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内容简介

我社于2005、2006年出版了“武术泰斗教你学拳系列丛书”，书中提供的功法、技法、训练法久经实践广为流传。现今，全民健身之风日盛，加上全球体育盛事--2012年伦敦奥运会在即，拟将上述丛书发掘整理，修订润色为合订本。新版丛书拟名“武术泰斗精粹丛书”或“武术经典重现丛书”，包括《太极拳术》、《王子平与武术》、《武术初阶》、《推手秘笈》四册（均为拟名）。内容选自“武术泰斗教你学拳系列丛书”之《武术泰斗教你学拳 太极拳习练》、《武术泰斗教你学拳 杨式太极拳架与推手》、《武术泰斗教你学拳 精简杨式太极拳》。

目录

前言
第一章 太极拳的健身和防治疾病功能
第二章 太极拳的腹式深呼吸运动
第三章 太极拳的锻炼要领
第四章 太极拳对身体各部姿势的要求
第五章 太极拳整体动作中的若干要点
第六章 杨式太极拳图解
杨式太极拳简介
杨式太极拳基本姿势
杨式太极拳拳式名称顺序表
关于图解的几点说明
杨式太极拳图解
第七章 杨式太极拳拳势作用图解
“起势”作用
“懒扎衣”作用
“单鞭”作用
“提手上势”作用
“白鹤亮翅”作用
第八章 杨式太极拳推手图解
推手概述
推手预习单练图解
棚、搌、按、挤推手图解
大撮推手图解
第九章 太极拳的起源、演变和发展
关于太极拳起源的几种说法
陈王廷是太极拳的创始人
陈氏太极拳的五大特点
太极拳各流派的出现及其发展
《陈氏家谱》中陈氏拳手史料
各流派的代表人物
山右王宗岳太极拳论
十三势架
第十章 附录
张三丰及所谓著有《太极拳论》
内家拳家张松溪和王征南的生平
王宗岳与太极拳
陈鑫关于太极拳论著摘录
明戚继光《拳经》及其《拳法图》
代后记（顾元庄）
出版说明
附：杨式太极拳路线示意图

前言/序言

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东西不错，物流快，支持一下

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单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该

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货太少

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挺好不错的，下次还会买！！！！！

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82版的我就有，我不会讲话的太极拳老师，买一本再版的收藏

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书很好，写的好。帮同事买的

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好书值得学习和收藏!!!!

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好

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书不错，很细致！

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