具体描述
商品参数
| 协和专家协和妈妈圈干货分享(怀孕) | ||
| 定价 | 36.80 | |
| 出版社 | 中国轻工业出版社 | |
| 版次 | 第一版 | |
| 出版时间 | 2016年8月1日 | |
| 开本 | 16 | |
| 作者 | 马良坤 | |
| 装帧 | 平装 | |
| 页数 | ||
| 字数 | ||
| ISBN编码 | 9787518409426 | |
内容介绍
目录
北京协和专家和“协和”妈妈圈达人，纷纷上场了
你跟胎宝宝，只隔着一层小肚皮
精子与卵子的相遇
胎宝宝40周成长轨迹
Part1 怀孕第 1 个月 （孕0~4 周）不知不觉你来了
孕妈妈和胎宝宝的变化
胎宝宝：只是一颗受精卵
孕妈妈：微微感觉到小生命的萌发
发现早孕信号
“大姨妈”迟到一周以上
乳房出现变化
体温持续轻度增高
排尿增多了
总是犯困、感觉疲乏
恶心呕吐，对气味敏感
急性子的人可使用早孕试纸验证
早孕试纸准吗
怀孕多久能测出来
早孕试纸zui好验晨尿
如何提高早孕试纸的准确性
“两道杠”一深一浅不能确定怀孕
zui准确的早孕诊断：HCG检测
孕期的两个重要数据：HCG和黄体酮
检测HCG的方法：血检和尿检
如何根据HCG数据判断胚胎是否正常
解读HCG检测单
HCG不能和别人比，只能和自己比
哪些孕妈妈zui该做血检HCG
算算跟宝宝见面的日子
怎么推算预产期
预产期准吗
安全用药，远离致畸因素
药物zui易致畸的几个阶段
孕期用药应遵循的原则
一定要重点看
“二孩”妈妈要抚慰大宝的“玻璃心”
怀孕的事儿什么时候告诉大宝
跟大宝描绘一下有弟弟或妹妹的好处
经常和大宝谈论肚子中的小宝贝
让大宝跟你一起做胎教
满足大宝的好奇心，热心解答关于大肚子的疑问
给大宝安全感，让他（她）知道你的爱不会减少
若大宝坚决反对怎么办
孕妈妈别被大宝的负面情绪影响
饮食指南：不需要特别补
胎宝宝此时不需要太多营养
不挑食、不偏食，正常吃饭
孕前饮食不规律的现在要纠正
这些食物可以拉入黑名单
一定要重点看
叶酸，整个孕期都要补
叶酸能有效预防神经管畸形
孕前补了，孕期还要补吗
孕期每日需摄入叶酸微克
哪些天然食物中叶酸含量高
靠天然食物补叶酸，够吗
食物补不足，叶酸片来补
孕妈妈营养食谱
桃仁菠菜 通便、补叶酸
鲜虾芦笋 提供叶酸和蛋白质
莲子红豆粥 清心安神
全麦面包 改善孕期疲劳
情绪胎教：快乐是zui好的胎教
受过胎教的宝宝更聪明
做胎教可调节孕期生活
胎教有利于建立亲子感情
有大宝的带大宝一起胎教
鼓励准爸爸参与胎教
孕期好心情，宝宝出生后不爱哭闹
尽快转移不良情绪
孕期运动的好处
运动让妈妈开心、宝宝聪明
循序渐进，根据承受力而定
出现哪些情况时必须停止做运动
安全运动：以轻柔为主
运动准则
枕臂侧躺：全身放松
坐姿聆听：保持平和的心态
专题 马大夫问诊室
?
Part2怀孕第2个月 （孕5~8周）早孕反应来了
孕妈妈和胎宝宝的变化
胎宝宝：有了扑通扑通的心跳
孕妈妈：乳房增大
孕吐，孕妈妈的“专享待遇”
别担心，孕吐是正常的妊娠反应
为什么会出现孕吐
没有孕吐正常吗
吐得越严重宝宝越聪明吗
吃啥吐啥会不会耽误胎宝宝生长
出现妊娠剧呕要就医
孕吐期间体重没增加怎么办
放松心情能减轻呕吐
吃了就吐，也要该吃就吃
可缓解孕吐又有营养的食物
适当运动能缓解孕吐
一定要重点看
减少流产发生
孕早期是流产高发期
引起流产的因素有哪些
流产的征兆是什么
什么是先兆流产
预防先兆流产的人为因素
高龄孕妈妈更要做好孕期保健
孕早期先兆流产到底应该注意什么
如何选择，是否干预
黄体酮到底能不能治疗先兆流产
使用黄体酮很多时候是一种安慰
胎停育
什么是胎停育
出现哪些情况要警惕胎停育
确定胎停育后怎么做
有胎停育史的孕妈妈需要注意什么
及时发现宫外孕
宫外孕就是受精卵安错了家
宫外孕有何表现
宫外孕的治疗方法
饮食指南：清淡为主
避免油腻食物
少食多餐
补充B族维生素
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