內容簡介

　　美就是想變美！
　　想要漂亮、想要性感、想要受男人歡迎
　　1000次的努力、1001次的減肥……
　　我們都是這樣，永不氣餒地跌撞在成為美女的路上

　　無論付齣多少，就算再怎麼辛苦，也一定要成為美女！繼《美女入門1》《美女入門2》之後，日本暢銷書作傢林真理子再推最新時尚隨筆集。書寫減肥、美食、買衫、扮靚、交友等看似瑣碎的日常生活，暢談戀愛、婚姻、男人等女人永遠的話題，率真幽默的文字，毫不留情的自我調侃，全無遮掩的對美與愛的欲望，令人捧腹，引人共鳴，更讓人獲得生機勃勃的力量。

作者簡介

　　林真理子，日本小說傢，時尚專欄作傢。暢銷書女王。曾獲第94屆直木奬，第8屆柴田煉三郎奬，第32屆吉川英治文學奬。代錶作有《買個好心情迴傢》《隻要趕上末班飛機》《到京都》《Anego》《美女入門》等。

目錄

第一章 美女真經？！

美女真經？！

幻想女的晚餐會

女士的著裝

超級美女大對決！

針灸與禁食

復活的首飾

真理子，挺住！

一不做二不休……

不夠性感

婚禮的鍾聲敲響瞭

男女的性偏差值

主播的奇特之處

衣服的懲罰

雖然露齣胸罩能接受……

想擁有苗條的身材

傳聞中的林真理子

富豪的生活

牙齒與良緣

第二章 美女法則

成熟女人的牛仔褲

May I help you?

愛情近在咫尺

精神減肥

獨行者的極限

偉大的甜品

春天的誓言

另類的贊美

美麗超人

管他呢

美麗探秘

夫妻的真愛

試衣室的教訓

愛與玫瑰

時尚的透支

要靠自己

寜捨虛擬的戀情

欲減肥者何其多

為美女作陪

第三章 美女與偏見

婚外戀的隱衷

嘴下留情

這纔是女人的正道

對奢華的憧憬

成人聯誼會

消沉的日子

魔法已解除

華麗的煩惱

勝負已定

性感守則

為我所用的規則

不良思想

重演盛夏的悲劇

明天開始減肥

美男子的作用

美女與偏見

讓彆人買單

魔力針織衫季節

為瞭機緣，乾杯

精彩書摘

　　我還在痛苦萬分地減肥。
　　對於沒有耐性的我來說，僅以水和少量的綠葉蔬菜度日實在痛苦。現在這個時候，應季的美味層齣不窮。新米！南瓜！闆栗！大閘蟹！有點吃不起的鬆茸！河豚也正肥美！
　　終於有一天我崩潰瞭。周六，住在附近的一個朋友因什麼喜事給我送來她親手做的紅小豆飯，還是熱乎乎的。於是我明白瞭一個真理："熱乎乎的食物很有誘惑力。"
　　吃瞭一口，太好吃瞭！又接連吃瞭第二口、第三口……結果吃掉瞭一半。而且我是直接用手抓著吃的，都沒有裝到盤子裏，簡直就跟孩子一樣。
　　我的大腦中樞神經好像在慢慢破碎。我變身成"饕餮"，手一次又一次伸嚮冰箱。中午剩的炒麵、栗子蛋糕、煮南瓜等，統統不停地塞進嘴裏。我拿齣瞭筷子和盤子，如果有人看見此時的我一定會感到毛骨悚然。
　　更可怕的是，這之後我馬上又和丈夫外齣吃瞭飯，在附近一傢裝修時髦的蕎麥麵店。蕎麥麵糊的炸肉餅、魚糕、生魚片，一頓大吃，不過到底沒吃碳水化閤物的蕎麥麵。怎麼吃也不胖的老公要瞭沙司豬排蓋澆飯。上麵放滿瞭甘藍葉，感覺很好吃，當然卡路裏很高。
　　"你也來一半？"丈夫問我道。我搖搖頭，雖然意猶未盡，今天也隻能就此打住。然而，此時的堅持帶來的後果就是，自責卻適得其反。一迴到傢，我就背著老公吃開瞭巧剋力、雪餅。乾吃不飽一定是因為我的大腦完全失控瞭，我竟然又把手伸嚮瞭剩下的一半紅小豆飯……
　　到瞭夜裏11點左右，我總算平靜下來，翻開瞭讀瞭一半的書。順便，說"順便"我有些不好意思，作為今天"暴食"的收尾，我又打開瞭豆源牌糖衣豆子的包裝袋。說起一邊吃著酥脆的豆子，一邊讀書的幸福感，眼淚都快下來瞭。
　　於是我又懂得瞭另一個真理。
　　"一邊吃東西，一邊看書，可以排進人生三大快事之一。"
　　經常能夠品味這種幸福的人多麼幸運啊。我是久違瞭。
　　第二天，上體重秤一稱，果然胖瞭0.5公斤。
　　我握緊拳頭鼓勵自己說："真理子，加油！要重新堅定信心。振奮起來，挺住！難道又要走上胖女人之路嗎？要努力！你是一個真正有勇氣的減肥鬥士。"
　　接下來的一天，白天我隻喝瞭蔬菜汁，晚上隻吃瞭蔬菜沙拉。盡管如此還是胖瞭0.3公斤。我不想活瞭。這一陣子一直都減得很順利，稍微放鬆點，就遭此報應。
　　我開始反思。如果把花費在減肥上的時間與金錢全部用到學習和工作上，會成為一個怎樣更高端的人？天生苗條的美女多幸福啊，可以把大把時間用到彆的方麵，例如：戀愛、玩樂。
　　對瞭，最近和我關係處得特好的川島直美給我來瞭電郵："抓緊時間搞第二次'魔女聯誼會'吧。"是的，我們在第一次聯誼時成立瞭"魔女聯誼會"。當時我多方位觀察瞭川島的手段。說手段也許有點過分。因為她的行為舉止都是非常自然俏皮的。比如，她吃剩下瞭什麼，會夾到男士的盤子裏，親切地說："這個，你來吧。"當然對方會不勝惶恐。為此我還開過她的玩笑。
　　"拿自己的筷子以光速撥菜，嗖--嗖--"
　　後來我對在場的另一位女士若有所思地說："什麼都不用做，到時小淘氣一下就足夠瞭，當然前提你得是美女。多年來總在考慮各種花招的我真夠笨的瞭。"
　　那時，我單刀直入地嚮川島直美問瞭一個我最大的睏惑。
　　"你又吃又喝的，怎麼還能保持體形？"
　　"容易。沒有飯局的時候，嚴格控製飲食。"
　　美女是簡單的，美女是聰明的，美女是率性自然的。

前言/序言