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内容简介

　　单身是单身者一手造成的！
　　《亲爱的，你怎么不在我身边——单身不是偶然》从这个角度出发，让众多单身人士从持续长期的单身状态中清醒过来。作者着重分析了单身人士从寻觅伴侣到结束单身这一阶段中所持有的态度，书中首先提出单身这种状态是人为持续不断地造成的，随后，作者将单身人士自我设置的陷阱一一进行了分析，并给出建议，提出了如何建立伴侣关系的小窍门，指出“合适”是怎么炼成的，慢慢地练习如何保持关系，最终结束单身。
　　天涯何处无芳草，一直是单身人士寻找伴侣的信念，《亲爱的，你怎么不在我身边——单身不是偶然》作者恰恰认为这句话并不是激励单身人士的良药，而是陷阱，是让众多单身人士淹没在万花丛中的“罪魁祸首”。《亲爱的，你怎么不在我身边——单身不是偶然》让单身人士认清楚不能自己给自己设定陷阱，不能自己阻碍自己恋爱的可能性，学习与他人交往，做出改变，摒弃心中预设的种种条条框框，伴随着无数次精彩的约会，最终找到那个相伴一生的人！

作者简介

米夏埃尔·马里从事婚恋和个人咨询工作三十余年。在职业实践中，他发展出一套行之有效的方法，用来帮助自我认知，改变行为方式，即所谓的“体验疗法” 。他亦专门授课将这套方法教授给其他咨询师和医生。米夏埃尔·马里著述颇丰，写有多部探讨婚恋关系和个性发展的书籍，其中好几部成为畅销书。此外，他还在电视节目“两性关系顾问”和网络平台中为恋人和夫妇们提供咨询。

内页插图

目录

目　录

前言　3

单身的艺术　13
阶段一：有好感吗　16
阶段二：开始接触　18
测试开始了　18
必须有火花，一定得合适　19
扑灭火花，熄灭火苗　26
即时审判法庭　28
阶段三：走上正轨　31
内心的小本本　33
快速回顾　37

单身人士作为设陷阱者　39
个人陷阱一：寻找适合我的伴侣　41
以我为中心　42
为我鞍前马后　47
我是什么形象　51
个人陷阱二：寻找我适合的伴侣　56
候补状态　58
我是什么形象　64
行为方式的作用　68
我≠形象　70
形象激发反应　71
其他个人陷阱　72
寻找等着我的伴侣　73
寻找把我捧在手心里的伴侣　74
寻找不会让我失望的伴侣　77
寻找接受我的伴侣　80
寻找激情似火的伴侣来卸下我的负担　83
终点站：渴望　85
答案出现了　87
快速回顾　88

运用关系小窍门　91
“合适”是怎样炼成的　92
盲目是一种恩赐　94
强烈的情感纽带　95
合适是一种印象　96
充分发展情感纽带　97
一切都变了样　98
保持联系　99
关系的产生　100
拆除个人陷阱　105
何时在关系之中，何时在关系之外　108
自我反应　110
对对方做反应　115
大智若愚——如何保持关系　117
缓慢与好奇　119
惊讶与惊奇　121
小插曲：探索交流的障碍　123
第一个障碍：我说什么　124
第二个障碍：我怎么说　125
第三个障碍：我回应什么　125
快速回顾　128

请您练习保持关系　131
结束寻找伴侣　132
请多多约会　133
找出伤痛点　134
请您做伤痛点测验　137
带着对伤痛点的认识去约会　139
请您做出各种各样的理解　141
请您思考各种不同的反应　144
充满想象力的思考游戏　145
更多的可能性　147
请做出各种不同的预测　149
让悬而未决的约会尘埃落定　152
扫清障碍　154
快速回顾　155

伴侣的艺术　157
针对好感阶段的建议　158
羞涩者如何打开局面　158
果断者如何打开局面　161
挑战1：好奇并真诚　162
挑战2：营造顺利的约会　164
挑战3：不功利的约会　170
挑战4：印象交换　172
针对接触阶段的建议　178
挑战：使经历变得有趣　178
请您为深入接触做准备　183
针对上轨阶段的建议　190
有意识的决定　191
顺其自然　193
请您与对方坦诚布公　200
一如既往地表达惊讶并交换意见　203
一如既往地表达惊异，保持愚钝　206
当关系已经开始　210
警惕和谐和妥协　211
爱情无法协商　213
真心地给予　213
开诚布公是伴侣关系的调节器　214
伤害难以避免　217
当幸福生活出现偏差的时候　218
快速回顾　220

后记　223

前言/序言

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