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用浅显的图表,科学指导您的饮食起居及预防保健。
内容简介
《资深专家 图解百病》丛书是由专科医生把关而可靠、科普作家润色而趣味横生、专业绘画插图而易看易懂、网络平台互动而增值实惠的一套医学科普图书。
高脂血症会诱发心绞痛、心肌梗死、脑梗死和代谢异常综合征,在依赖药物治疗前应先改变有损健康的饮食习惯和生活方式。正确饮食,积极运动,才能远离血脂异常带来的种种恶疾。刘颖、张宏娟主编的《高脂血症》从高脂血症的认识、误区、病因、临床表现、诊断、鉴别诊断、各种治疗方法以及预防康复手段对其进行了全面的叙述,要言不烦,通俗易懂。在众多的同类书中,有着可读性强、操作容易和紧跟诊治进展的特点,《高脂血症》为一本难得的好书。
内页插图
目录
第一章 高脂血症“杀人”于无形
不容乐观的数据——高脂血症有逐渐上升的趋势
你对血脂高重视了吗
置之不顾高脂血症,后果真的很严重——警惕高血脂的十大危害
糖尿病患者要更加警惕“高血脂
高脂血症是冠心病的危险因素
高血脂导致的“斑块”是万恶之源
心血管疾病致残和致死率非常可怕
高血压、高血脂、高血糖是人体内部的三大杀手
高血脂是最可怕的杀手
有关高血脂的八大误区——错误的认识比疾病本身更可怕
关于高血脂不得不知的六件事
高血脂与高脂血是一回事吗
高脂血症要看哪科医师
第二章 血脂“家族”大起底
血脂就是血液中的脂类物质
没有血脂,人体无法正常运作
血脂的来源与去路.
血脂中的胆固醇有“好”有“坏”
高胆固醇比高甘油三酯更加危险
运输脂类的物质叫做血脂蛋白
血浆脂蛋白分为5大类
脂蛋白如何生成与消失——脂蛋白的代谢
随年龄增长体内代谢血脂的功能下降
第三章 高脂血症到底是怎么回事——高脂血症的含义和分类
高脂血症就是血液中的脂类高于正常水平
血脂异常的分类
第四章 “无声杀手”如何“找上门”——导致高脂血症的原因
高脂血症的六大危险因素
与高脂血症相关的因素
高血脂促进动脉粥样硬化
……
第五章 高脂血症的自觉症状及其恶果——高脂血有哪些临床表现
第六章 真的是高脂血症吗——高脂血症的诊断及血脂检查
第七章 把高血脂“吃”下去——高脂血症患者的饮食调养
第八章 把高血脂“甩掉”——合理的运动可以控制高血脂
第九章 调脂对策——药物治疗不可忽视
第十章 勿忘中医——中医如何治疗高脂血症
第十一章 三分治,七分养——高脂血症患者的日常调养和预防
前言/序言
人的一生追求的东西太多,事业、权力、地位、金钱、爱情……,但这一切如果没有健康作载体,都成了“浮云”。地位是暂时的,荣誉是过去的,金钱是身外的,唯有健康是自己的!健康是唯一不能被剥夺的财富!没有健康就没有一切!
那么,什么是健康呢?世界卫生组织提出:健康是身体、心理与社会的完美状态,而不仅仅是没有疾病或不虚弱。影响健康、导致疾病的主要危险因素包括以下几个方面:环境(占17%)、遗传(人类的生物因素,占15%)、保健服务(医疗条件,占8%)、行为和生活方式(占60%)。其中,行为和生活方式引起的慢性病占有一半以上的比例。所谓慢性病,是慢性非传染性疾病的简称,是指以生活方式、环境危险因素为主引起的心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病、慢性呼吸道疾病等为代表的一组疾病。慢性病的特点有:发病隐匿,潜伏期长;找不到病原体,只有危险因素;多因素致病,一果多因;一体多病,一因多果;相互关联,共同依存;增长幅度加快,发病年龄呈年轻化(井喷状态)。令人担忧的严峻现实是:
吸烟率居高不下
80%以上的人食盐、食油摄入超过推荐标准
50%的人蔬菜、水果摄入不足,体育锻炼比例较低
超重者超过3亿,肥胖者超过1亿
高血压病患者超过2亿
糖尿病患者超过9000万
高脂血症患者超过3000万
面对如此触目惊心的数字,该如何预防慢性病?维护健康靠什么?
靠钱吗?答案是否定的。钱买不来健康,目前国内养生保健市场很大,受健康信息供不应求和法律保障体系不健全的影响,一些伪专家和某些媒体不断推出不科学的养生观:鸡血疗法、卤碱疗法、绿豆疗法、泥鳅疗法……还推出不少所谓的保健品。有些人不惜花重金跟着广告追健康,结果越追越不健康,他们被伪科学忽悠了。
靠医院和医生吗?答案也是否定的。医生、新设备也无法保证你健康。举例来说:以前没有冠状动脉支架,现在市场销售额每年超过200亿美金。
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