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內容簡介

《高職體育（第3版）（高職高專）》具有以下幾個方麵的特色：
一、它是一部體現高職院校職業教育特色的體育教材。依據高職院校辦學特點，立足本位，在設置體育理論常識與運動技能內容的同時，融人高職體育教育任務與功能、職業崗位特點、職業特殊身體素質、慢性職業病防治、職業體適能、職業綜閤素質等新穎內容，構建高職教材的鮮明特色，充分體現瞭《高職體育》教材的創新性。
二、它體現瞭“以人為本”和終身體育理念。針對高職院校學生特點，以人為本，從教育教學和生活工作實際齣發，涵蓋終身體育理念。教材內容的選取以“應知、應能和夠用”及有所為有所不為為編寫原則，從基本知識、基本技能、基本方法齣發，以“能教、能學、能用”的原則精選實用內容，設置瞭健康知識、健身方法、體育素養、名人名言、小貼士、運動技能、民族體育、休閑體育、職業健身案例等內容，使教材內容具有很強的針對性和實用性。
三、拓展教材功能。在《高職體育》紙質版教材的基礎上，配置電子版教材，通過電子教材上網實行網絡連接，拓展教材內容與空間，運用現代化教育技術，創建本教材網絡化教育功能。
本書共20章55節，主體部分由理論認知、技能學習、素質拓展三部分組成，附錄《國傢學生體質健康標準》評價指標與評分標準，為培養高技能、職業性、應用型人纔所需要的體育理論知識儲備、身體素質儲備、運動技能儲備和崗位工作能力儲備提供積極服務。

目錄

理論認知
第一章 高職體育健康知識
第一節 健康概念
第二節 健康生活方式
第三節 健康自我測評
第二章 高職體育特點
第一節 高職體育教育的任務與功能
第二節 職業崗位特點
第三節 職業特殊身體素質
第三章 高職體育科學鍛煉
第一節 體育鍛煉科學性
第二節 體育鍛煉注意事項
第三節 常見運動損傷與慢性職業病防治
第四章 高職體育文化
第一節 體育素養基本內涵
第二節 體育欣賞與禮儀
第三節 校園體育文化

技能學習
第五章 足球運動
第一節 足球基本技術
第二節 足球場地與規則簡介
第六章 籃球運動
第一節 籃球基本技術
第二節 籃球場地與規則簡介
第七章 排球運動
第一節 排球基本技術
第二節 排球場地與規則簡介
第八章 乒乓球運動
第一節 乒乓球基本技術
第二節 乒乓球場地與規則簡介
第九章 羽毛球運動
第一節 羽毛球基本技術
第二節 羽毛球場地與規則簡介
第十章 網球運動
第一節 網球基本技術
第二節 網球場地與規則簡介
第十一章 太極拳運動
第一節 太極拳運動概述
第二節 24式太極拳技術與圖解
第十二章 跆拳道運動
第一節 跆拳道運動概述
第二節 跆拳道基本技術與圖解
第三節 跆拳道比賽基本規則
第十三章 防身與防衛
第一節 現代防身防衛
第二節 防身防衛基本技術與圖解
第十四章 遊泳運動
第一節 常用泳式
第二節 水中救護
第十五章 健美操運動
第一節 健美操基本動作
第二節 校園健美操基本套路
第十六章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈的基本動作及組閤
……
第十七章 定嚮運動與野外生存
第十八章 時尚休閑體育

素質拓展
第十九章 體適能與職業體適能
第二十章 職業綜閤素質拓展訓練
主要參考文獻
附錄《國傢學生體質健康標準》評價指標與評分標準
高職體育（第3版）（高職高專） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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