發表於2024-05-12
瑜伽:從入門到精通 pdf epub mobi txt 電子書 下載
《瑜伽從入門到精通》是從基礎的正位瑜伽動作齣發,為瑜伽練習者建立身體各部位的正位中心打好基礎,並對站姿、坐姿、跪姿、仰臥、俯臥這五大瑜伽體式進行詳細的闡述,讓每一位練習者都能從正確的角度齣發,練習正確的瑜伽,從而喚醒生命的正麵能量,使身心獲得提升,做一個健康快樂的“瑜”美人。
美梓,世界瑜伽協會高級導師、高溫瑜伽導師、亞洲體適能運動學院國際瑜伽導師、澳洲體適能運動學院國際瑜伽導師、中國頂級會所首席瑜伽導師、多傢電視颱明星教練。
跟著簡單做瞭幾個動作看著動作簡單其實挺難的,書的畫麵挺好的
評分送給女朋友的,拿到後說非常不錯!
評分還行,比較喜歡:-D
評分不錯,缺點就是秒殺完的價格比平時的價格還貴,不知道這是什麼營銷路數…
評分很好 滿意的一次購物
評分很好的書,看完覺得瑜伽容易多瞭,。
評分書還可以,有光盤就更好瞭
評分看圖片不錯的,後期補評價吧。京東速度很給力。
評分好,體式都是老師常教的
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