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《長壽功法之四步行功(實用版)》圖文並茂,語言淺顯易懂,配套的食療配方簡單易做。書中所介紹的功法內容指導意義頗強,實用價值極高,如能堅持必能收到效果。對廣大中老年人來說,是可以放在手邊案頭時常翻閱的書籍,對於促進身心健康具有積極的作用。
內容簡介
《長壽功法之四步行功(實用版)》以長壽功法中的四步行功為主,輔以長壽功法功理和辨病功療的相關內容進行講解。四步行功共包括肺行大腸得一清,胃氣行脾得一寜,心行小腸和一定,膀胱行腎得一精,心包、三焦、膽囊得一行,肝行主目得一明,以及天人閤一得長生七節功法。其主要作用是激發髒腑的經氣正常運行,發揮髒腑的原動力,除瘤破石,疏通經絡,平衡陰陽。
作者簡介
範海生,河南省安陽市人,現居北京。《長壽功法》創始人,中國養生協會副會長,國傢體育總局社會體育指導員。
曾先後擔任中國人民解放軍八一培訓中心副主任;新華社《經參》、《外嚮經濟》站長,記者;世界傑齣人纔學會委員;國傢體育總局群體司全國企業運動隊聯閤會氣功保健專傢等職。
自1992年起,主要負責全國大企業職工、體育係統全民健身氣功保健培訓和推廣工作。1998年至2011年的10多年中,在中共中央政治局常委李長春、全國人大副委員長王漢斌、全國政協副主席陳奎元、國傢體育總局局長伍紹祖、劉吉等領導的關心和支持下,通過自身的辛勤努力,又與人民齣版社、人民體育齣版社、人民衛生齣版社、人民東方齣版傳媒有限公司、北京中體音像齣版中心,東方音像電子齣版社、中國唱片上海公司、北京晟維通達科貿有限公司八個單位閤作,齣版發行瞭“長壽功法”和“長壽自療功法”兩個係列共15部新作,並將作品中的功法拍成瞭168集教學片,已齣版發行。
2010年至2011年,“長壽功法”和“長壽自療功法”《長壽功法之四步行功(實用版)》已被編入《全國大中專教學用書匯編》、《全國高等醫藥院校教材配套用書》,並且成為“全國普通高等院校體育教育專業主乾課程運動解剖學教學用書”。
目錄
第一章 長壽功法功理
一、與自然相融的長壽功法
二、左手意識練功與長壽
三、超長磁波與長壽功法
四、練長壽功法能調動宇宙之氣治病
五、長壽功法一步站功的醫療康復機製
六、長壽功法使您青春永駐
七、同練長壽功法,夫妻能當壽星
第二章 長壽功法辨病功療
一、治療經筋病與長壽功法
二、長壽功法與男性不育女性不孕
三、長壽功法壯智益氣治療腦血管病
四、長壽功法治療胃下垂
五、練長壽功法治療老年性耳聾
六、練長壽功法治療頸椎病
七、長壽功法辨證施治腎小球腎炎18法
八、長壽功法治療胃病
九、長壽功法治療糖尿病
第三章 長壽功法——四步行功
附錄
一、聽聲波治療光盤(DVD)接治手法圖
二、長壽功法點穴按摩圖
三、經絡圖
四、長壽功法功歌
前言/序言
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