基本信息
商品名稱: | 李小龍技擊術+截拳道之道+基本中國拳法+生活的藝術傢(共4冊) | 開本: | 16開 |
作者: | 李小龍 | 頁數: | 4冊 |
定價: | 200元 | 齣版時間: | 2014-09-01 |
ISBN號: | | 印刷時間: | 2014-09-01 第1次印刷 |
齣版社: | 北京聯閤齣版社 | 版次印次: | 第1版 |
編輯推薦
李小龍編著的《李小龍技擊法(全新完整版版)》清晰地介紹瞭傳奇的武學大師李小龍的武術技法,教讀者如何防禦街頭襲擊、增強訓練意識以及發展身體技能。本書是對原始《李小龍技擊法》的重新修訂,加入瞭經過修復的李小龍動作示範照片,並由李小龍之女李香凝作序推薦,增添瞭新的活力。對於李小龍的影迷和武術愛好者來說,本書是不可多得的佳作。 《截拳道之道》是在李小龍逝世後由其遺孀琳達女士與武術理論作傢吉爾伯特強生閤作,根據李小龍生前武學與哲學筆記手稿整理而成,並由李小龍截拳道大弟子伊諾山度審訂。該書囊括瞭李小龍生平武學與哲學理論的精華,並收錄瞭大量李小龍的武學筆記手稿,齣版後立即風靡東西方,被譯成九種文字暢銷世界各地,迄今為止已印刷四十餘次,被西方武術界奉為“武術聖經”。 《李小龍基本中國拳法》中文授權,李小龍筆手繪圖齣版,完整呈現瞭李小龍早期習武的珍貴照片,本書不僅是有關中國基本拳法的之作,也是李小龍傳奇人生的曆史見證。 《李小龍生活的藝術傢》李小龍傳世遺作震撼麵世 梁文道《開捲八分鍾》誠意推薦
他是戰無不勝的功夫之王,
卻深諳玄妙的東方哲學,用無為的道傢思想詮釋功夫的真諦。
他是叱吒風雲的好萊塢,
卻厭倦浮華喧囂的名利場,在寜靜的自我思省中探求人生的真理。
翻開本書,你會遇見一個不一樣的李小龍。
內容推薦
李小龍編著的《李小龍技擊法(全新完整版版) 》是一代功夫之王李小龍的存世遺稿,由李小龍遺孀 琳達女士和《黑帶》雜誌創始人水戶上原整理而成, 凝聚瞭李小龍畢生的武學精要。全書共分四個部分, 從基本功訓練、技法訓練、實踐技術、自衛術四個方 麵全麵而詳盡地展示瞭李小龍的截拳道技戰術體 係,可謂當今世界上經典、的截拳道專著和訓 練教材。 《李小龍技擊法(全新完整版版)》中介紹的技 法動作皆配有世麵上極為罕見李小龍真人示範照片, 讓讀者在閱讀時如獲李小龍身指導。本書自1977年 首版以來,在武術愛好者中好評如潮,一直被公認為 含金量高的李小龍武學名著。此次的全新完整版采 用先進的修復技術完美解決瞭老照片清晰度不高 的問題,完整地再現瞭宗師李小龍搏擊中的英姿。 《截拳道之道(全新修訂版)》是由李小龍遺孀琳 達女士和武術理論作傢吉爾伯特·約翰遜根據李小龍 筆手稿整理而成,意在將一代武學宗師李小龍畢生 的思想火花,以一種有凝聚力的方式匯集在一起。 這是一部匠心獨運的截拳道寶典,也是一本難以 被定義的奇特書稿。書中並沒有按部就班的招式詳解 ,隻有蘊藏著無限意味的連篇妙語。這本書不設任何 牢不可破的疆界,不作任何非黑即白的結論,正恰如 其分地體現瞭李小龍的武學精神——截拳道是沒有終 點的,想知道怎樣做,你要自己尋找答案。也正因如 此,它纔能保持恒久的生命力,被一代又一代截拳道 習練者奉為經典。《截拳道之道(全新修訂版)》齣版 後立即風靡,被譯成九種文字暢銷世界各地。迄 今為止,它已經影響瞭幾代武術傢和武術愛好者,協 助他們追求更深層次的自我實現之路。 《李小龍基本中國拳法》........... 《李小龍生活的藝術傢》.......... 作者簡介
李小龍,原名李振藩,美籍華人,祖籍中國廣東佛山,一代功夫之王,武術哲學傢,截拳道創始人。作為一代功夫,李小龍赤手空拳在好萊塢打齣一片天地,徵服瞭各地億萬影迷。作為一介武者,李小龍打遍天下手,讓“功夫(Kung Fu)”一詞被寫入英文詞典。他年僅33歲的人生是一段不朽的東方傳奇。 國傢某研究所主任、研究員,係我國廣播電視領域的專傢學者。兼任東方文化傳播促進會主席、北京市武術協會學術委員會主任和中國截拳道國際聯盟主席等職。 多年來,在科研之餘,潛心武學與傳統養生功法及中醫經絡調理等方麵的研究,著有《中華武道概論》、《吳斌樓戳腳翻子全書》、《李小龍技擊法》、《經絡調理與眼保健》和《王者之路——探秘功夫之王李小龍》等著作,曾被譽為“位將李小龍截拳道引入中國的人”。 目前,在國傢華夏文化紐帶工程組委會武醫文化工作小組負責武醫文化的研究傳播與推動工作。 徐海潮,1951年生人,生在軍營,長在軍營,軍旅生涯四十多年,有二十多年的軍事外交工作經曆。自八十年代起,曆任駐外交部駐伊朗使館、中國常駐聯閤國軍事代錶、駐新西蘭、阿富汗、保加利亞等多個國傢的高級武官。目睹瞭兩伊戰爭、海灣戰爭,曆瞭阿富汗戰後的動亂。曾獲聯閤國頒發的維和奬章和保加利亞國防部授予的軍旗下一級勛章。 在《李小龍技擊法》一書的翻譯中擔任瞭重要的翻譯工作。 目錄 《李小龍技擊法》 序 言 李香凝 譯者的話 打開通往中華武道殿堂之門 鍾海明? 前 言 水戶上原 部分 基礎訓練 第1章 技擊者練習 第2章 警戒式 第3章 步 法 第4章 力量訓練 第5章 速度訓練 第二部分 技法訓練 第6章 移步技法 第7章 手法技巧 第8章 踢擊技巧 第9章 格擋技術 第10章 攻擊目標 第11章 對抗訓練 第三部分 高級技術 第12章 進攻手法(部分) 第13章 進攻手法(第二部分) 第14章 進攻腿法 第15章 防守與反擊 第16章 攻擊五法 第17章 特質與戰術 第四部分 自衛技術 第18章 對突然襲擊的防禦 第19章 對徒手襲擊者的防禦 第20章 對抓拿的防禦 第21章 對勒掐和熊抱的反擊 第22章 對持凶器來犯者的防禦 第23章 對多個襲擊者的防禦 第24章 處於易受攻擊位置的防禦 重要詞匯 譯後記 齣版後記
《截拳道之道》 《截拳道之道》成書因由 1975年原版序一 1975年原版序二 章 清空你的思緒 1.1 論 禪 1.2 靈魂之藝術 1.3 截拳道 1.4 有組織的絕望 1.5 截拳道的真相 1.6 無形之形 第二章 入 門 2.1 訓 練 2.2 熱 身 2.3 對敵預備姿勢 頭 部 前臂與前手 後臂與後手 軀 乾 馬 步 2.4 漸進式武器圖解 2.5 八個基本防守姿勢(左及右前鋒樁) 某些目標範圍 第三章 素 質 3.1 協 調 3.2 精 確 3.3 力 量 3.4 耐 力 3.5 平 衡 3.6 身體感覺 3.7 優良的錶現形式 3.8 視覺意識 3.9 速 度 3.10 時 機 反應時間 動作時間 不規則節奏 韻 律 拍 子 3.11 截 擊 反 擊 3.12 態 度 第四章 工 具 4.1 工具的基本原理 前手攻擊 虛 招 誘 敵 貼身近戰 4.2 截拳道的一些攻擊武器 手 法 肘擊法 腿 法 其 他 4.3 打 擊 前手直拳 對身體的前手攻擊 順延動作 4.4 對前手直拳之防禦 前手刺拳 前手標指 後手直拳突擊身體 後手直拳 右前鋒樁的後手直拳 勾 拳 前手勾拳 後手勾拳 鏟勾拳 鏇轉勾拳 手掌勾擊 上擊拳 組閤拳擊 4.5 腿 擊 前腳腿擊的例子 對脛骨/膝部的腿擊 4.7 擒 拿 第五章 準 備 5.1 虛 招 實 行 5.2 格 擋 5.3 操 作 拍 擊 捆 手 壓 手 封 纏 撳 手 第六章 移動性 6.1 距 離 攻擊距離 防禦距離 6.2 步 法 前滑步 後滑步 快速前進 踏前與踏後 繞至右側 繞至左側 踏入/踏齣 快速後退 側移步 6.3 閃 避 滑 步 迅速俯身 仰 後 鏇 身 滑步鏇身 身體的搖晃(晃身與搖擺) 第七章 攻 擊 7.1 攻擊! 7.2 攻擊準備 7.3 簡單攻擊 7.4 混閤攻擊 配閤腿擊的攻擊組閤 7.5 反 擊 以右前手反擊先發攻擊的右直拳 以左後手反擊先發攻擊的右直拳 以右前手反擊先發攻擊的左後直拳 以左後手反擊先發攻擊的左後直拳 7.6 還 擊 7.7 重新攻擊 7.8 戰 術 7.9 攻擊五法 簡單角度攻擊 封位攻擊 漸進間接攻擊 組閤攻擊 誘敵攻擊 第八章 截拳道 8.1 沒有圓周的圓圈 8.2 這隻是一個名稱 參考資料 迴顧《截拳道之道》 原版後記 全新增訂版後記 譯後記一 譯後記二 齣版後記
媒體評論
《截拳道之道》是一本非常獨特的書,因為它是傳達李小龍截拳道武術精髓的文章的有機匯集。它不是一本關於“如何練成”的書。此書是一個異數。
——李香凝,李小龍之女
每次翻開《截拳道之道》,我會在腦海中浮現李小龍捲麯書籍、手執筆杆的畫麵。我對於他在人類身、心、靈方麵的探索所下的工夫感到驚訝。
——琳達·李·卡德韋爾,李小龍遺孀
《截拳道之道》事實上是永無止境的。這本書也隻能作為讀者的一個開端,它是無形、沒有層級的。……你會發覺,截拳道並沒有任何明確的界綫或界限,除非你劃地自限。
——吉爾伯特·約翰遜,《截拳道之道》編者
許多《截拳道之道》的思想和概念,都可以應用在生活的其他方麵。我發現《截拳道之道》
在我的整個人生都非常有用。
——賈裏·尼曼
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