孕产妇饮食这样吃就对了 怀孕书籍 孕妇书 孕期营养书 孕期食谱书 十月怀胎知识百科全书怀孕 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
图书介绍
发表于2025-04-14
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店铺： 瀚墨林轩图书专营店
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN：9787553737034
商品编码：10562265280
丛书名： 怀孕280天这样吃就对了
出版时间：2015-02-03
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具体描述
编辑推荐 对孕妇或产妇来说，哪些食物能吃？怎样吃才健康？这些问题对母体和孩子一生的健康都有很大的影响。《孕产妇饮食这样吃就对了》根据每个阶段孕产妇的一般特点，分别列举了食物的健康吃法，让不同孕育阶段的妇女都能找到适合自己的营养吃法。 内容推荐 在备孕阶段，详细介绍了优质备孕的营养吃法；在十月怀胎阶段，根据每个阶段孕妇的生理特点和胎儿的发育特点，说明当月的饮食方案，列出当月的一日食谱推荐，还通过“专家这样讲”版块告知孕妇当月要注意的事项，并配以精美、清晰的图片；在产褥期阶段，为产妇推荐了产后一个月内的营养餐，重点介绍产后各周产妇的生理状况、饮食调养原则、护理提示，配备了有助于产妇哺乳或恢复身体的精美菜肴。根据孕产妇常见的病症，提供了安全有效的饮食健康调理方案。 >
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编辑推荐
1.怀孕40 周吃对好食物，安胎补身孕期舒适
饮食营养均衡＋定期产检＋适当运动＋三餐饮食重点分析＋350道健康美味料理！
2.关键10 个月，每天吃对营养、守护母婴健康
营养师具体建议：
每天三餐的食补重点，改善孕期不适，
让准妈妈吃出健康，轻松孕育新生命。
营养师营养分析：
帮助准妈妈不同孕期阶段科学膳食，
掌握营养素的摄取量、维持理想体重，又能适时补充孕期各阶段所需营养！
让准妈妈得到正确的指导，消除所有怀孕期间的不安！
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