机体的健康不仅取决于各种营养素的供给,而且在于内分泌腺的激素。在这里我们将了解一些主要的腺体:脑垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺以及性腺。它们的分泌液产生在内部,没有自身管道而直接进入血液中。目前所有研究均证明,任何一种激素的不足都会给身体造成严重的后果。
评分对于瑜伽而言,其姿势练习可以经常不断地保证机体适宜的营养,激素有规律地分泌,废物的完全代谢和神经系统的正常机能。毫无疑问,这些都有助于保持机体的健康。
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评分先看一下脑垂体。它位于鼻子后面,大脑下面的头骨中。
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评分生殖腺或性腺主要是指男子的睾丸和女子的卵巢。它们位于骨盆区域,可以产生内外分泌液。它们是生殖繁衍的起点,也是生命能量的助推剂。运用得当,也是身体再生的构成者。所有倒置的姿势和虎、猫、坐角等体位都是保持生殖腺体健康的好姿势。
评分五、内分泌腺
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