孙禄堂武学录 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙禄堂 著，孙剑云 编

图书标签:

• 武术
• 孙禄堂
• 形意拳
• 八卦掌
• 太极拳
• 中华武术
• 武学
• 传统武术
• 拳术
• 养生

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500919971

版次：1

商品编码：10892222

包装：平装

开本：32开

出版时间：2003-03-01

页数：412

字数：200000

内容简介

　　《孙禄堂武学录》汇萃了形意拳学、八卦拳学、太极拳学、八卦剑学的精髓，讲武法、谈技艺、论拳理，经验全示于后人，拜读名师之作作，享受的是一种取经得道的满足感，油然而生的是一种武术情结。这本书至今仍是我们研究拳学的最珍贵的材料之一。

内页插图

目录

形意拳学
八卦拳学
太极拳学
附：孙式太极拳的特点和要求
拳意述真
八卦剑学
附录：
详论形意八卦太极之原理
论拳术内家外家之别
缅怀我的父亲孙禄堂
孙禄堂先生行状
孙禄堂小传
一代宗师 千秋武圣
——孙禄堂先生生平
孙禄堂先生生平及大事记
部分报刊文摘
孙式太极拳传系表

前言/序言

《武道乾坤：心法与技击的传承》 在中国悠久的武术历史长河中，总有一些名字如同璀璨的星辰，照亮了后世习武者的道路。他们不仅以高超的武艺闻名，更以其深刻的武学理论和独到的修炼心得，为中华武术的发展留下了宝贵的精神财富。《武道乾坤：心法与技击的传承》一书，便是这样一部旨在梳理、阐释并弘扬中华武学精髓的作品。它并非某个特定流派的秘籍，也非某位宗师的个人传记，而是站在一个更高的视角，去探究武术背后那些超越形式、直指人心的普适性原理。 本书的出发点，是对中华武术“形”与“意”关系的深刻洞察。无数的拳种、器械、套路，构成了武术的“形”，它们是千锤百炼的外在表现，是招式变化的奥秘所在。然而，形之根本，在于意。意，即心法，是武术的灵魂。没有意，形便失去了生命，沦为僵硬的动作；有了意，即使最简单的动作，也能爆发出无穷的力量与智慧。《武道乾坤》深入浅出地解析了这一点，它将武术的训练从单纯的肢体模仿，提升到精神意念的修炼高度。书中会探讨诸如“静以制动”、“以柔克刚”、“意到气到力到”等武学经典理念，并结合具体的练习方法，指导读者如何培养“静心”、“悟性”与“胆识”。 在心法层面，本书着重于“炼心”的艺术。武者的心，需要如同止水般平静，才能敏锐地捕捉到对手的细微动向；武者的意，需要如同磐石般坚定，才能在瞬息万变的攻防中保持从容。书中将引导读者通过一系列的冥想、呼吸吐纳、意念集中等训练，来磨砺自己的意志，提升反应速度，培养超然物外的审视能力。它会阐释如何在高压环境下保持冷静，如何将恐惧转化为力量，如何做到“眼观六路，耳听八方”，并将这一切转化为精准而有效的行动。这部分内容，对于任何追求身心合一、内外兼修的习武者来说，都具有极高的参考价值。 在技击层面，本书并非罗列繁多的招式，而是着力于提炼出那些构成技击核心的通用原则。任何有效的技击，都离不开对空间、距离、时机、力量的精准运用。《武道乾坤》将以其独到的分析，揭示这些原理。例如，书中会探讨如何通过步法来控制距离，如何通过身法来化解对方的攻击，如何通过发力技巧来最大化打击效果。它会讲解“粘黏连随”的精髓，即如何与对手形成有效的接触，并借力打力，牵制对方。同时，也会深入分析“阴阳相济”的原理，如何在攻防转换中保持动态平衡，抓住稍纵即逝的战机。 本书特别强调了“劲”的修炼。何谓“劲”？它不是单纯的肌肉力量，而是将全身的协调、意念的集中、呼吸的配合融为一体，所爆发出的那种整体性的、穿透性的力量。书中会详细阐述“蓄劲”、“发劲”的奥秘，从身体的骨骼、关节、肌肉如何协同发力，到如何通过呼吸的配合来调整内气，最终实现“力从根起，贯穿全身，由指尖发出”。这种力量的训练，将带领读者超越纯粹的蛮力，领略中华武术中那种化无形于有形，积蓄与爆发并存的强大能量。 此外，《武道乾坤》还将涉及“养生”与“武德”这两个同样重要的方面。武术的最终目的，并非仅仅是为了战斗，更是为了强身健体，延年益寿，并在此过程中塑造高尚的品格。《武术》会探讨如何通过合理的武术练习来促进身体健康，疏通经络，调和气血。更重要的是，它会强调“武德”的重要性：尊重对手，克己复礼，知耻近乎勇。书中会引用大量的历史典故和武术名家的训诫，来阐释武德是武术的灵魂所在，是区别于街头斗殴的关键所在，是真正武者的精神标识。 本书的写作风格将力求朴实、严谨，并充满智慧。它不会使用艰深晦涩的术语，而是尽可能用通俗易懂的语言，去解释复杂的武学概念。每一个理论的阐述，都将力求与实践相结合，提供具体的练习方法和注意事项。对于书中出现的招式或动作描述，会尽量以清晰的图示或文字说明来辅助，但重点始终在于其背后的原理和应用。 《武道乾坤：心法与技击的传承》的目标读者，涵盖了从初学者到资深武术爱好者的广泛群体。对于初学者，它能提供一个清晰的入门指引，帮助他们建立正确的武学观，少走弯路。对于有一定基础的习武者，它能帮助他们突破瓶颈，加深对自身所学流派的理解，并能触类旁通，融会贯通。对于对中华武术感兴趣的普通读者，它也提供了一个了解武术文化、体验传统智慧的窗口。 总而言之，《武道乾坤：心法与技击的传承》是一部承载着中华武术智慧的著作。它致力于揭示武术表面形式之下的深刻内涵，将“心法”与“技击”这两个相互依存、缺一不可的方面进行系统性的梳理与阐发。它相信，真正的武学，是身体与心灵的统一，是力量与智慧的结合，是技艺与道德的升华。通过阅读本书，读者将有机会领略到中华武术那博大精深、源远流长的魅力，并从中获得宝贵的启迪，走上通往更高武道境界的道路。它是一扇窗，透过它，你可以看到中华武术的过去，洞察它的现在，并展望它更加辉煌的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本名为《武道玄机》的书，实在让人爱不释手。作者对于内功心法的阐述，细腻入微，仿佛能透过文字感受到气血的运行和筋骨的舒展。尤其是关于“虚领顶劲”的讲解，不再是空泛的口号，而是结合了具体的身体感受和桩功的实践步骤，让人茅塞顿开。书中对武学境界的划分，也颇具启发性，不再局限于招式层面的对比，而是深入到心性修养和精神层面的提升。读完后，我感觉对自身练习的理解又深了一层，不再盲目追求动作的幅度，而是更注重内在的松沉与贯通。它不像某些武术书籍那样堆砌术语，而是用非常朴实的语言，引导读者去体悟武术的真谛，真正做到了“言简意赅，理蕴深远”。

评分☆☆☆☆☆

《静功心法集要》这本书的结构安排堪称一绝。它不像传统的武术典籍那样线性叙事，而是采用了模块化的编排方式，每一章节都像是一块精心打磨的玉石，独立而又相互关联。特别是它对于“呼吸与意念的配合”这一章节，用了很多古代哲学的思想来佐证武术中的“以意领气”的原理，读起来既有知识的增益，又有精神的洗礼。书中的插图虽然不多，但每一幅都恰到好处地标注了关键的穴位和力线走向，对于理解复杂的发力结构提供了极大的帮助。我尤其欣赏作者的治学态度，严谨中不失活泼，对于历史记载的考证也极为用心，让人感觉作者不仅是一位武术家，更是一位深谙传统文化的学者。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅了一本叫《筋骨探秘录》的书，内容非常硬核，完全是站在人体解剖学和运动生物力学的角度来解析传统武术的技击原理。它不像市面上那些浮于表面的“秘笈”，而是深入到了骨骼的承重、肌肉的协同发力链条是如何在实战中瞬间激活的。书中用大量的图表和对比分析，解释了为什么某些看似“花哨”的动作，在特定角度下能产生巨大的破坏力。对于我这种偏爱技术研究的人来说，这本书简直是打开了新世界的大门。它教会我如何用科学的思维去审视和优化自己的技术，而不是仅仅停留在模仿招式上。读完它，我感觉自己的武术观一下子变得更加立体和坚实了。

评分☆☆☆☆☆

《太极韵味拾遗》这本书给我的感觉是极其空灵和富有诗意的。作者的文笔非常优美，读起来就像是在听一曲悠扬的古琴，每一个字都恰到好处地落在心弦上。它不太强调具体的招式套路，而是着重于阐述“韵”的体会，比如如何做到“一动无有不动，一静无有不静”的整体性。书中对“听劲”的描述尤其精彩，作者将其比喻为与大地进行无声的对话，通过地面的反馈来感知对手的来力，这种比喻极富画面感和感染力。对于那些练习多年但总感觉“不到火候”的习练者来说，这本书提供了一种从内到外、由形入神的修行指引，非常耐人寻味。

评分☆☆☆☆☆

不得不提《搏击精义与内家之道》这本书，它最大的特点就是将东西方武学思想进行了大胆而又精妙的融合。作者没有简单地做加法，而是找到了两者在核心原理上的共通之处——比如对距离的控制、时机的把握、以及瞬间的爆发力运用。书中对“进退开合”的论述，结合了现代搏击中的步法和节奏变化，显得既传统又充满现代感。特别是关于心理素质的培养部分，作者分享了很多实战中如何对抗恐惧、如何运用“势”来震慑对手的经验，这些都是在普通教材中难以见到的实战智慧。这本书读起来让人热血沸腾，但又保持着冷静的分析，是理论与实践结合得非常成功的一部佳作。

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商品不错

评分☆☆☆☆☆

25元呢个价简直系超值，不用考虑，买

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经常来买东西，就是懒得写评价，其实一切都好。

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

不知道什么样子呢 看完再说吧

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经典图书，非常超值，非常满意！

评分☆☆☆☆☆

这么大的皱纹，自己翻好了，还这样 不知道怎么保存的，第一次拿到这么差的书 书面还破了一点点