基本信息

• 出版社： 南文艺出版社
• ISBN：9787540466534
• 版次：2
• 开本：32开
• 包装：平装
• 出版时间：2014-04-01
• 印刷时间：2014-04-01
• 用纸：胶版纸
• 页数：224
• 印次：1
• 正文语种：中文

编辑推荐

1.畅销全球106国家和地区的世界级励志书！ 
2.世界500强企业zui受推崇的员工读本！团购率第yi名！ 
3.冯仑、李开复、张德芬、奥普拉感动推荐！ 
4.美国ya马逊，台湾金石堂、诚品书店心灵励志书销量第yi名！ 
这是一套震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了 “抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家（现累计已达106个国家和地区、1800万人口）。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生zui重要的一本书”投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。 
2014全新增订版，新增30%中国人心灵变革实践篇内容！ 
随书附赠“不抱怨”紫手环！

海报：

内容简介

什么是“21天不抱怨”活动？
美国知名牧师威尔·鲍温，发起了一项不抱怨活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
觉得很难吗？到目前为止，全世界已有106个国家和地区、1800万人热烈参与了这项活动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一分子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！
《不抱怨的世界》是畅销全球80国的世界级励志书！世界500强企业团购率第yi名！冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉感动推荐！台湾金石堂、诚品书店心灵励志新书销量第yi名！《纽约时报》、《时代周刊》、《卫报》、《芝加哥太阳报》、《洛杉矶时报》、NBC电视台……全球超过100家重量级媒体专题报导！
一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。
《不抱怨的世界》是一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生zui重要的一本书”投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔·盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。
不抱怨与团队：不抱怨=改善自我&提振团队！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！
抱怨是zui消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人zui需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

作者简介

威尔·鲍温（Will Bowen） ，美国zui伟大、受尊崇的心灵导师之一。 密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。

译者简介：
陈敬旻，纽约州立大学石溪分校戏剧硕士。曾任编辑，目前专职中英翻译。

精彩书评

把丧事当喜事办，人生就只有快乐、没有抱怨。
——万通地产董事长 冯仑

关系需要成长，需要向前发展。你只有无畏地跨过去，才能抵达光明。
——创新工场董事长兼首席执行官 李开复

抱怨是zui消耗能量的无益举动。
——《遇见未知的自己》作者 张德芬

人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨！
——世界首富 比尔·盖茨

你决定着不抱怨关系的路线，关系的存在是为了让我们成长！
——美国总统 奥巴马

这是非常值得推荐的一本书，它会改变你的命运！
——世界zui具影响力的女人之一 奥普拉

目录

第一部分 无意识的无能 
第一章 我怨故我在 
第二章 抱怨与健康 

第二部分 有意识的无能 
第三章 抱怨与关系 
第四章 我们为何抱怨 
第五章 觉醒时刻 

第三部分 有意识的有能 
第六章 沉默与怨言 
第七章 批评与讽刺 
第八章 如果你快乐，就按喇叭 

第四部分 无意识的有能 
第九章 臻入化境 
第十章 二十一天的优胜者 

结尾 己立立人，己达达人 
附录A 不抱怨的周三 
附录B 宣言与新闻稿样本 
致谢词

精彩书摘

一名年轻的修道士加入一个要求谨守静默戒律的教团，所有人都要在修道院院长同意之后才能发言。将近五年后，院长终于来找这位见习修士，对他说：“你可以讲两个字。” 修道士字斟句酌，zui后说了两个字：“床硬。” 院长慎重思量之后，答道：“很遗憾你的床不舒服。我们会看看能否帮你换张床。”
又过了五年之后，院长再次来找这位年轻的修道士，说：“你可以再讲两个字。”修道士仔细考虑了很久，说：“脚冷。”院长说：“我会考虑一下该怎么解决这个问题。”
在修道士入院十五年时，院长让他再说两个字。修道士说：“我走。”院长回答：“这样说不定zui好。自从你来之后，除了发牢骚，什么事也没做。”
就像这位年轻的修道士，过去你可能并不觉得自己经常抱怨。但现在你已经觉醒了，知道自己的确经常抱怨。
我有个爱好，就是表演抛接杂耍。我是从一本书上学会怎么玩抛接杂耍的，这本书还附赠了三个方形沙包，里面装了压碎的胡桃壳。沙包的形状与填充物的选择经过精心设计，确保沙包掉下来时不会滚跑。而隐含在这些沙包里的重要讯息就是——我们会掉下来。
多年来，我会在女儿的学校集会和其他活动上表演抛接杂耍，却一向婉拒才艺表演的邀约。抛接杂耍不是才艺表演，而是技能。才艺要经由陶冶栽培才能臻于纯熟精湛，而技能则是大多数人只要愿意投注时间就能掌握的。
……

前言/序言

让生活变得更美好的秘诀，其实就掌握在你自己的手中。 
差不多五年前，我打下了上面这行字。但现在，我比以往任何时候都对此更加确信。过去的五年里，来自世界上一百零六个国家超过一千万人践行了不抱怨的生活理念，从而改变了自己的家庭、工作、教会、学校；并且，更重要的是，他们改变了自己的人生。 正版现货 不抱怨的世界（赠紫色手环） 威尔·鲍温 畅销的励志书 经典成功励志书籍 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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挺好的

这本书挺好的，手环的意义也很好。不错好评

很好的一本书，质量也不错，可以好好读读！

好书 正能量多多 京东经营得好

好书

书很不错 ，价格合理！

书挺好的，就是太慢啦，来的不及时

还行吧，还凑合吧