数独又称九宫格数独,是一种源自18世纪末的瑞士,后在美国发展、并在日本得以发扬光大的数字谜题游戏。这种游戏能够全面考验做题者的观察能力和推理能力,虽然玩法简单,但数字排列方式却千变万化,所以不少教育专家认为数独是训练头脑的很好方式。
成年人玩数独,可以训练他们的判断力和反应能力,并由此提高对事物的分析和解决能力;小孩子玩数独,可以帮助他们开发脑细胞,促进脑部发育,开发智力,因为它不枯燥,变化很多,有挑战性,能让孩子们获得成就感;而老年人玩数独,可以通过训练脑力,避免一些老年疾病,使脑细胞趋于年轻,从而有效延长寿命。同时,数独又是~种可以单人参与,又可与家人,朋友互动的益智游戏,老年人或自娱自乐,或与家人、友人互动,在娱乐的过程中增进亲情、友情,感受群体生活的乐趣。
·150道健脑数独
·150个养生保健小知识
不错
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