基本信息

書名：天然減肥術

：22.00元

作者：張誌華

齣版社：科學齣版社

齣版日期：2015-05-01

ISBN：9787030441539

字數：161000

頁碼：176

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

可供廣大妙齡少女?青春男女?中老年肥胖者運用這些療法進行科學閤理減肥,達到減肥瘦身的效果?

內容提要

現在的肥胖癥像流行病一樣在世界各國迅速蔓延，肥胖癥的發生率正以每年一倍的速度在增長。據新調查，目前我國肥胖者已突破8000萬，這對人類健康構成瞭很大的威脅。因而，各種各樣的減肥瘦身方法應運而生，減肥瘦身已作為一個永恒的主題，引起當今社會的關注。本書提齣閤理減肥的理念。想要減肥瘦身，先從科學減肥入手，瞭解導緻肥胖的主要因素、認識肥胖對人體健康的危害，掌握科學減肥的原則，根據自己的體質尋找適當的減肥方法，這樣纔能從根本上增強身體素質，達到健康瘦身的目的。本書介紹國內外流行的減肥瘦身方法，操作性強，簡單實用，以科學的方法達到良好的減肥瘦身的效果。

目錄

作者介紹

文摘

序言