编辑推荐

　　刻苦，说明你还不会读书。我不聪明，只是找对了方法！

　　因为科学，所以高效。三个月内提高成绩，改变命运！

内容简介

　　如何提高学习效率，对于课业十分紧张的中学生来说是个很重要的问题。《中学生高效率学习法》作者从多年以来积累的经验和脑科学的研究成果出发，从十个方面给出了提高效率的方法。与以往同类出版物相比,本书具有很强的操作性。作者所提的问题非常具体，所提供的解决方法和指导原则，也都一目了然，科学可行。同时文字流畅，很有可读性。

作者简介

　　王辉，高考状元，清华大学物理学学士，加拿大维多利亚大学工商管理硕士，目前在攻读人类学博士。他善于学习，善于总结，用最新的脑科学、认知心理学和人类学知识，结合自身经验将学习规律进行提炼升华，总结出了最高效合理的学习方法。在热心帮助身边朋友子女学习的时候，这套方法显现出超强的实用和有效性。该方法简单易行，轻松合理，既对面临高考的学生有指导作用，也是广大初高中生的学习参考。

精彩书评

　　知识本身并没有告诉人们怎样运用它，运用的方法乃在书本之外。

　　——培根

目录

序

第一章 如何安排作息时间？

小作息调出好成绩

神秘而充满智慧的人体生物节律

知识是“睡”进大脑的

作业太多，能熬夜做么？

周末和假期能晚睡晚起么？

总结

第二章 如何提高课堂效率？

高课堂效率VS 课前预习小贴士

小技巧赶走“开小差”

课堂笔记里的学习秘笈

利用板书的“魔力一瞬”提高记忆力

课间不休息？也只能越学越“笨”了

总结

第三章 如何复习和做作业？

抓住学习的关键点——记忆力

从有形神经网络看无形记忆的过程

“老朋友”越多，理科成绩才能越好

根据记忆遗忘曲线列出的复习计划

海量作业高效完成小技巧

做作业要有技巧更要有原则

家里宜放松，请在学校做作业

总结

第四章 如何考试？

人生岔路口，中考与高考

状元的轻松高考复习计划

看懂考试，才能告别考前紧张

考前6 步走，考场发挥不用愁

考场如战场，做题也要讲策略

总结

第五章 如何解决偏科问题？

我为什么会偏科？

男生和女生各自的天赐优势

注意扬长避短，自然事半功倍

文理有别，分科你应该考虑到这些

面对高考，兴趣是把双刃剑

应对偏科其实很简单

总结

第六章 如何学文科？

文理分科不分家，统筹学习效率高

学英语，背单词不如背诵课文

学语文，读书也要讲方法

学地理，形象记忆很重要

学历史，重要的是对比记忆

学政治，合理计划、逻辑记忆不能少

第七章 如何学理科？

学数学，典型例题是关键

学物理，注意理论结合实际

学化学，DIY 专属的知识结构图吧

学生物，关键是记忆方法

理科学习统筹安排建议

总结

第八章 如何保证脑的效率？

中学——不可错过的大脑黄金档

聪明的大脑养出来

如何保证学生的三餐营养？

睡眠是脑的营养大餐

集中注意力能提高脑的效率

愉快的心情能提高脑的效率

会休息才能会学习

总结

第九章 如何养成好的生活习惯？

好习惯造就好大脑

锻炼有讲究，心肺是关键

不能小看的卫生习惯

迷上网游怎么办？

对比一下，你的心理健康吗？

失眠不可怕，可怕的是长期失眠

你不可不知的生活小细节

总结

第十章 如何解决家长和学生的沟通问题？

叛逆其实是成长的迷茫

其实我们都需要一个Mentor

早恋，正常吗？

心灵障碍比肉体疾病更有杀伤力

高考志愿填报法则

总结

第十一章 课外阅读

什么时候我们能减负？

填鸭、放养各有所长

大脑告诉你学习是怎么回事

意识、知识和能力的奇妙组建过程

宇宙与生命起源

从DNA 揭秘人类的迁徙与分布

再现人类文明发展脉络

脑越用越聪明的科学解密

大脑这样控制着人类的情绪

生命的意义

后记

参考文献

前言/序言

不错的一本书

618活动超赞，给孩子的必读书目，首选京东。

打开书本[SM]，[ZZ]装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 [BJTJ]作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”[NRJJ]从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。[SZ]所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。[QY]所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好

取其一点足矣。取其一点足矣。

第二章 人生岔路口，中考与高考 面对高考，兴趣是把双刃剑 第七章 如何保证学生的三餐营养？ 不能h小看的卫生习惯 第十一章 从DNA 　　因为科学，所以高效。三个月内提高成绩，改变k命运！　　如何提高学习效率，m对于课业十分紧张的中学生来说是个很重要的问题。《中学生p高效率学习法》作者从多年以r来积累的经验和脑科学的研究成果出发，从十个方面给出了提高u效率的方法。与以往同类出版物w相比,本书具有很强的操作性x。作者所提的问题非常具体，所提供的解决方法和指导原则，也都一目了然，科学可行。同时文C字流畅，很有可读性。　　王辉，高考状元，清华大学物理学学F士，加拿大维多利亚大学H工商管理硕士，目前在攻读人类学博J士。他善于学习，善于总M结，K用最新的脑科学、认知心理学和人N类学知识，结合自身经N验将学习规律进行提炼升华，总结出了P最高效合理的学习方法。R在热心帮助身边朋友子女学习S的时候，这套方法显现出超强的U实用和有效性。该方法简单易行，轻松合理，既对面临高考的学X生有指导作用，也是广大初高中Z生的学习参考。序

。。。。。。。。。。。。。。。

取其一点足矣。取其一点足矣。

给孩子买的，值得一看，很满意！

内容详尽，适合每个阶段学生参考借鉴，值得推荐。