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• 黑客技术
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• 漏洞利用
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• Python安全编程

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302293651

版次：1

商品编码：11067944

品牌：清华大学

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-08-01

页数：379

内容简介

知己知彼，方能百战不殆。《黑客攻防实战必备》由浅入深、系统全面地介绍了计算机黑客攻防的实战知识，详细剖析了黑客攻防时的方法、工具及技巧，能帮助你全面解决网络安全的烦恼。
《黑客攻防实战必备》共分为14章，涵盖了黑客攻防入门、黑客常用攻击工具揭秘、安全检测工具解析、搜集与分析主机信息、服务器攻防、远程控制攻防、数据安全攻防、windows 7系统安全攻防、聊天软件攻防、浏览器攻防、电子邮件攻防、木马攻防、计算机病毒攻防、手机攻防等内容。
《黑客攻防实战必备》内容丰富、方案详尽、实用性强，有助于所有上网用户提高网络安全意识，是专业网络安全人员不可缺少的参考书。

内页插图

目录

第1章 黑客攻防入门
1.1 揭开黑客的面纱
1.2 计算机系统漏洞分析
1.3 了解黑客的攻击行为
1.4 黑客攻防常见术语
1.5 技术进阶
1.6 实战体验：禁用ping命令

第2章 黑客常用攻击工具揭秘
2.1 advanced lan scanner扫描工具揭秘
2.2 superdic字典工具揭秘
2.3 精锐网吧辅助工具揭秘
2.4 冰河远程控制工具揭秘
2.5 ftp木马工具揭秘
2.6 啊d注入工具揭秘
2.7 技术进阶
2.8 实战体验：剖析md5加密与解密

第3章 安全检测工具解析
3.1 安全扫描工具
3.2 修补系统安全漏洞工具
3.3 rootkit安全检查工具
3.4 启动加载、端口连接和进程检查工具
3.5 病毒、木马安全检测工具
3.6 技术进阶
3.7 实战体验：使用360安全卫士修复系统漏洞

第4章 搜集与分析主机信息
4.1 防御踩点与侦察
4.2 防御确定目标
4.3 剖析与防范端口扫描
4.4 剖析与防范嗅探器监控网络数据
4.5 技术进阶
4.6 实战体验：使用网络数据包嗅探专家保护

第5章 服务器攻防
5.1 web服务器防御
5.2 ftp服务器防御
5.3 iis服务器防御
5.4 拒绝服务攻击
5.5 技术进阶
5.6 实战体验：剖析及防御serv-u ftp server工具

第6章 远程控制攻防
6.1 防御基于认证的入侵
6.2 防御远程连接windows注册表
6.3 剖析与防范屏幕监控
6.4 剖析与防范使用网络执法官软件监控局域网
6.5 技术进阶
6.6 实战体验：剖析使用灰鸽子实现远程控制

第7章 数据安全攻防
7.1 加密数据文件
7.2 防范破译密码
7.3 数据备份与恢复
7.4 技术进阶
7.5 实战体验：使用超级硬盘数据恢复软件恢复数据

第8章 windows 7系统安全攻防
8.1 设置密码
8.2 本机登录密码的破译与防御
8.3 认识系统漏洞
8.4 监测与修复windows系统漏洞
8.5 常见系统漏洞防御
8.6 使用系统自带工具安全管理计算机
8.7 利用注册表加强系统安全
8.8 技术进阶
8.9 实战体验：使用zonealarm网络防火墙

第9章 聊天软件攻防
9.1 剖析qq聊天软件的攻击
9.2 qq安全防御
9.3 剖析windows live messenger攻击
9.4 windows live messenger安全防御
9.5 技术进阶
9.6 实战体验：设置qq传输文件安全

第10章 浏览器攻防
10.1 剖析与防范网页代码攻击
10.2 剖析与防范ie炸弹攻击
10.3 剖析与防范挂马攻击
10.4 剖析与防范网页脚本攻击
10.5 1e浏览器安全防范
10.6 技术进阶
10.7 实战体验：巧改ie参数避免打开恶意网页

第11章 电子邮件攻防
11.1 剖析邮箱攻击方法
11.2 防范邮箱攻击
11.3 windows live mail防护
11.4 技术进阶
11.5 实战体验：剖析及防范利用溯雪工具获取邮箱密码

第12章 木马攻防
12.1 认识木马
12.2 剖析与防范网络神偷木马
12.3 剖析与防范网络灰鸽子木马
12.4 剖析与防范彩虹桥木马
12.5 剖析与防范清除网络精灵木马
12.6 剖析与防范下载者木马
12.7 剖析与防范淘宝桌面图标木马
12.8 技术进阶
12.9 实战体验：使用木马清理王清除木马

第13章 计算机病毒攻防
13.1 认识计算机病毒
13.2 剖析与防范u盘病毒
13.3 剖析与防范熊猫烧香病毒
13.4 剖析与防范股票盗贼病毒
13.5 剖析与防范word宏病毒
13.6 剖析与防范扫荡波病毒
13.7 剖析与防范鬼影病毒
13.8 剖析与防范机器狗病毒
13.9 剖析与防范网游窃贼病毒
13.10 技术进阶
13.11 实战体验：使用“金山毒霸”查杀计算机病毒

第14章 手机攻防
14.1 认识手机间谍
14.2 手机炸弹工具剖析
14.3 剖析与防范蓝牙攻击
14.4 siemens手机短消息拒绝服务攻击漏洞剖析
14.5 windows mobile 7操作系统
14.6 技术进阶
14.7 实战体验：识别手机质量

前言/序言

《零度潜行：数字世界的隐秘艺术》 一、 序曲：在信息洪流中寻迹 我们生活在一个由数据编织而成的庞大迷宫中。每一次点击，每一次搜索，每一次交互，都在数字的肌理上留下痕迹。在这个信息爆炸的时代，掌握洞悉这些痕迹、理解其背后逻辑的能力，已不再是少数技术专家的专属，而是每个现代公民在数字领域生存和发展的必备素养。 《零度潜行：数字世界的隐秘艺术》并非一本冰冷的科技手册，它更像是一次深入人心的探索之旅，带领读者潜入数字世界的幽深之处，去理解那些肉眼不可见的规则、运作机制以及隐藏在表象之下的脆弱性。本书旨在破除技术神秘的面纱，以一种易于理解且引人入胜的方式，揭示数字世界如何被构建，以及我们如何在这个由代码和算法构成的生态系统中，更清晰地看见其运作的脉络。 我们希望这本书能成为读者认识数字世界的一扇窗口，让你能够从一个全新的视角去审视日常的网络活动，理解那些你每天都在使用的技术背后所蕴含的深刻原理。它将引导你认识到，数字世界的复杂性并非高不可攀，而是可以通过逻辑和实践逐步掌握的。 二、 第一章：代码的语言与数字的骨骼 理解任何一个复杂的系统，都需要从其最基础的构成元素开始。在数字世界，这一切都源于“代码”。代码，如同人类的语言，是一种沟通的工具，但它沟通的对象是机器。从简单的指令集到复杂的操作系统，代码构建了我们所见的每一个应用程序、每一个网站、每一个设备。 本章将深入浅出地剖析代码的基本概念。我们将从最底层的二进制开始，循序渐进地介绍不同层次的编程语言，例如汇编语言如何直接与硬件对话，C语言如何提供对内存的精细控制，而Python、Java等高级语言又如何以更接近人类思维的方式来表达复杂逻辑。 理解代码的语言，不仅仅是学习一种新的语法，更重要的是理解“逻辑”。代码是逻辑的载体，而逻辑是思维的骨架。我们将通过一些简单的实例，展示如何用代码来解决实际问题，如何通过变量、循环、条件判断等基本结构来构建程序。这部分内容将帮助你建立起对程序运行机制的基本认知，理解“为什么”一个程序会按照某种方式工作。 此外，我们还将触及“算法”这个核心概念。算法是解决问题的步骤和策略，是代码的灵魂。我们将介绍一些基础的算法思想，例如搜索算法、排序算法，并解释它们在实际应用中的重要性。理解算法，将让你明白，看似瞬息万变的数字世界，其实是建立在精心设计的、高效运转的逻辑链条之上。 通过本章的学习，你将不再仅仅是数字世界的“使用者”，而是能够开始“理解”它。你将明白，屏幕上闪烁的像素背后，是亿万行代码在执行着精密的指令，是无数个逻辑在相互协作。这种理解，将为你后续更深入的探索打下坚实的基础，让你能够更自信地在数字海洋中航行。 三、 第二章：网络的脉络与信息的流动 互联网，这个连接全球的巨大网络，是数字世界最直观的体现。它并非虚无缥缈，而是由无数物理设备、通信协议和数据传输路径组成的庞大基础设施。理解网络的运作方式，是理解信息如何在数字世界中传播的关键。 本章将带领你绘制出网络的“地图”。我们将从最基础的网络概念讲起，例如“IP地址”和“端口号”如何如同门牌号码和房间号一样，精确地标识网络中的每一个设备和每一个服务。你将了解“TCP/IP协议族”，这是互联网的基石，它规定了数据如何被分割、传输、路由和重组，确保信息能够准确无误地从发送方到达接收方。 我们将深入探讨“域名系统”（DNS），理解它如何将我们熟悉的网址转化为机器能够识别的IP地址，就像一个庞大的电话簿，帮助设备找到彼此。你还会了解到“路由器”和“交换机”的作用，它们是网络中的“交通警察”，指挥着数据流的方向，确保信息能够高效地在网络中穿梭。 信息的流动并非直线，而是充满了各种路径和节点。本章将剖析“HTTP/HTTPS协议”，这是我们浏览网页时最常接触到的协议，理解它如何让浏览器与服务器进行交互，如何请求和传递网页内容。你还会接触到“数据包”的概念，以及它们如何在网络中传输，如何被“路由”到目的地。 我们还将触及一些更深入的网络概念，例如“防火墙”的原理，它是网络的安全屏障，如何过滤和控制进出网络的流量。你还会了解到“代理服务器”的作用，它如何在客户端和目标服务器之间充当“中间人”，以及它可能带来的匿名性和安全性考量。 通过对网络的深入了解，你将不再仅仅认为上网是“输入网址，看到内容”这么简单。你将明白，每一次网络连接背后，都有一系列复杂的协议在默默工作，数据在经过成千上万的节点，遵循着既定的规则进行传输。这种对网络脉络的清晰认识，将使你对数字世界的运行机制有更深刻的洞察，为理解信息安全和隐私保护打下基础。 四、 第三章：数据的形态与存储的奥秘 数据是数字世界的血液，而存储则是它的“容器”。理解数据以何种形式存在，如何被组织和管理，是洞悉数字世界运行规律的另一重要维度。 本章将首先探讨“数据类型”。从最基本的文本、数字、图像，到复杂的音频、视频，再到结构化的数据库记录，我们将了解不同类型的数据是如何在计算机中被表示和处理的。你将明白，即便是看似简单的文本，在计算机内部也是以一系列的二进制码形式存在的，不同的编码方式（如ASCII、Unicode）会影响文本的显示和兼容性。 我们将深入讲解“文件系统”的概念。这是操作系统管理和组织磁盘存储空间的方式。你将了解“文件”和“目录”是如何被创建、读取、写入和删除的，以及文件系统（如NTFS、FAT32、ext4）是如何通过各种数据结构来记录文件的元数据（如文件名、大小、创建时间）和实际数据的位置。 数据库是现代信息系统的核心。本章将介绍“数据库”的基本原理，以及“关系型数据库”和“非关系型数据库”之间的区别。你将了解“表”、“行”、“列”等基本概念，以及SQL语言如何用于查询和操作关系型数据库中的数据。对于非关系型数据库，如键值存储、文档数据库，也将进行简要介绍，让你了解它们在不同场景下的优势。 此外，本章还将探讨“数据压缩”和“数据加密”技术。数据压缩是为了减少存储空间和传输带宽，而数据加密则是为了保护数据的安全和隐私。你将了解一些常见的压缩算法（如Huffman编码、LZW）和加密算法（如AES、RSA）的基本思想，以及它们在日常生活中的应用，例如ZIP文件的压缩和HTTPS连接中的数据加密。 理解数据的形态与存储的奥秘，将让你明白，我们每天接触到的信息，并非直接呈现在我们面前，而是经过了精心的编码、组织和存储。你将能够更好地理解文件是如何在计算机中“安家落户”的，以及数据是如何被安全地保护和高效地访问的。这种对数据本质的认识，将为你理解信息安全、数据分析乃至人工智能等更高级的主题提供重要的支撑。 五、 第四章：用户界面与人机交互的艺术 我们与数字世界最直接的接触，是通过“用户界面”（UI）和“人机交互”（HCI）。这些看似简单直观的设计，背后凝聚了大量的心理学、设计学和工程学原理。 本章将带领你审视我们每天都在使用的“界面”。我们将从最基础的“图形用户界面”（GUI）讲起，理解窗口、图标、菜单、按钮等元素是如何被设计来引导用户操作的。你将了解到“用户体验”（UX）的重要性，它不仅仅关乎界面的美观，更重要的是能否让用户高效、愉悦地完成任务。 我们将探讨“交互设计”的原则。如何设计清晰的操作流程？如何提供及时的反馈？如何处理用户的错误？这些问题都涉及到人机交互的核心。你还会了解到一些常见的交互模式，例如拖放、点击、滑动等，以及它们在不同设备和平台上的应用。 本章还会触及“信息架构”的概念。在一个信息量巨大的数字产品中，如何有效地组织和呈现信息，使其易于被用户查找和理解，是信息架构的核心任务。你将了解到导航设计、内容分类等重要方面。 我们还将展望一些前沿的人机交互方式，例如“语音用户界面”（VUI）和“自然语言处理”（NLP）。理解它们的工作原理，将让你明白，未来的交互方式将更加自然和智能化。 通过对用户界面与人机交互的深入理解，你将不仅仅满足于“会用”一个软件或应用。你将能够从一个“设计者”的视角去审视它们，理解它们为何这样设计，以及如何才能设计出更好用的产品。这种对交互本质的洞察，将有助于你更好地理解数字产品的优劣，甚至激发你成为一名优秀的数字产品创造者。 六、 结语：洞悉本质，驾驭未来 《零度潜行：数字世界的隐秘艺术》并非一本终结性的著作，它更像是一个起点，为你打开了一扇通往更广阔数字世界的大门。我们希望通过本书，你能够建立起对数字世界运作机制的全面而深刻的理解，不再被技术的表象所迷惑，而是能够洞悉其背后的逻辑与原理。 我们相信，掌握了这些基础知识，你将能够： 更自信地探索数字世界： 面对新的技术和应用，你不再感到畏惧，而是能够以一种好奇和探究的心态去理解和使用它们。 更有效地解决问题： 当遇到数字设备或网络问题时，你能够凭借对底层原理的理解，更快速地定位问题并找到解决方案。 更明智地做出决策： 在数字信息爆炸的环境中，你能够辨别信息的真伪，理解数据隐私的重要性，并做出更符合自身利益的决策。 更具创造力地迎接未来： 随着数字技术的飞速发展，你将能够站在巨人肩膀上，以更深刻的理解去创新和创造，驾驭数字世界的未来。 本书的内容涵盖了数字世界的基础构建模块——代码的语言、网络的脉络、数据的形态以及人机交互的艺术。我们力求以一种清晰、逻辑严谨且富有启发性的方式，展现数字世界的内在运作规律。我们希望，当您合上本书时，您能感受到一种全新的视角，一种对数字世界更深层次的理解和掌控。 数字世界既充满机遇，也潜藏挑战。只有深入了解其本质，才能更好地驾驭它，让科技真正服务于我们。愿《零度潜行：数字世界的隐秘艺术》成为您在这场数字探索之旅中的忠实伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的主要动机，其实是想更深入地了解信息安全领域的实际应用。我是一名普通的IT从业者，平时工作会接触到一些网络安全方面的问题，但很多时候都只是处理一些表面的现象，对于背后的攻击原理和防御机制，了解得并不深入。我希望能通过这本书，学习到一些更专业的知识，比如常见的网络攻击手段有哪些，它们是如何实现的，以及对应的防御措施应该是什么样的。我特别关注书中是否能对一些热门的攻击技术，例如SQL注入、XSS攻击、DDoS攻击等进行详细的剖析，并提供一些实际的防御建议。我希望这本书能够帮助我拓宽视野，了解黑客们常用的工具和技术，从而更好地保护自己和公司的网络资产。同时，我也想通过这本书，了解信息安全领域的一些发展趋势和未来方向，为自己的职业发展提供一些参考。对我而言，这本书不仅仅是学习黑客攻防的工具书，更是一扇了解信息安全世界的窗户。

评分☆☆☆☆☆

我个人对这本书抱持着一种探索的心态。我一直觉得，了解攻击者的思维方式，是提升防御能力的关键。这本书的名字就非常直接地表达了这一点，它强调了“攻防实战”，意味着它会从实用的角度来讲解黑客的技术和防御策略。我特别希望书中能够详细地介绍一些黑客常用的工具，比如Metasploit、Nmap、Wireshark等等，并且详细讲解它们的功能和使用方法。我希望它不仅仅是列出这些工具的名字，而是能够深入地讲解它们在实际攻防场景中的应用。比如，如何利用Nmap进行端口扫描，如何用Wireshark抓包分析网络流量，如何利用Metasploit进行漏洞利用等等。我希望书中能够包含大量的实战案例，让我能够看到真实的攻击是如何发生的，以及相应的防御是如何实现的。我希望这本书能够帮助我建立起一个完整的攻防思维模型，让我能够站在攻击者的角度思考问题，从而更好地设计和实施防御策略。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，它为我打开了一个全新的视角。这本书让我了解到，黑客的世界并不是像电影里那样充满了神秘和魔法，而是建立在一系列严谨的逻辑和技术基础之上的。书中对各种攻击技术的讲解，深入浅出，让我能够清晰地理解其背后的原理。我特别喜欢书中关于社会工程学的章节，它让我认识到，除了技术手段，人性的弱点也是黑客们经常利用的攻击点，这部分内容极具启发性。同时，书中提供的防御措施也相当实用，让我能够将学到的知识应用到实际的网络安全防护中。我曾尝试按照书中的方法进行一些简单的渗透测试，虽然过程中遇到了一些困难，但最终都得到了解决，这让我对自己的技术能力有了更强的信心。这本书的价值在于，它不仅仅是教授技术，更是培养一种安全意识和解决问题的能力，让我能够更好地应对日益复杂的网络安全挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书我看了有一段时间了，最近才抽出空来写写感受。老实说，刚拿到这本书的时候，我还是挺期待的。封面设计得挺酷的，黑色的背景，上面有代码流动的图案，还有“黑客”这个词，直接就戳中了我的兴趣点。我一直对网络安全和黑客技术挺好奇的，总觉得这背后有很多不为人知的秘密和高超的技巧。平时看电影里那些神乎其神的黑客，总觉得离自己很遥远，但又隐隐觉得，其实只要掌握了方法，也许也不是那么高不可攀。这本书的标题就给我一种“实战必备”的感觉，仿佛里面藏着通往“黑客世界”的钥匙，让我能够真正地去理解和操作那些在网络空间中发生的攻防。我尤其关注书里是否能详细地讲解一些基础概念，比如网络协议、操作系统的工作原理、加密解密是怎么回事等等。我希望这本书能从零开始，一点点地把我引导进去，而不是直接跳到一些我完全听不懂的高级技术。因为我的技术基础并不是很扎实，很多时候看一些技术文章，都只能看到一些皮毛，更深层次的东西就理解不了了。所以，一本能够系统性地讲解，并且从基础讲起的书，对我来说是相当重要的。我希望它能给我一个清晰的知识体系，让我知道从哪里学起，该学什么，以及学了之后能做什么。

评分☆☆☆☆☆

对于这本书，我最大的期望就是它能带来一些真正能够落地、能够实践的内容。市面上很多关于黑客的书籍，要么是过于理论化，讲了很多我听不懂的术语和模型，要么就是一些非常简单的“入门教程”，学完之后感觉自己什么都没学会，还是不知道怎么去进行实际的操作。我希望这本书能够提供一些具体的案例分析，详细地讲解每一个攻击步骤，甚至是每一个命令的使用方法。例如，如果它能讲到如何搭建一个靶场环境，然后通过这个靶场来模拟一次真实的攻击过程，那就太棒了。我希望书中能够提供相关的代码片段，或者至少是清晰的思路，让我能够跟着书中的步骤一步一步地去尝试。我一直认为，学习黑客技术，最重要的一点就是动手实践。光看不练，永远也学不会。所以，这本书如果能够在这方面做得足够好，能够让我真正地“上手”，那它就是一本非常有价值的书。我希望它不仅仅是教我“是什么”，更是教我“怎么做”，并且在做的过程中，让我能够理解“为什么”。

评分☆☆☆☆☆

石钟还是不习惯吃所谓的正宗西餐。特别是他们烤的牛排，看着上边的血丝，总有一种饮血茹毛的感觉，吃着怪异口味的菜肴，石钟早早就罢手了。

评分☆☆☆☆☆

电脑书电脑书电脑书电脑书电脑书

评分☆☆☆☆☆

“石，不要告诉我你最近在减肥，你看着可不胖！”安德鲁打趣道。

评分☆☆☆☆☆

物流超给力，昨天晚上10点拍下，结果早上9点半就收到了，给力

评分☆☆☆☆☆

还没看

评分☆☆☆☆☆

内容再详尽点会更好····

评分☆☆☆☆☆

非常好的一本书，京东配送也不错!读书是一种提升自我的艺术。“玉不琢不成器，人不学不知道。”读书是一种学习的过程。一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射一个世界。“读万卷书，行万里路”说的正是这个道理。读诗使人高雅，读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。“悬梁刺股”、“萤窗映雪”，自古以来，勤奋读书，提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质，能塑造人的精神，升华人的思想。 　　读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折，一点一滴地积累，你会发现自己是世界上最富有的人。 　 读书是一种感悟人生的艺术。读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸，读李白的诗使人领悟官场的腐败，读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗，读巴金的文章使人感到未来的希望。每一本书都是一个朋友，教会我们如何去看待人生。读书是人生的一门最不缺少的功课，阅读书籍，感悟人生，助我们走好人生的每一步。 　 书是灯，读书照亮了前面的路；书是桥，读书接通了彼此的岸；书是帆，读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩！ 读书，是好事；读大量的书，更值得称赞。 读书是一种享受生活的艺术。五柳先生“好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食”。当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦；当你迷茫惆怅时，读书能平静你的 心，让你看清前路；当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如 玉。” 　 一位叫亚克敦的英国人，他的书斋里杂乱的堆满了各科各类的图书，而且每本书上都有着手迹。读到这里是不是有一种敬佩之意油然而升。因为“有了书，就象鸟儿有了翅膀”吗！ 　 然而，我们很容易忽略的是：有好书并不一定能读好书。正如这位亚克敦，虽然他零零碎碎地记住了不少知识，可当人家问他时，他总是七拉八扯说不清楚。这里的原因只有一个，那就是他不善长于读书，而只会“依葫芦画瓢”。 朱熹说过：“读书之法，在循序渐进，熟读而精思。” 　 所谓“循序渐进”，就是学习、工作等按照一定的步骤诼渐深入或提高。也就是说我们并不要求书有几千甚至几万，根本的目的在于对自己的书要层层深入，点点掌握，关键还在于把握自己的读书速度。至于“熟读”，顾名思义，就是要把自己看过的书在看，在看，看的滚瓜烂熟，，能活学活用。

评分☆☆☆☆☆

据说修道的第一步是炼精化气，首先要精力旺盛，第一步为炼己，锤炼体魄，其功成标志为丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉，自己不就成功踏入门槛了，筑基是一大境界，而炼精化气只是其中的一个步骤，前些天自己筑基成功，今天，自己却是在筑基这个境界中再进一步了，据一尘子师兄说，筑基期以后便是道胎，将丹田处的气液化，体内产生传说中的道胎，据道藏记载，拥有道胎的人才是真正完美的人，浑身三百六十万个毛孔皆可呼吸，就是以胎为息，汲取天地灵气。

评分☆☆☆☆☆

很好 速度快！工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:“你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!”常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了，废话不多说。书很好是正版的，包装一般，书角有点压坏，还好不影响什么，质量很好，发货速度很快，两天就收到了，书的内容确实很实用，这些天忘记回老家拿书了，家里人帮忙收到这本书，很早就收到了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐：全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言，被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言，为“用画面讲故事”奠定基础；百科全书式的工作手册，囊括拍摄中的所有基本设计方案，如对话场面、人物运动，使初学者能够迅速掌握专业方法；近500幅机位图、故事板贯穿全书，帮助读者一目了然地理解电影语言；对大量经典影片的典型段落进行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》，深入揭示其中激动人心的奥秘；《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材，在翻译、审订中投入了巨大的心力，译笔简明、准确、流畅，惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱？有些人，没有在一起，也好。如何遇见不要紧，要紧的是，如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说，作者将众多社会事件作为故事的时代背景，俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字，代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信，纵然是举案齐眉，到底意难平。“相爱时不离不弃，分开后莫失莫忘”，这句话是秋微对感情的信仰，也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说，写作过程中由于太过投入，以至揪心痛楚到无法继续，直至完成最后一个字，大哭一场，才得以抽离出这份情感，也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。