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內容簡介

太極劍是屬於太極拳係統的一種劍術套路。它具有太極拳的運動特點及健身價值。《三十二式太極劍》介紹的這趟劍是根據傳統的太極劍套路改編的，全部動作除“起勢”和“收勢”之外，共選定瞭32個主要姿勢動作。整個套路分為四組，每組八個動作，從起勢到收勢往返共兩個來迴，練習時間大體需要2～3分鍾。動作中包括抽、帶、撩、刺、擊、掛、點、劈、截、托、掃、攔、抹等主要劍法和各種身法、步法。通過這些主要姿勢動作的練習，既可以更好地增強體質，又能增加練習者的鍛煉興趣，並為練習其他劍術套路打下基礎。

內頁插圖

目錄

一、三十二式太極劍簡介
二、三十二式太極劍基本動作介紹
三、三十二式太極劍動作名稱
四、三十二式太極劍動作圖解
五、三十二式太極劍動作路綫示意圖
六、三十二式太極劍練習方嚮和進退路綫詳圖
七、三十二式太極劍連續動作圖

前言/序言

三十二式太極劍（附光盤） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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不是李德印那套的，是楊氏太極？

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