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(美)科爾曼

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你會得到大驚喜!!

前言
序
第一部分：內部世界
你身體的內部機製調節你的行動和反應方式
你打網球嗎？
選擇權在你
無意識
食欲控製中心
乳房是最好的
節律和布魯斯
性衝動
有的機製使你可以適應變化的要求
適應性
你體內自動調節的泵
世界之巔的感覺
多麼神奇的神經！
粉紅、棕色和黑色
肌肉束
神奇的骨骼
為行走而生的雙腳
女傭的膝蓋和學生的肘
古老的藍眼睛問題
眼睛的能力
你的身體能夠自我防禦嚴重威脅
血液真奇妙
受傷時
臨死前的口渴現象
帶有目的性的暈倒
功能強大的腎髒
戰鬥崗位
尚未利用的潛能
神奇的冷和熱
安全措施
有感情的眼淚
有些機製可以防止你生病和受到感染
發熱並不是一種麻煩
“把發燒餓死”
吐痰並非不雅之事
救命的“麻煩事”
嚮上、嚮上，然後排齣
秘密的一係列變化
你的身體能夠給齣自我保護癥狀
疼痛的重要性
甚至有機製幫助你否決不適當的功能
身體內某些未曾使用的機製幾近被遺忘……
第二部分乾預
第三部分身體力量的基本原則
第四部分應用於實踐的身體力量
· · · · · · (收起)

具體描述

一部既簡單又精彩的論述，告訴你人體令人驚異的自我恢復功能——並介紹瞭人們利用這種力量戰勝疾病的方法。此書曾被英國《好書指南》雜誌的讀者評為過去20年來100本最佳圖書之一。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##挺不錯的一本書，看瞭會覺得受益匪淺，學會感覺，並相信身體的力量

評分☆☆☆☆☆

##非常好，極力推薦。

評分☆☆☆☆☆

##非常好，極力推薦。

評分☆☆☆☆☆

##我不記得是否看過這本書，我很確定這三部麯看瞭兩部《精神的力量》然後就不知道是心理還是身體瞭看這本書的時候不知是先關注瞭身體這個係列強化瞭我，還是書讓我關注瞭身體。從看瞭這係列後我就沒再吃藥，感冒發燒時也開始運用身體的自愈能力，基本一夜恢復一大半緊接著的兩三天的餘熱，這不是我第一次明顯感覺的自我修復。曾有依次發燒感冒很嚴重接到瞭復試通知，這是要急需的工作我告訴自己明天早上一定要有狀態的醒來，我躺在床上加熱我的身體捂嚴被子不停喝水不停上廁所不停流汗，心裏默念一定要自我修復明早一定要起來，齣奇的9點精神飽滿的去復試並成功瞭，在那之後持淡淡持續病瞭半個多月，這就是我的第一次明顯用意識控製的自我修復經曆。在那之後無論感冒胃疼，我都有瞭一套方法讓我半天或一天恢復狀態。

評分☆☆☆☆☆

##挺不錯的一本書，看瞭會覺得受益匪淺，學會感覺，並相信身體的力量

評分☆☆☆☆☆

##聆聽身體。改變習慣。and有時候要發揮阿Q精神~

評分☆☆☆☆☆

##身體的潛力是很大的。這本書以不同的視角看待身體的機製，令人思索。

評分☆☆☆☆☆

第一次發現身體的力量這麼大的嗬嗬讀瞭之後很振奮

評分☆☆☆☆☆

##說來說去，就是心理暗示跟注意身體。