具体描述
内容简介
《强迫症心理疏导治疗》主要适用于各类心理障碍者进行自我疏导治疗，也可供心理学爱好者参考。适合对象：强迫症、恐惧症（含社交障碍）、焦虑症、疑病症、抑郁性疾病、心身疾病、适应障碍、精神障碍恢复期患者等。《强迫症心理疏导治疗》通俗易懂，贴近患者实际。因强迫症的治疗当前仍是世界性的难题，《强迫症心理疏导治疗》是作者总结自己十几年的经验撰写而成，也部分解读了心理疏导疗法，对强迫症和其他心理障碍朋友的自我疏导治疗，具有较大的价值，也是心理医生同道可以借鉴参考的一本资料。全书约20万字，内容丰富，结构严谨。作者简介
黄爱国，南京中医药大学心理健康教育指导中心心理治疗师、心理学院教师，四川省抗震救灾模范。1995年至今，师从我国心理治疗创始人之一、南京医科大学脑科医院鲁龙光教授学习、研究和推广“心理疏导疗法”，在各类心理障碍疏导治疗方面具有较为丰富的经验。擅长治疗各类心理障碍，如强迫症、恐惧症、焦虑症、抑郁症、疑病症、性心理障碍等。内页插图
目录
第一章 强迫症及相关障碍第一节 强迫症
第二节 恐惧症
第三节 强迫类障碍
第四节 患者及病情简介
附：心理疏导治疗的要求
第二章 认识强迫类障碍
第一节 强迫类障碍是如何产生的
第二节 强迫类障碍的特点
第三节 强迫类障碍的根源——性格之“过”
附：A反馈材料一
第三章 了解心理疏导疗法
第一节 心理疏导疗法简介
第二节 心理疏导治疗前的基本认识
第三节 心理疏导治疗的三个阶段
附：A反馈材料二
第四章 认识病态思维
第一节 强迫类障碍的自我妨碍
第八章 克服心理障碍的经验
第一节 后续治疗的注意事项
第二节 集体的智慧——克服心理障碍的经验
第三节 对家长的寄语
附：A反馈材料八
参考文献
第八章 克服心理障碍的经验
第一节 后续治疗的注意事项
第二节 集体的智慧——克服心理障碍的经验
第三节 对家长的寄语
附：A反馈材料八
参考文献
精彩书摘
心理障碍和不良的性格有关，而性格是从小逐渐形成的，改造起来难度很大，不是短期内能改变的。即使是治疗的第二阶段，克服“怕”字，摆脱症状，也需要一定的时间。有些心理障碍，特别是实践起来相对好操作的恐惧症，例如某些恐怖死人的、怕脏的，如果勇于挑战，短期内能够显著进步甚至痊愈。但对于一般心理障碍而言，克服症状至少需要数月甚至数年的时间。因为领悟、认识、实践都需要时间，症状的消除也需要反复的积累。具体到每个人，何时能走出来，因人而异。但从临床实践来看，一般都要经历几个月甚至更长时间的反复，经历“症状减轻或不在乎一剧烈反复，痛苦实践一再次减轻，无所谓一再次反复……”的过程。症状消失的快慢取决于什么？一是逃避与否；二是认识和领悟的程度。如果能做到不逃避，少想多做，坚决实践，坚决像大家那样去做，就能较快取得优化。一份汗水，一份收获。如果怕痛苦而一味逃避，就会原地踏步甚至倒退。至于第三阶段，提高心理素质，改造性格，则是我们一生的“事业”。当然，什么样才算优化？最终的目标是不是完全不要出现病态思维？不是的，而是出现病态思维后，自己知道这是病态思维，根本不在乎它，它对自己基本不构成干扰了，就算优化了。
……
前言/序言
用户评价
这本书的设计风格非常稳重，封面是那种低饱和度的绿色，带着一丝淡淡的宁静感。我本身就是一个比较谨慎的人，对周围的世界总是带着一点点的不安和疑虑，特别是在一些公共场合，总会觉得手部不够干净，或者担心门没有锁好，这种顾虑会反复折磨我，影响我正常地享受生活。我尝试过一些网络上的自我调适方法，但效果都不太明显。当我看到《强迫症心理疏导治疗》这本书时，我被它所传达出的专业性和科学性所吸引。作者在开篇部分，用非常细致的笔触，描绘了一个个真实生活中可能出现的强迫症情景，让我感觉仿佛在照镜子。我印象最深刻的是，书中提到的一种“反复确认”的强迫行为，这完全就是我每天的写照。我会在出门前，反复检查厨房的水龙头是否关紧，燃气灶是否关闭，门锁是否锁好，即使已经检查了 N 遍，心中依然会涌现出“万一呢？”的担忧。这本书让我第一次认识到，这种行为背后可能有更深层次的心理原因，而不是简单地“太啰嗦”或“想太多”。我非常期待这本书能为我解释这些“为什么”，并且提供一些实用的方法，让我能够摆脱这种无休止的纠结，重新找回内心的平静和自由。
评分一本好书，不仅仅在于它传递的知识，更在于它能否触动读者的内心。而《强迫症心理疏导治疗》这本书，恰恰做到了这一点。我的生活，长期被一种隐秘的焦虑所笼罩，很多时候，我明知道一些想法是不合逻辑的，但它们却像鬼魅一样缠绕着我，让我无法摆脱。例如，我对数字“4”有着莫名的恐惧，总觉得它不吉利，会刻意避开包含“4”的楼层、门牌号，甚至在点餐时也会避免点含有“4”的菜品。这种行为已经持续了很多年，我为此感到非常困扰，却又无能为力。这本书的封面，是一种沉静的湖蓝色，点缀着一圈淡淡的涟漪，这让我联想到内心的平静，以及突破困境的可能性。我特别欣赏作者在开篇部分，对于强迫症的“误解”和“真相”的阐述。很多时候，我们对强迫症的认知，仅仅停留在那些最极端、最明显的表现上，而这本书则带领我看到了强迫症更广泛、更隐秘的一面。我感觉作者是一位非常细腻的观察者，他能够捕捉到那些我们自己可能都未曾意识到的心理活动。我期待这本书能为我揭示，像我对数字“4”的恐惧，这种看似“奇怪”的强迫行为，其背后究竟隐藏着怎样的心理机制，并为我提供一条走出这种困境的路径。
评分我拿到这本《强迫症心理疏导治疗》的时候，就被它简约而不失专业的封面设计所吸引。我一直对心理学领域抱有浓厚的兴趣，尤其是关于人类思维和行为的探究。我曾在工作和生活中，观察到一些人表现出一些强迫性的特质，虽然他们可能没有达到临床诊断的标准，但那种对特定行为的反复坚持和对细节的极度关注，常常让我感到好奇。这本书的出现，恰好满足了我深入了解这一领域的愿望。作者在书中，并没有仅仅停留在理论的层面，而是通过大量生动的案例分析，将强迫症这一复杂的心理现象，变得更加具象化和易于理解。我特别欣赏作者在案例选择上的多样性，涵盖了不同年龄层、不同职业、不同生活背景的患者，这使得我可以从更广阔的视角去审视强迫症的种种表现。书中对不同类型强迫症的详细描述，例如在卫生、对称、检查、囤积等方面的强迫倾向，都让我对这个疾病有了更深的认识。我尤其对作者在分析患者行为背后的心理动因部分，给予了高度评价。他并没有简单地将患者的行为归结为“怪癖”，而是深入挖掘了这些行为背后所隐藏的焦虑、恐惧、不安全感等情绪。这种深层次的分析，让我看到了心理治疗的精妙之处，也让我对这本书的专业性和深度有了更深的期待。
评分一直以来，我都对心理学领域有着浓厚的兴趣，尤其是在了解人类内心深处的运作机制方面。我曾在生活中观察到一些朋友，他们对于某些事情表现出异常的执着和担忧，虽然我并不完全理解，但却能感受到他们内心的挣扎。当我偶然看到《强迫症心理疏导治疗》这本书时，我便被它的主题所吸引。这本书的封面设计，采用了一种柔和的米白色，搭配沉稳的暗纹，给人一种专业而又不会过于压迫的感觉。我特别喜欢作者在书中，对于强迫症的定义和分类，进行了非常清晰而细致的阐述。他并没有将强迫症简单地归结为“想太多”，而是从认知、情绪、行为等多个维度，进行深入的剖析。我尤其对书中关于“完美主义”与强迫症之间联系的讨论，产生了浓厚的兴趣。我发现自己身上也存在着一些追求完美的倾向，并且这种倾向有时会让我陷入过度思考和反复修改的泥潭。这本书让我意识到，这种倾向如果过度，很可能就会演变成强迫性的思维和行为。我期待这本书能为我提供更深入的见解，让我能够更好地理解自己，并学会如何平衡对完美的追求与内心的平和。
评分当我在书店的心理学区域看到《强迫症心理疏导治疗》这本书时，一种莫名的直觉告诉我，这本书或许能为我多年来一直存在的困扰，提供一些答案。我的生活，总会被一些“但是”和“如果”所占据。明明一件事情已经处理得非常妥当，脑海中却会不自觉地冒出“万一……怎么办？”的念头，然后就开始一遍又一遍地检查，直到精疲力竭。这种无休止的内耗，让我感到非常疲惫，也影响了我和周围人的关系。我曾尝试过与人倾诉，但很多人并不理解，认为我“想太多了”。而这本书，从它的书名开始，就直击我内心最深处的痛点。我非常喜欢作者在序言中提到的，强迫症并非“性格缺陷”，而是一种需要被理解和科学治疗的心理疾病。这给了我一种释然的感觉，仿佛我一直以来背负的“原罪感”被轻轻地卸下了。我迫不及待地翻阅了目录，看到其中关于“认知行为疗法”、“暴露与反应阻止法”等章节的介绍，这些名词虽然我之前有所耳闻，但从未真正理解其核心原理。我期待这本书能够以一种清晰、系统的方式，为我打开理解这些治疗方法的大门，并指导我如何在实际生活中，一步步地去实践它们。
评分在我接触到《强迫症心理疏导治疗》这本书之前，我一直以为那些时不时冒出来的、让我感到非常困扰的想法，只是我“脑子里的怪念头”。我常常因此感到羞耻和内疚，并且努力地去压抑它们，但越是压抑，它们就越是顽固地出现，甚至变得更加离谱。我曾一度怀疑自己是不是有什么心理问题，但又不知道该如何开口，也不知道该从哪里开始寻找帮助。这本书的封面设计，简洁而有力，仿佛在无声地诉说着一种希望。我在阅读这本书的初期，就被作者对强迫症症状的描述深深吸引。他没有使用太多专业的术语，而是用一种非常生动、形象的语言，将强迫症患者的内心世界展现在我眼前。我看到了那些被不必要的担忧所困扰的人们，看到了那些在重复的仪式中挣扎的人们，看到了那些被“不可能发生的坏事”所折磨的人们。我感觉作者就像一个经验丰富的向导，带着我穿越强迫症的迷宫。我特别喜欢书中对“不确定性”的讨论，因为对我来说，无法容忍一点点的不确定性，是我最大的痛苦之一。我总是试图去预测和控制一切，但这种努力最终只会让我更加焦虑。我渴望这本书能为我揭示如何与这种不确定性共处，而不是与之对抗。
评分这本书的封面设计，用了一种很内敛的蓝色，点缀着几片淡淡的、仿佛被微风拂过的羽毛。这让我第一眼看到它时，就产生了一种莫名的亲近感，就好像在人群中看到了一个愿意轻轻倾听你心事的朋友。我一直以来都深受强迫症的困扰，生活中的很多细节都被反复的检查、过度的担忧和不必要的仪式行为所占据，它们像一只看不见的手，紧紧地攫住我的生活，让我喘不过气。我尝试过各种方法，也读过不少关于心理学的书籍，但很多都过于晦涩难懂，或者只是泛泛而谈，提供一些空洞的理论，对我实际的痛苦几乎没有帮助。直到我偶然翻开了这本《强迫症心理疏导治疗》。我特别喜欢书中开篇的叙述方式，没有上来就讲什么高深的心理学名词，而是用一种非常贴近生活化的语言，描绘了一个个强迫症患者可能经历的典型场景。比如，那种明知道门已经锁好了，却一遍又一遍地去检查，直到反复十几次才能获得片刻的安心；或者那种脑海中挥之不去的负面想法，让你陷入深深的自责和恐惧。作者通过这些细致入微的描写，让我感到被理解，被看见，这对我来说是一种巨大的安慰。我感觉作者不仅仅是在写一本书，更像是在和我进行一场深入的对话，用他的文字，敲开了我内心深处那扇紧闭的门。我期待着这本书能为我揭示更多关于强迫症的奥秘，并提供一些切实可行的方法，让我能够逐渐摆脱那些束缚，重新找回生活的自由和平静。
评分我是一个对生活有着较高要求的人，这既是我的优点，有时也是我的困扰。我会在一些小事上反复推敲，担心自己做得不够好，或者会反复检查一些已经确认无误的事情。例如，我会在晚上睡觉前，反复检查门窗是否锁好，电器的开关是否关闭，即使已经检查过多次，我的内心依然会有一丝不安，直到深夜，这种不安感才渐渐消退。这种反复的内心斗争，让我觉得精疲力尽。当我拿到《强迫症心理疏导治疗》这本书时，我被它封面上的那句“找到内心的平静”深深吸引。这本书的设计风格非常简洁，没有花哨的装饰，却透着一种沉静的力量。作者在书中，用非常贴近生活的语言，描述了强迫症患者可能经历的种种痛苦。我读到关于“过度负责感”的章节时，感觉作者仿佛在我心中装了探头，他深刻地揭示了这种“什么事都可能因我而起”的担忧，是如何将人推向强迫性思维的深渊。我一直以为这种责任感是好事，却没想到它也会成为一种负担，一种让人无法解脱的枷锁。我非常期待这本书能为我解释，如何才能卸下这份沉重的“过度负责感”，并学会以一种更轻松、更健康的方式去面对生活中的种种挑战。
评分在这本《强迫症心理疏导治疗》的扉页上，我看到了作者写的一句话：“愿这本书成为你内心的一束光。”这句话，仿佛直接击中了我内心最柔软的地方。我长期以来，一直被一种莫名的恐惧所困扰，尤其是在接触到一些可能引起负面联想的物品或场景时，我的脑海中就会不受控制地浮现出一些非常可怕的画面，并且会产生一种强烈的冲动，想要去“净化”或“避免”它们。这种内在的挣扎，让我感到非常痛苦和无助。这本书的封面，用的是一种很柔和的淡紫色，上面勾勒着一些抽象的、缠绕的线条，这让我联想到内心复杂的纠葛，以及对解脱的渴望。我特别欣赏作者在书中，对于“回避行为”的深刻剖析。我意识到，我长久以来，为了避免那些让我感到恐惧的念头，而采取的种种回避行为，恰恰是在加剧我的痛苦，将我牢牢地困在强迫症的牢笼里。这种“越是逃避，越是沉沦”的逻辑，我之前从未清晰地认识到。我满怀期待地翻阅着书页，希望这本书能够为我揭示，如何才能勇敢地面对那些让我恐惧的事物，如何才能打破那些无形的枷锁，最终获得真正的自由和解脱。
评分这本书的装帧给我一种沉静而有力的感觉，封面上的文字字体选择恰到好处，既不张扬，又不失庄重。我是在一个偶然的机会下，朋友推荐我来看这本书的，他说这本书对他有很大的帮助。我从小就比较敏感，容易想太多，而且对一些事情总是抱有不切实际的担忧，虽然身边的人都说我是在杞人忧天，但那种焦虑感却真实地折磨着我。我一直想找到一种方法，能够让我更好地认识和管理自己的情绪，尤其是那些突如其来的、让我感到恐慌的念头。这本书的主题——强迫症心理疏导治疗，虽然听起来有点专业，但作者在介绍部分，用非常通俗易懂的语言，解释了强迫症的形成原因，以及它可能在日常生活中的各种表现形式。我惊讶地发现，书中描述的很多症状，竟然和我自己的一些困扰不谋而合。比如，那种对细节的过度关注，以及对不确定性的极度恐惧，都让我产生了强烈的共鸣。我特别喜欢作者在第一章中，对于“强迫思维”和“强迫行为”的区分讲解，这让我对自己的内心世界有了更清晰的认知。我一直以为那些涌现在脑海中的奇怪想法是“我”的真实想法，而这本书让我明白，它们可能只是大脑的一种“故障”，一种不受控制的信号。这种认知上的转变，对我来说是迈向改变的第一步。我迫不及待地想继续阅读下去，看看作者接下来会提供什么样的疏导和治疗方法。
评分只要一件事做上七七四十九天就能成为一个习惯。
评分非常好，正版也便宜，网购确实给读者带来了方便。送货师傅态度也很好的，还来哦 高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书还能带给你许多重要的好处。 多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感。可以让你在写作文的方法上用的更好。在写作的时候，我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理。让别人觉得你更富有文采，美感。 多读书，可以让你全身都有礼节。俗话说：“第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 让你的生活过得更充实，学习到不同的东西。感受世界的不同。 不需要有生存的压力，必竞都是有父母的负担。 虽然现在读书的压力很大，但请务必相信你是幸福的。 在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的。 所以，你现在不需要总结，随着年龄的成长，你会明白的，还是有时间多学习一下。 古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-------读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.2读书可以让我们拥有"千里眼".俗话说的好"秀才不出门,便知天下事.""运筹帷幄,决胜千里."多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.4读书能提高我们的写作水平.读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备呵呵，老是在这里买书，天天看有没有特价啊，京东多搞点活动啊，我们会支持你的哇！
评分黄爱国写的很好，书本质量不错内容很精彩快递很给力任做新东方的这么多年里，我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是用理想和信念来支撑自己的精神用平和与宽容来看待周围的人事用知识和技能来改善自己的生活用理性和判断来避免人生的危机用主动和关怀来赢得别人的友爱用激情和毅力来实现自己的梦想用严厉和冷酷来改正自己的缺点。新东方·六级词汇词根联想记忆法（乱序版）特点词根联想记忆法--实用有趣，巩固记忆，乱序编排--打破常规字母顺序，真题例句--仿真环境应用，直观了解考查要点，辨析图解记忆--形象生动，千言万语尽在一图中，词源--从起源透析单词释义的演变，加深理解，模拟练习--助你真正做到学以致用，500分钟标准美音3光盘（支持字幕播放）--标准单，词发音、释义以及例句，配合学习，效果加倍。任做新东方的这么多年里，我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是用理想和信念来支撑自己的精神用平和与宽容来看待周围的人事用知识和技能来改善自己的生活用理性和判断来避免人生的危机用主动和关怀来赢得别人的友爱用激情和毅力来实现自己的梦想用严厉和冷酷来改正自己的缺点。新东方·六级词汇词根联想记忆法（乱序版）特点词根联想记忆法--实用有趣，巩固记忆，乱序编排--打破常规字母顺序，真题例句--仿真环境应用，直观了解考查要点，辨析图解记忆--形象生动，千言万语尽在一图中，词源--从起源透析单词释义的演变，加深理解，模拟练习--助你真正做到学以致用，500分钟标准美音3光盘（支持字幕播放）--标准单，词发音、释义以及例句，配合学习，效果加倍。任做新东方的这么多年里，我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是用理想和信念来支撑自己的精神用平和与宽容来看待周围的人事用知识和技能来改善自己的生活用理性和判断来避免人生的危机用主动和关怀来赢得别人的友爱用激情和毅力来实现自己的梦想用严厉和冷酷来改正自己的缺点。新东方·六级词汇词根联想记忆法（乱序版）特点词根联想记忆法--实用有趣，巩固记忆，乱序编排--打破常规字母顺序，真题例句--仿真环境应用，直观了解考查要点，辨析图解记忆--形象生动，千言万语尽在一图中，词源--从起源透析单词释义的演变，加深理解，模拟练习--助你真正做到学以致用，500分钟标准美音3光盘（支持字幕播放）--标准单，词发音、释义以及例句，配合学习，效果加倍。任做新东方的这么多年里，我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是用理想和信念来支撑自己的精神用平和与宽容来看待周围的人事用知识和技能来改善自己的生活用理性和判断来避
评分儿童j注意力训练j手册
评分《强迫症心理疏导s治疗》主y要适用于各类心理障碍者进J行自M我疏导治疗，也可供心X理学爱好者参e考。f适合对象
评分书是正版的，质量不错
评分老爸看了说很有用，很对症
评分强迫类障碍是如何产生的
评分(100%好评)
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