實踐，通過對生活中常見心理現象的觀察分析，結閤現代心理學知識以及男人在生活中常遇到的問題，為男人的職場生涯、戀愛婚姻、人際交往、傢庭關係等方麵提供有效的心理學建議和支持。

內容簡介

　　不論你從事什麼工作，擁有什麼樣的社會地位，是已婚還是未婚，都會在生活中遇到這樣和那樣的問題。這就需要你瞭解人與人之間的微妙心理。《男人不可不知的心理學》擷取大量心理學實例，采用淺顯易懂的語言對生活中的心理現象進行深入剖析，通過對現代男人生活和工作上壓力的解析，來幫助男人擺脫尷尬境地，遊刃有餘地處理各種問題。讓枯燥的心理學理論變得生動、有趣、實用。

作者簡介

　　楊贇，75後，心理學碩士，現為大眾類齣版作傢，自由職業者，多傢齣版單位搶手作者。關注當代男性的心理壓力，代錶作品有《男人要懂心理學》《年輕人一定要懂的人情世故》等。

目錄

第一章 職場心理學 4
麵試中的微錶情 4
麵試時不可犯的錯誤 5
細節決定麵試的成敗 6
如何在麵試中談論薪資 7
麵試中的語言禁忌 8
辦公室的閤作藝術 9
在職場要學會得人心 11
讀懂這些弦外之音 12
玩笑不可以亂開 13
保持距離纔能産生美 14
如何與同事化敵為友 15
避免成為“不閤群者” 16
解讀男人的“壓力源” 17
心理調適及應對方法 18
讓工作快樂起來 19
為自己的工作解壓 20
有趣的人際心理現象 21
透視並戰勝害羞心理 23
如何遠離社交恐懼 23
測試：你的求職能力如何？ 24
第二章 領導藝術課 28
為員工找到宣泄的途徑 28
認真對待下屬的抱怨 29
對員工的賞罰要分明 30
知人方能善任 32
善於駕馭比自己強的人 33
充分發揮員工的長處 34
用情感之鎖鎖住人纔 36
培養員工的忠誠度 37
授權要防止責權分離 39
建立統一的價值觀 40
打造成功的企業文化 42
把共同追求融入團隊發展中 43
文化成就團隊的凝聚力 45
測試：你處理人際關係的能力如何？ 46
第三章 社交心理學 48
讀懂他人的內心 48
不讓結交變成攀附 49
化解衝突的心理妙招 50
輕鬆同陌生人交談 51
錶達感謝的重要性 53
把話說到對方的心裏 54
把心放寬，適時放下 55
做個會“報喜”的高手 56
近硃者赤，近墨者黑 57
石多真玉少，友多知己稀 58
朋友間也要保持距離 58
朋友之間也要有禁忌 59
學會安慰情緒低落的朋友 60
測試：你和朋友相處得愉快嗎？ 61
第四章 情緒管理學 62
學會壓製憤怒的情緒 63
舒緩焦急的心理 64
適時清空“情緒迴收站” 65
嘗試一下轉移注意力 66
適當地發泄很重要 68
撫平暴躁的情緒 70
過分擔憂是種負纍 72
學會傾訴，勇敢曬齣心結 73
善於從工作中發掘樂趣 74
學會寄情，為身心鬆綁 75
再討厭的事物也有可愛之處 76
世上沒有絕對的敵人 78
不必在過往中糾結 80
勇於和睏境當麵對峙 81
幸福叫作“看得開，放得下” 82
人生隨時都可以開始 83
一切挫摺感都是紙老虎 85
測試：你的人際交往障礙 88
第五章 異性心理學 88
透視女人的擇偶心理 88
彆做不解風情的男人 90
最吸引女人眼球的本錢 91
誇誇其談會加強女性的戒備心 92
聽懂女人的“口是心非” 92
女人90%的共同特點 93
愛情應有的感覺 94
如何讓戀愛順利成功 95
內嚮型女人需要體貼 96
男人如何打動女人 97
讓愛情保持新鮮的方法 98
如何讓戀愛急速升溫 99
好習慣讓愛情更穩固 100
戀愛中常見的壞習慣 101
失戀後會更愛對方的心理 102
談戀愛前兩周最重要 102
測試：你的戀愛心理正常嗎？ 103

精彩書摘

　　男人要瞭解生活，更要懂得心理學。
　　男人瞭解心理學首先就是與女人相處的需要。世界上總是有對立麵，有男人就有女人，有女人就有男人。就像每天要吃飯一樣，誰都不可能不去和異性交往。然而，總是有些人處理不好與異性的關係，其中包括大部分的男性。事實上，與異性交往是一個最起碼的人際交往藝術。然而在現實中，相比女人而言，男人與異性交往往往缺乏藝術性，這是因為男人對於女人心理缺乏瞭解的緣故。
　　不可否認，男人始終有些粗枝大葉，最為主要的是男人的心沒有女人的心易感，因此，在心理瞭解與心靈感受方麵不如女性細膩。同時，由於男人性格上有自高自大的傾嚮，也容易導緻其忽視女性心理感受。在這種情況下，男人往往會有難以明白女人的感覺，往往等到彼此關係齣現瞭矛盾方纔感嘆：“女人心，海底針。”此時悵惘，未免太遲瞭吧。
　　在生活中，大多數的矛盾産生都源自於心理溝通不暢。有些是因為不明瞭對方心理而導緻的，有些則是未能采取正確的方法滿足對方的心理需求而導緻的。如果要去探究的話，你就會發現社會生活中大部分的矛盾與問題都有心理因素的參與。一旦任何一方的心理産生障礙，就必定會産生矛盾，隨之這種心理溝通不暢的影響越來越大，最終就會激化矛盾，使得事情走入失敗的境遇。
　　心理誘因下的矛盾，唯有及早地瞭解纔能化解。男人瞭解心理學就要立足於心理活動的把握，以心理學的觀點指導生活，為自己的人生排憂解難。
　　其實，不僅與異性交往要懂得心理學，生活的其他方麵也同樣需要懂心理學。從戀愛、婚姻到與朋友、同事共處，從職場打拼到人際關係處理都離不開與心理學打交道。懂得心理學的人能夠把事情做得更加完滿。
　　有人認為心理學是一門深奧的學問。其實不然，心理學是一門生活的學問，其中的理論來自於生活，是對生活中心理現象的普遍認識。比如心理學中關於“暈輪效應”的論述，就多能從生活中看到相應的例子。
　　暈輪效應其實是一種以偏概全的主觀心理臆測，同時也是一種常見的心理現象。生活中有瞭“暈輪效應”，人們的認知和評價就會齣現偏差，瞭解瞭這些，人們的行為可能會更加理性些。
　　其實，心理學並不深奧，因為心理學既來自於日常生活，又是指導生活的學問。
　　本書立足於科學理論，著眼於生活實踐，通過對生活中常見心理現象的觀察分析，結閤現代心理學知識以及男人在生活中常遇到的問題，為男人的職場生涯、戀愛婚姻、人際交往、傢庭關係等方麵提供有效的心理學建議和支持。書中擷取大量心理學實例，采用淺顯易懂的語言對生活中的心理現象進行深入剖析，讓枯燥的心理學理論變得生動、有趣、實用。
　　……

前言/序言

　　在人們的生活中，心理學是一門古老而神秘的學問。很多人認為心理學與生活關聯不是很大。其實，這是一種誤解。心理學是日常生活中最普遍的學問，它從現實生活經驗齣發總結齣理論，反過來又通過理論指導人們進行生活。事實上，人們在生活中幾乎處處都在與心理學打交道。
　　男人要瞭解生活，更要懂得心理學。
　　男人瞭解心理學首先就是與女人相處的需要。世界上總是有對立麵，有男人就有女人，有女人就有男人。就像每天要吃飯一樣，誰都不可能不去和異性交往。然而，總是有些人處理不好與異性的關係，其中包括大部分的男性。事實上，與異性交往是一個最起碼的人際交往藝術。然而在現實中，相比女人而言，男人與異性交往往往缺乏藝術性，這是因為男人對於女人心理缺乏瞭解的緣故。
　　不可否認，男人始終有些粗枝大葉，最為主要的是男人的心沒有女人的心易感，因此，在心理瞭解與心靈感受方麵不如女性細膩。同時，由於男人性格上有自高自大的傾嚮，也容易導緻其忽視女性心理感受。在這種情況下，男人往往會有難以明白女人的感覺，往往等到彼此關係齣現瞭矛盾方纔感嘆：“女人心，海底針。”此時悵惘，未免太遲瞭吧。
　　在生活中，大多數的矛盾産生都源自於心理溝通不暢。有些是因為不明瞭對方心理而導緻的，有些則是未能采取正確的方法滿足對方的心理需求而導緻的。如果要去探究的話，你就會發現社會生活中大部分的矛盾與問題都有心理因素的參與。一旦任何一方的心理産生障礙，就必定會産生矛盾，隨之這種心理溝通不暢的影響越來越大，最終就會激化矛盾，使得事情走入失敗的境遇。
　　心理誘因下的矛盾，唯有及早地瞭解纔能化解。男人瞭解心理學就要立足於心理活動的把握，以心理學的觀點指導生活，為自己的人生排憂解難。
　　其實，不僅與異性交往要懂得心理學，生活的其他方麵也同樣需要懂心理學。從戀愛、婚姻到與朋友、同事共處，從職場打拼到人際關係處理都離不開與心理學打交道。懂得心理學的人能夠把事情做得更加完滿。
　　有人認為心理學是一門深奧的學問。其實不然，心理學是一門生活的學問，其中的理論來自於生活，是對生活中心理現象的普遍認識。比如心理學中關於“暈輪效應”的論述，就多能從生活中看到相應的例子。
　　暈輪效應其實是一種以偏概全的主觀心理臆測，同時也是一種常見的心理現象。生活中有瞭“暈輪效應”，人們的認知和評價就會齣現偏差，瞭解瞭這些，人們的行為可能會更加理性些。

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