编辑推荐

　　新浪微博+豆瓣8000万粉丝感动至极一神贴，史上悲情、残酷的长跑爱情！
　　首印50万册，数百家影视公司争抢此书影视改编权，同名电影由国内一制片人陈国富监制、《失恋33天》导演滕华涛2013下半年执导。
　　周迅、陈坤、黄晓明、黄磊等国内一线明星热泪盈眶，深情推荐！
　　该作品在网络原帖的基础上又扩充了12万多字，比原帖更细腻、更精彩、更感人，另有作者披露的更多新细节、更意外结局，挑战你对爱情的更优秀想象，“再古老的爱情，也会在现实中生出新的悲哀”。
　　每个人的内心深处都有一段荡气回肠的爱情，每个人的记忆中都有一段美好的初恋。
　　现如今，我们或许成为熟悉的陌生人，可是，我远远的望着她，也是一种幸福。献给那些回忆初恋、正在初恋、即将初恋以及经历过爱情长跑的你我……
　　凌一尧呀凌一尧，我喜欢你喜欢得恨不得为你去死，我想把我赚来的每一分钱都交给你花，我想让你这辈子都不受半点委屈。我不想远走他乡，我不想颠沛流离，我不想每天早晨一睁开眼睛就很失落，不知道她身在何方，心情怎样。
　　这就是恋人分离的痛苦，你不知道她有多需要你，而她也不知道你有多心疼她，两个人都在各自的世界以为自己是被遗忘的那个人。大多数的矛盾都是在这种分离中诞生，若是近在咫尺，天大的矛盾，一个拥抱即可化解。
　　这是一个守恒的世界，有多少幸福诞生，就有多少不幸横行。
　　善良者总是因为善良而被要挟，孝顺的人也总是因为孝顺而被要挟。
　　如果哪天我们想要分开了，就想一想曾经一起在街头买爆米花的日子，好吗？
　　别人都只在意我飞得有多高飞得有多远，只有她在意我飞的累不累，也只有她希望我停下来歇一歇。
　　凌一尧呀凌一尧，我喜欢你喜欢得恨不得为你去死，我想把我赚来的每一分钱都交给你花，我想让你这辈子都不受半点委屈。我不想远走他乡，我不想颠沛流离，我不想每天早晨一睁开眼睛就很失落，不知道她身在何方，心情怎样。
　　后一次与他通话时，他似乎有些精神恍惚，绝望地念叨着：“凌一尧，我迷路了啊……”
　　他大衣里那本施工日记的中页，用凝油的圆珠笔笔尖在纸上深深地刻下他此生潦草歪斜的几个字：“别告诉凌一尧”。
　　吕钦扬啊吕钦扬，当初在黄海的滔天潮水中，你用挖掘机的斗子死死抵住我这台机械的侧面，以防我脚下的堤坝塌陷；你坚持不起诉那些地痞，保下我这个冲动不懂事的学弟；你将我拦了下来，扛着仪器走入茫茫雪地之中；你不停地朝着凌一尧的方向奔跑，那么坚定执着，为什么后还是迷失方向？
　　大年初五，情人节。故人着新衣，嫁作他人妇。

内容简介

她说：“初五举办婚礼，和我们以前想象的一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼服，就是没有你。”

故事从三个高中生的一个赌局开始，男主人公吕钦扬，一番死缠烂打之后，追到了自己的“女神”凌一尧，开始了与之快乐和痛苦并存的十年爱情长跑。大学毕业后，为了给心爱的人美好的未来，吕钦扬先后做过办公室文员、工程测绘，还与人合伙承包工程，东至黄海，西赴新疆，在工地上经历了种种磨难，甚至差点丢掉性命。但是，吕钦扬的种种努力并未赢得凌一尧父母的青睐，只为那可恶的房子，中途反倒还插进来一个“高富帅”来搅局......当丈母娘不相信爱情，当穷屌丝遇到高富帅，当真爱遭遇现实，吕钦扬的路在何方？

作者简介

　　李海波，江苏南通人，生于1986年，白羊座。毕业于南京晓庄学院行政管理专业，曾经卖过保险，干过网游代练，兼职代笔枪手，后又投身工程建造行业，在远离尘嚣之地开荒僻壤，铺路架桥。资深宅男，独来独往，性格内向，精通发呆与睡觉，口诛之力远逊于笔伐，吵架都得先用纸笔打一个发言草稿。文字风格朴实（不得不这样），不追求华丽辞藻（求之而不得），感情细腻充沛（你失恋你也这样）。眼下漂泊于北京，用双眼去见证世间百态，用双耳聆听芸芸众生，用心感受首都的艺术气息，用肺净化首都的雾霾沙尘，用脑袋去想今天该吃点啥。

精彩书评

　　★这不仅仅是一个爱情故事，从中可以看到这一代年轻人碰到的困境，以及他们面对境时做出的抗争与选择。
　　——知名导演、监制陈国富

　　★从头看到尾，眼泪基本没停过。在现实的围剿之下，我们每一个人都是一头困兽，这个故事唤醒了我们对苦涩青春的回忆以及对未来的珍视。
　　——知名影评人@影评老大爷暗夜骑士

　　★好电影需要好题材，好题材下手就得快！
　　——华谊兄弟宣传总监朱墨

　　★不管这个故事是不是真的，至少我感动了，坐在办公室里哭的一塌糊涂。2003年认识我男朋友，到今年……
　　——yyan这天

　　★10年的时间太可怕了，那是怎么样的习惯和依赖。对方不是你自己，你没办法要求他和你有一样的非要在一起的决心，那才是大的问题。爱情会很简单、也会很难。关键是你遇到什么样的人，坚定勇敢的就陪你闯过去，懦弱自私的让你一个人去。
　　——ILFL

　　★多么希望这只是一个故事，那么世界上就少一对不幸福的人。
　　——言言有致

　　★总觉得大家会看哭，是这篇文章多少有有一些印证在了自己的身上，我也被深深地感动了，多少有些无奈，有点我现在的处境的感觉，深深地害怕着感情，害怕着时间，以后若无法在一起，一个几年，一个几年，人生的一共的几个几年，那些数字记录的记忆，会把你逼到无以复加的地步。
　　——可可可心family

　　★就像你的名字——时光本无罪，只是时光发生的故事总是这么让人心碎，或者努力过已无悔，只能学会去接受，然后重新接受新的生活。想过如果跟现在的爱的人，以后不能在一起，想象那个画面就会好心痛，只是我们是平凡的事，只能有平凡的故事，女孩要顶住那么大的压力也是很难的。不责怪，祝福。
　　—— lan

　　★花了一个小时看完，印象中后一次看文字看到流泪是初中看的《追风筝的人》。多少也联想着自己的状况，一向觉得感慨现实残酷的人是在换种方式宣布自己的无能，但是再坚强与现实搏斗的人也需要在心房开扇窗口透透气的。年少轻狂的好日子，一懂事就结束。
　　——冷冷的

　　★或许世界上有很多凌一尧一样的女生，然而不是每个吕钦扬都那么刻骨铭心，其实即使是场悲剧，总好过模糊了记忆。
　　—— 丸子地球一清风

　　★我很幸运，我曾问他，曾想过有一天会娶我吗？他说，我从来没想过你会嫁给别人。我们认识十五年，相恋十一年，结婚一年。
　　——MICHELLE141半夜的船居然晚点

　　★一直在看这篇让人窒息落泪的帖子。看到一半忍不住给她发了短信，她很快回了，疑心她在等我信息。她从名校毕业为从几份offer中选择而纠结，我却连找什么方向的工作都不知道。
　　——六月

　　★这个时代，刻骨的爱情与冰冷的现实之间总是有一道无法逾越的鸿沟。
　　——奋斗者

　　★看完我想重新再活一次……
　　——若空

　　★Lz应该是03年高考吧。看着想起好多那个时候那些明媚的阳光，现在都俨然都是墙后斑驳的光线了。不管什么样的结局，美好的那部分都只能是回忆了。好在艰难的8年马拉松，我还是和他在一起了，虽然物质不足，但是贵在快乐。
　　——开花的太阳花

　　★我们也是异地恋，不知道以后会怎样……不知道，也不愿想……
　　——怎敌他晚来风急

　　★无论吕钦扬是不是能活下来，都足以说明，我们败给了现实，这该死的现实。
　　——口味重且丰富

目录

楔子

1、凌一尧，我喜欢你呀！

2、我们是平安夜的两条鱼

3、我的未来夫君，是踩着五彩祥云的盖世英雄！

4、奔向黄海，只为许你一个大好前程

5、就算是死，也要让你死在我的身边

6、情敌现身，丈母娘不相信爱情！

7、我们和爱情私奔吧

8、远赴新疆，想你在千里之外

9、你不是真正的快乐

10、那一夜的风雪，捡回了一条命

11、你心目中的美好结局

12、别告诉凌一尧，可我希望她看到

精彩书摘

　　昨天下午凌一尧给我发来一张照片，是一件洁白的婚纱。
　　她问好不好看，我说还行。
　　她说：“初五举办婚礼，和我们以前想象得一样，有鲜花拱门，有红地毯，有白婚纱黑礼服，就是没有你。”我说：“要不要我去凑个份子？”
　　她许久之后才回复道：“不用了。”
　　2001年的夏天，我十六岁，正在读高中。
　　即便是半夜三更，气温仍然高得令人辗转反侧，凉席被焐得如同地电热毯似的，黑漆漆的寝室里满是室友们翻身和叹息的声音。而我，咬着一只手电筒，蒙着一条薄被单，写下人生中唯一的一封情书。
　　我的读者叫凌一尧，身材娇小，肌肤白皙，扎着一条马尾辫，露出光洁又漂亮的前额。她沉默寡言，从不出风头，与别人说话时低声细语，那声音柔和得令人如沐春风。要命的是，她更是一位学霸，一直霸占月考名次红榜第一排，这样一个美好的存在，必然是众多男生心目中的雅典娜。
　　第一次看见她，是在一片被用作自行车停放区的树林旁边，我和两个同学负责打扫那里的卫生，一抬头便看见出现于拐角处的凌一尧。她怀里抱着一摞书本，低头走在水泥路上，身上的校服有点松垮，却显得特别可爱。恰巧一只鸟“嘎”地掠过树梢，她惊诧地仰脸张望，而后假装愠怒地微笑，阳光透过枝叶的罅隙落在她精致的小脸上。
　　我那颗心就像烈日曝晒下的豌豆，“咯嘣”一声，情窦初开了。
　　整个高一，我都处于纠结的暗恋状态，每天徘徊于寝室区和教学区之间的水泥路上，只为制造一次所谓的偶遇，多看她一眼。不知道为什么，我平时都是“脸皮好比城墙厚，三枚炮弹打不透”，遇到凌一尧却突然变得踌躇不定。
　　倾慕凌一尧的男生不在少数，有会打篮球的学长，也有挥霍无度的借读生，而我这样的新生几乎毫无机会。几乎每天，我都会想入非非，幻想着各种与她搭讪的场面。其中包括她从楼梯上滚下来毁容了，我抱她朝着医院狂奔，并且发誓这辈子我都不会抛弃她，最后她在我的怀里留下了幸福的泪水。
　　但这些浪漫美事仅仅存在于幻想之中，我与她的正面接触仅有一次。
　　几天前的上午第四节课是体育，下课之后我滞留在操场与一帮哥们儿踢球，赶往学校餐厅时各个售饭窗口都已关闭，无奈之下只能去小超市买面包和可乐。正当我一边喝着可乐，一边与收银员大姐瞎哔哔，一个窈窕的身影悄无声息地走进来，问道：“有冰冻的矿泉水么？”
　　我半句话呛在嗓子眼，一个字都蹦不出来。
　　凌一尧。
　　“有。”收银员大姐将矿泉水递了过去。
　　她接过矿泉水，将手心里攒着的一枚硬币放在柜台上。
　　我与收银员目送凌一尧离开，当她的身影消失在窗口，我一把抢走那枚硬币，上面仍然残存着凌一尧手心的温度。
　　“你想干什么？”
　　我摸了摸全身上下，口袋里空空如也，只得尴尬地放下那只尚未啃过的面包，问道：“现在退货还来得及不？”
　　“读书读傻了吧你？”收银员大姐拒绝得真委婉。
　　此时凌一尧忽然折了回来，问道：“可以换一瓶么？这个盖子打不开。”
　　“冻住了吧。”收银员说着，却不伸手去接，转而意味深长地瞟我一眼。
　　我愣了一下才明白过来，赶紧上前帮她拧开瓶盖，如同饭馆里木讷的服务员。
　　“谢谢你。”
　　“不客气……”我惊慌失措地回应。
　　小隐隐于林，大隐隐于市，收银员大姐在学校小超市修炼多年，已然是一个眼观四路耳听八方的土地奶奶。我正要逃离这里，她忽然喊住我，将那只面包丢了过来，说：“下午补给我。”
　　连续好几天，我都反复地自言自语着自己与凌一尧的那轮对话，然后一个人偷着乐，就像怀掖着一个无人知晓的秘密。也是因为这件事情，我再也无法抑制内心的悸动，决定彻底豁出去一次，向凌一尧表达自己的爱慕之心。
　　在一座长长的木桥上，我捡了一个人少的空隙拦住凌一尧，忐忑不安地将情书递了过去，她顿时愣住了，似乎手足无措的样子。我将情书再往前递一步，她下意识地环顾四周，看见后面有人走了过来，情急之下她打开装书本的袋子，而我心领神会地将情书丢了进去。
　　就像邮递员一样。
　　而后我们红着脸各走各的，努力故作若无其事的样子。
　　兴许，在那封情书投进书袋的一瞬间，此生的命运，就这样悄无声息地被改变了。
　　送出情书的第二天，我的创作地点就转移到政教处办公室。在所有高中生的眼里，无论这里多么窗明几净，气氛永远都是阴森森的，如同天牢或者地狱。我的对面坐着威严又尊敬的姚主任，大家私下管他叫“姚千岁”，他从眼镜边框的上方瞄我一眼，说：“吕钦扬啊，前天你一夜写了三页纸，今天怎么就咬笔杆了？是不是这个环境不利于激发创作灵感，要拿回宿舍慢慢写？”
　　我理智地拒绝道：“不用了，这里有空调。”
　　凌一尧把情书送给政教处，这事做得太不厚道，我内心的伤痛尚未愈合，班主任跑来告诉我一个好消息：“吕钦扬，你要上电视了！”
　　“什么电视？”我万分激动。
　　“闭路电视。经过校领导研究决定，这次纪律整顿大会的主题是杜绝早恋，你要在学校直播室做一次公开检讨。”
　　我无比愤慨：“为什么是我？不就是写了一封情书吗？”
　　班主任思索片刻，说：“可能是别人脸皮太薄了，怕留下心理阴影。”
　　他妈的！
　　如果搁在现在，我绝不会束手待毙，不但会给凌一尧扣上卖友求荣的帽子，还要控诉政教处侵犯个人隐私的恶行。可在当时，早恋就是一个不容翻案的罪名，公开检讨已经是板上钉钉的事情，不可能再有变动。
　　电视会议之前的那几天，我的心情糟糕到了极点，每次远远地看见凌一尧，我都会走向旁边的岔路，不愿意与她打照面。说实话，我对她有些记恨，无法理解她为什么那样做，难道被我喜欢是一件很痛苦的事情？如果是这样，以后不喜欢你就是了呗。
　　当时我有一个崇高又朴素的理想，我要报考师范大学，毕业以后返回母校当班主任，若是再遇到此类事件，我要让告密者罚抄“叛徒”一万遍。
　　据说，历次电视会议的录像都会被妥善保存，作为我校发展历程的丰碑。为了给学妹们留下一个美好的印象，我特意理了一个清爽的发型，熨了一下白衬衫，还借了一双白色的跑步鞋。
　　第一次上电视，好激动。
　　那天中午，政史二班的体育委员来访，对我进行亲切慰问，他鼓励我好好表现，发扬“你不入地狱谁入地狱”的大无畏精神，切勿辜负诸位兄弟的殷切期待。他还带来一个消息，说我那封情书不是被主动上交的，而是被他们班主任曹老太缴获的，凌一尧还被拉到办公室做了一通思想审查。
　　尽管他说得言之凿凿，但少年那颗脆弱的玻璃心一旦碎了，岂能轻易弥合，我固执地认为凌一尧就是将我出卖了。
　　学校演播室中间摆着一台黑色的摄像机，镜头的对面摆着一个主席台，依次坐着诸位领导以及各年级组长，而门口站着的是六名犯罪嫌疑人，其中一个就是我。
　　另外五个家伙，我全部都认识，他们的罪名比较另类。什么拿街机子儿冒充硬币买茶叶蛋，什么大半夜拿鱼竿在校园池塘里钓鱼的，还有那位住在二楼的同学，他用大搪瓷杯盛尿往院墙外面泼，墙外方圆几米的庄稼死得透透的，连野草都长不出一棵。
　　相比之下，我绝对是最纯洁的。但不知道为什么，当我说我因为写情书给女孩却被对方送去政教处了，他们一个个都面露鄙夷之色，仿佛我犯下比他们更龌龊的罪行。
　　当时我就清醒地认识到，错的不是我，而是这个世界。
　　由于早恋是此次会议的重点批判主题，姚千岁将我安排在最后出场。班主任对我有点不放心，他特意跑来对我进行战前动员和技术指导，说：“等会儿你千万不要紧张，一定要控制好情绪。”
　　“你怕我被吓哭？”我有种受辱的感觉。
　　班主任说：“不是，我担心你在这么严肃的地方笑场。”
　　我怀疑这几位仁兄是来角逐奥斯卡最佳男主角的，他们站在话筒前声泪俱下地读检讨，任谁看了都能感受到他们的悔恨之情，但完事之后他们往外走，泪水尚在便对我挤眉弄眼，甚至偷偷地打出一个象征胜利的V字手势。
　　在下非常感激他们作出的表率。
　　终于轮到我了。我站到话筒前面，朗读上次写的检讨，尽量不抬头张望，语气如同致哀悼词般沉重。正要完美谢幕之时，副校长却开始发表一则有关早恋危害的重要讲话，全然忘记这里还有一个未退场的少年。我非常困窘，傻逼似的杵在镜头前面，被全校数千双眼睛在看不见的地方盯着，那种滋味简直度秒如年。
　　不知道副校长说了什么，姚千岁突然对我发问，所有人都看着我，包括镜头。
　　我一头雾水地“啊”了一下，此处念第二声，相当于“pardon”。
　　姚千岁将问题重复一遍：“吕钦扬同学，你对自己的所作所为有没有感到后悔？”
　　当时我就震惊了！这他妈的算是什么问题？你又不是没看过我那封情书，写得感人肺腑，催人泪下，引人沉思，发人深省，耐人寻味，甚至发誓这辈子非凌一尧不娶了，你现在竟然问我后不后悔？我只是以大局为重，配合你演一场杀鸡儆猴的戏而已，你还真把我当冤大头了？我就算真的后悔了，也不可能当众说出来啊，否则以后还怎么混？
　　少年的尊严遭到赤裸裸的挑衅。
　　面对那黑洞洞的镜头，不，那不只是一个镜头，那是数千双眼睛，我作出一个重大而深远的决定———我盯着镜头，说：“我不后悔。”
　　那天傍晚的天气非常好，走出学校演播室，西边铺天盖地的一大片火烧云，我的白衬衫都被映得红彤彤的。此时正值放学时间，各个班级的学生像出栏的猪一样涌出教室直奔餐厅，许多认识或者不认识我的人冲着我打招呼，高声喊着我的名字，连年轻的男女老师都意味深长地对我哼笑。
　　经过凌一尧所在的班级，几个女生拿着餐盒走了出来，其中一个便是凌一尧。她抬头看见我，立即像见了鬼似的退了回去，而其他女生趁机起哄，悠长的“噢哟”在走廊里回荡着。
　　我这样一个阿Q，经历此生最为辉煌的时刻，迈出的每一步都像踩在软绵绵的云端，仿佛自己是一个凯旋的盖世英雄。
　　……

前言/序言

很久没有一气读完一本书、身陷其中久久不想走出的感觉。浮华年代，读这样的故事会有种时间停止的错觉，仿佛一下子被拉回简单纯朴，散发着泥土香的奇妙时空。没有高深莫测的哲思或语惊四座的讲述，仅仅耳边絮语般娓娓道来便足以渗透心扉。小人物的悲欢，小女子的情怀，三代人的纠葛，人生的兜转起落，统统化作锅中灶上的菜肴美馔，轻轻炖煮，融为一炉，散发出绵长醇厚的气味。当我们将投向生命的视线转移到盘中钵里，静心下来细细咀嚼，当我们通过食物窥见自己和别人的隐秘心结，个中滋味，食者自知。

还可以吧，走后挺感人的

实物没看见，是给前女友买的。

最简单有效解决的方法就是自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。早晚洗就可以了。把鼻涕洗出去了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎即可自然消失。同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。

与我十年长跑的女友明天要嫁人了

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鼻炎是因为长期鼻子里发炎如感冒恶化或生理因素如怀孕或鼻腔内结构的机械性改变如鼻中隔偏曲而行成。鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质，即我们所说的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质，所以鼻涕在鼻腔内的堆积将使鼻子里的炎症不断恶化和发展，并且更容易引发感冒，形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更严重的恶性循环。