還可以
評分半提拉啞鈴和反手半提拉啞鈴
評分適閤強化平衡的運動3踏健身球支撐
評分平躺直立抬腿
評分針對因為太忙而無法進行運動的人所製定的2閤1動作(健身球)
評分一直在京東上買,非常快。
評分該書的論述較為全麵,適閤本科生使用。
評分半躺麯拉啞鈴
評分有助於減少脂肪的重要有氧運動
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