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内容简介

　　根据专业发展的需要，结合休闲时代与休闲武术的特点，《高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材：太极拳 太极剑》全面、系统地介绍了太极运动的基本动作与基本功法，以及目前推展比较广泛的太极拳与太极剑套路。《高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材：太极拳 太极剑》内容丰富，实用性强，适用于休闲体育、社会体育指导与管理、体育教育等专业的本科生，也可以作为体育研究生、体育教师、相关研究人员以及从事休闲体育、全民健身指导工作的人员的参考书。

作者简介

　　周之华，首都体育学院武术与表演学院院长，硕士研究生导师，中国武术八段，武术与民族传统体育学科带头人，主要从事武术教学和武术文化理论研究。社会兼职主要有中国武术协会科研委员会委员，中国体育科学学会武术分会常委，北京武术运动协会副主席，北京健身气功协会副主席，全国武术段位制工作委员会成员。
　　近年来，周之华教授主持并参与了教育部、国家体育总局、中国武术协会多项课题研究，主编全国普通高校体育教育专业、武术与民族传统体育专业教材十余部，出版专著两部，发表论文数十篇。

内页插图

目录

第一章 休闲时代与休闲武术
第一节 休闲时代
第二节 休闲体育
第三节 休闲武术
第四节 休闲太极运动

第二章 太极拳的概述
第一节 太极拳的起源与发展
第二节 太极拳的保健作用及运动处方范例
第三节 太极拳的特点与动作要领
第四节 太极拳的练习要求与练习过程

第三章 太极拳的基本动作、重心与基本功法
第一节 太极拳的基本动作
第二节 太极拳的重心
第三节 太极拳的基本功法

第四章 太极拳与太极剑技术套路范例
第一节 二十四式太极拳
第二节 三十二式太极剑
第三节 太极拳、太极剑考核办法

附录一 武术动作图解知识
附录二 二十四式太极拳动作路线图
附录三 三十二式太极剑动作路线图
参考文献
高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材：太极拳 太极剑 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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