　　据湖南长沙马王堆出土的旷世医书《五十二病方》《阴阳十一脉灸经》《足臂十一脉灸经》等记载，拔罐、刮痧疗法，是中医外治疗法的主要方法。上至西汉时期的长沙王侯夫人辛追，下至贩夫走卒，无不采用推拿、艾灸、药敷等来祛除病痛！现代人应重拾纯粹的拔罐、刮痧养生！一书在手，比肩上古药效，让拔罐、刮痧走进千家万户！《零基础学中医艾灸》坚持内容深入浅出、简明扼要、通俗易懂，并采用图文并茂的形式，力求方便普通读者的理解和掌握。

作者简介

　　吴润秋，男，1949年生，湖南东安县人，中医学硕士，早年从师于全国著名中医学家李聪甫研究员。现为湖南中医药大学内经学教授、中医基础理论博士生导师，湖南省中医药科技奖评审专家。曾担任湖南中医药大学教务处处长、湖南省普通高校教学管理学会秘书长、全国中医药院校教学管理学会副理事长等职。从事中医教学、科研、临床工作30余年，在中医学术上有深厚的造诣。主编著作、教材7部，包括《传世藏书·医经类》、《中华医书集成·医经类》、《内经选读》、《中西医结合执业医师执业助理医师考试指南》、“十一五”高职高专中药学专业全国规划教材《中医学基础》、《中医经典导读》、《中医学基础同步练习》等。副主编4部，包括“十一五”针灸学专业全国规划教材《针灸医籍选》、“十一五”中西医结合医学专业全国规划教材《中西医结合医学导论》、《中医主症鉴别诊断学》、《现代中医疫病学》等。参编著作、教材7部。发表学术论文50余篇。主持、参与国家级、省部级科研课题、教研课题14项，获奖6项。唐纯志，现任广州中医药大学针灸推拿学院副院长，博士生导师。中国针灸学会实验针灸学分会理事；《中华医学实践杂志》编委。主持三项教学课题，承担和参加了国家自然基金项目、卫生部、教育部及国家中医药管理局等级别的13项科研工作，参加编写专著和全国统编教材各一部。李光，深圳和御道自然疗法品牌连锁创始人。现任深圳抗衰老研究会执行副理事长兼秘书长；曾任中国医促会全国名医理事会常务理事，马王堆黄帝外经初探传播第一人，曾编著中医自然疗法系列丛书。

第一章追本溯源话艾灸
一、艾灸身世揭秘——艾灸的起源
（一）“灸”从何而生？
（二）灸疗为何要川艾？
二、艾灸历经数千年时光
（一）春秋《左传》中已有关于禁灸部位的记载
（二）中医典籍中关于艾灸的记载
（三）唐朝的独特风景——灸疗师的出现
（四）宋元明清时划灸法在民间的流传
（五）艾灸在现代重焕新颜
三、五大机理告诉你：艾灸为何能治病
（一）从“点”开始——局邮刺激作用
（二）沿“线”散发——经络调节作用
（三）面面俱到——免疫功能调节作用
（四）灸要添点“艾”——药理作用
（五）强强联合最有力——综合作用

第二章从零开始，你也可以学艾灸
一、注意这些，艾灸更加安全、有效
（一）艾灸的适应证和禁忌证
（二）禁灸穴及晕灸的处理
（三）影响艾灸疗效的八大冈素
（四）艾灸后出现这些状况是疾病好转的象征
二、准备灸材做艾灸
（一）艾绒的制作和选购
（二）艾条的制作、选购以及熄灭艾条的方法
三、古代常用的艾炷灸法
（一）艾炷直接接触皮肤的灸法——直接灸
（二）艾炷与皮肤之问衬隔物品的灸法——问接灸
四、现代盛行的艾条灸法
（一）手持艾条悬空的灸法——悬灸
（二）运用工具固定艾条的简便灸法——灸具灸

第三章简单找穴，轻松艾灸
一、探索、认识经络
（一）经络是真实存在的
（二）经络的基本介绍（总览表）
（三）经络对人体的重要作用
二、找准穴位，让艾灸功效加倍
（一）小小穴位作用大
（二）取穴方法，帮你轻松找到穴位
（三）艾灸常用的10大重要穴位

第四章不苦口的良药——艾灸治疗内科常见病
一、风寒感冒
二、风热感冒
三、风寒咳嗽
四、风热咳嗽
五、肺脾气虚型哮喘
六、肺肾两虚型哮喘
七、肝火偏旺型高血压
八、阴虚阳亢型高皿压
九、湿热型高血脂
十、痰湿型高血脂
十一、易惊型惊悸
十二、心脾两虚型惊悸
十三、阴虚型失眠
十四、气血两虚型失眠
十五、心脾两虚型神经衰弱
十六、阴虚阳亢型神经虚弱
十七、肝阳上亢型头痛
十八、虚证头痛
十九、虚证眩晕
二十、痰浊阻滞型眩晕
二十一、气郁型慢性胃炎
二十二、脾胃虚寒型慢性胃炎
二十三、巾气下陷型胃下垂
二十四、脾胃不和型胃下垂
二十五、湿热壅滞型腹痛
二十六、虚寒型腹痛
二十七、寒湿泄泻
二十八、湿热泄泻
二十九、胃热炽盛型糖尿病
三十、肾脏亏虚型糖尿病
三十一、肺脾气虚型自汗、盗汗
三十二、阴虚火旺型自汗、盗汗
三十三、饮食不节型肥胖症
三十四、痰湿内阻型肥胖症

第五章艾香缭绕，还你轻松自如——艾灸治疗外科、骨科常见病
一、寒湿阻络型颈椎病
二、血瘀阻络型颈椎病
三、风寒阻络型落枕
四、气滞血瘀型落枕
五、风寒阻络型肩周炎
六、气血瘀滞型肩周炎
七、网球肘
八、风寒湿困型慢性腰痛
九、肾气亏虚型腰痛
十、寒证风湿、类风湿性关节炎
十一、热证风湿、类风湿性关节炎

第六章用艾，健康美丽从内到外——艾灸治疗妇科、男科常见病
一、肝郁气滞型乳腺增生
二、脾虚痰阻型乳腺增生
三、肾虚型月经不调
四、气滞血瘀型月经不调
五、气滞皿瘀型痛经
六、气血虚弱型痛经
七、脾胃虚弱型带下
八、湿热内蕴型带下
九、肾精亏虚型不孕症
十、痰血瘀阻不孕症
十一、气虚型子宫下垂
十二、肾虚型子宫下垂
十三、更年期综合征
十四、实证阳痿
十五、虚证阳痿
十六、阴虚火旺型早泄
十七、阴阳两虚型早泄
十八、肾气不足型不育症
十九、肾阴阳两虚型不育症

第七章标本兼治，生活更美好——艾灸治疗皮肤科、五官科常见病
一、肺经蕴热型痤疮
二、胃肠湿热型痤疮
三、脾虚型湿疹
四、湿热型湿疹
五、风湿热型牛皮癣
六、皿虚风燥型牛皮癣
七、视力下降
八、实证耳鸣、耳聋
九、虚证耳鸣、耳聋
十、风寒外袭过敏性鼻炎
十一、脾肾亏虚过敏性鼻炎
十二、实证咽炎
十三、虚证咽炎
十四、风热牙痛
十五、胃火牙痛