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包邮 1天1款汤 4周就能瘦黄苡菱著用汤代替饭的减肥理念 400千卡的美味汤品饮食健 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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包邮 1天1款汤 4周就能瘦黄苡菱著用汤代替饭的减肥理念 400千卡的美味汤品饮食健

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发表于2024-12-22

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店铺：葫芦弟弟图书专营店

出版社：中国轻工业出版社

ISBN：9787518406531

商品编码：10519643293

品牌：葫芦弟弟

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具体描述

内容简介

本书提倡用汤代替饭的减肥理念，一碗汤中含有人体所需要的所有物质精华，并能被人体又快又好地吸收，但却不会过量。书中主张少食油，不用添加剂，用食材本身的味道增加食物的鲜美度。

全书共介绍了60种汤的做法：30种高纤低脂汤，帮助你在1个月内减掉身上多余脂肪；30种胶原抗氧汤帮助你营养发肤。每日一餐低于400千卡的美味汤品，让你轻松减重、越吃越瘦！

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