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美国运动医学学会著

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发表于2024-12-23

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店铺：华越图书专营店

出版社：北京体育大学出版社

ISBN：9787564417284

商品编码：10960632857

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具体描述

基本信息

书名:体育学精品教材-ACSM运动测试与运动处方指南

定价：60元

作者:(美)美国运动医学学会|译者:王艳,王娟,刘云清,李博文,

出版社：北京体育大学

出版日期：2015-03-01

ISBN：9787564417284

页码：439

开本：16开

内容简介

长期以来，运动医学、运动科学以及健康和体适能领域把《ACSM运动测试与运动处方指南》作为全球科学健身的金标准。这本由美国运动医学学会*的《ACSM运动测试与运动处方指南(第9版)》使你在为客户开出运动处方前，可以根据个人的需要和*新的证据进行测试和评估。本书可以为患有心血管、肺部、代谢或其他疾病及健康问题的患者提供个性化的指导，使他们可以*安全地享受科学运动带来的益处。通过本书你也可以学习到如何促进人们开始运动的行为学策略，这些策略已经过临床证明。
本书的以下特点可以指导你进行运动测试和制订运动处方—— ·*新的指南和建议来自于AcsM和其他专业机构，使本书具有*新的科学信息和临床实践。
·简化的运动前健康筛查过程支持了公共卫生口号——所有人应该养成规律运动的生活方式。
·新增加的关于行为学理论一章提供了如何促使客户积*运动和承诺终身运动的策略。
·特殊人群的扩充能让你使*多患有多种慢性疾病和健康问题的人享受运动带来的乐趣。
·运动频率、运动强度、运动时间和运动类型(FITT)栏总结了运动处方的主要内容。
·除了增加的表格、概要栏和图示，本书还增加了一些重点提示和重要的在线资源，着重强调了重要观点。
·修订的附录提供了简明、易于查询的关于运动测试和运动处方的补充信息。
·本书配套的网站为运动指导者提供一个可查询关于本书和其他信息的电子版。

目录

篇健康评价与风险评估
章体力活动的益处与风险
节体力活动和体适能术语
第二节当前推荐的公众健康观点
第三节规律的体力活动和/或运动的益处
第四节运动的风险
第五节年轻人猝死

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