黄帝内经素问 （战国）佚名 中医传世经典诵读本 中国医药科技出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[战国] 佚名 著

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出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506783286

商品编码：10432618341

开本：64

出版时间：2016-05-01

《黄帝内经素问》：一部洞察生命奥秘的古老智慧 在中华文明的璀璨星河中，有一部古籍，它如同一盏明灯，照亮了中国传统医学发展的脉络，深邃而隽永，影响了千载万世。这部经典，便是《黄帝内经素问》。它并非一本单纯的医书，而是一部融汇了哲学、天文、地理、人事，乃至宇宙运行规律的巨著，承载着先人对生命、健康、疾病的深刻洞察与智慧结晶。 《素问》，顾名思义，乃是“问答”之意。其核心结构以黄帝与岐伯、雷公等医家问答的形式展开，通过一问一答，层层剥茧，阐释了人体的生理、病理、诊断、治疗等诸多方面。它构建了一个宏大而精密的理论体系，将人体的生命活动置于自然界变化的大背景下进行审视，强调“天人合一”的思想，认为人体的健康与否，与自然环境、气候季节、生活起居等息息相关。 一、 天人合一：宇宙与人体的宏观观照 《素问》的开篇便展现了其宏大的哲学视野。“夫上古圣人，……因天时，就地利，循人情，以道为全。”这句话点明了《素问》的核心思想：人体的生命活动，绝非孤立存在，而是与广阔的宇宙紧密相连，相互影响，相互依存。 顺应自然，天时人事： 《素问》详细阐述了“四时”的阴阳变化规律，以及这些变化如何影响人体的生理功能和疾病的发生。《素问·四气调神大论》指出，“春三月，此为发陈……夏三月，此为长养……秋三月，此为容平……冬三月，此为藏封。”每个季节都有其独特的“气”，人体也必须顺应这种“气”的变化，调整生活起居，才能保持健康。例如，春季宜“夜卧早起，广步于庭”；夏季宜“夜卧早起，无厌于日”；秋季宜“早卧早起，与鸡俱鸣”；冬季宜“早卧晚起，必待日出”。反之，违背天时，则易生疾病。这不仅仅是养生之道，更是对生命规律的尊重与顺应。 地域差异，地利人和： 不同的地域，气候、水土、风俗人情皆有差异，这些都会对人体产生影响。《素问》并非生搬硬套，而是强调要根据地域特点来调整养生和治疗。《素问·五常政大论》中提到，“东方生木，木生酸……西方生金，金生苦……南方生火，火生甘……北方生水，水生咸……中央生土，土生辛。”这里已经将地域与五行、五味联系起来，暗示了地理环境对人体五脏功能的影响，以及饮食调养的重要性。 人情情志，心神安宁： 《素问》也关注人的精神情志活动。过度的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，都会扰乱气机，损伤脏腑。《素问·举痛论》中提到，“百病生于气也。……怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气乱，惊则气走，思则气结，劳则气散，散则劳极，寒则气收，热则气泄。”这说明了情志与气血津液的关系，强调了保持心情舒畅、情绪平和的重要性。 二、 精微奥妙：人体的生理与病理观 《素问》对人体的认识，并非仅仅停留在表象，而是深入到微观层面，构建了以“气”、“血”、“津液”为核心的生命物质基础。 气的运行： 气是构成人体和维持生命活动的最基本物质和动力。气的升降出入，构成了人体的生理活动。《素问》将气分为宗气、营气、卫气等，详细阐述了它们的功能和运行规律。例如，宗气“行于脉中，以生脉动”；营气“日夜循环，周而复始”；卫气“昼行于阳，夜行于阴”，保护人体免受外邪侵袭。气的失调，是导致疾病的重要原因。 血的生成与运行： 血是运行于脉道中的红色液体，是脏腑组织赖以生存的营养物质。《素问》认为，血的生成与脾胃的运化、肾精的化生密切相关。血的正常运行，依赖于气的推动和固摄。《素问·痹论》提到，“血气者，人之神。”血气充足，人体才能精神饱满。血的亏虚或运行受阻，会引发多种病症。 津液的代谢： 津液是指体内的正常水液，包括汗、涕、泪、唾、尿以及关节滑液等。《素问》认为，津液的生成与脾、肺、肾等脏腑的功能密切相关，其输布与肺、三焦等有关。津液的正常代谢，是维持人体内环境稳定和脏腑正常运作的关键。津液的亏损或失调，会导致口干、便秘、水肿等病症。 病因病机： 《素问》对疾病的发生原因进行了系统性的阐述，将病因分为外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）、内伤七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）以及饮食劳倦等。更重要的是，《素问》深入探讨了疾病的“病机”，即疾病发生发展的机理。它认为，很多疾病的根源在于阴阳失衡、气血紊乱、脏腑功能失调。《素问·至真要大论》中提到的“邪正盛衰”是理解病机变化的关键。 三、 辨证施治：中医诊断与治疗的智慧 《素问》奠定了中医辨证施治的基础，即根据病人的具体症状、体征，结合其病因、病机，进行整体分析，从而确定最适合的治疗方法。 望闻问切，四诊合参： 《素问》虽然没有明确提出“望闻问切”四字，但其内容已经包含了这些诊断方法。《素问》中记载了大量的望诊（观察病人的神色、形态、舌象等）、闻诊（听病人的声音、嗅病人的气息）、问诊（询问病人的症状、病史、生活习惯等）和切诊（感受病人的脉象）的经验。例如，《素问·脉要精微论》详细描述了不同脉象所反映的病理状态。 整体观念，辨证论治： 《素问》强调整体观念，认为人体是一个有机的整体，脏腑之间、脏腑与形体之间、人体与自然界之间都存在着密切的联系。因此，治疗疾病不能仅关注局部症状，而要从整体出发，找到疾病的根本原因。辨证论治便是这种思想的体现。例如，同样是咳嗽，可能是由于风寒犯肺、痰湿阻肺、肺气虚弱等不同原因引起，需要采用不同的治疗方法。 针刺与药物： 《素问》不仅阐述了针刺的穴位、手法和适应症，还对药物的性味、归经、功效等进行了初步的论述。虽然《素问》中的药物和方剂相对简单，但它为后世方剂学的发展奠定了基础。例如，《素问·至真要大论》中提到“治病必求其本”，强调了治疗的根本原则。 四、 养生保健：未病先防的长远考量 《素问》不仅关注疾病的治疗，更强调“上工治未病”的理念，即在疾病尚未发生之前，就采取措施进行预防。 起居有常，饮食有节： 《素问》反复强调了规律的作息和健康的饮食对于保持健康的重要性。强调“食饮有节”，根据季节、体质选择合适的食物。 调和情志，安神养性： 如前所述，情绪的稳定对健康至关重要。《素问》提倡通过各种方式来调和情志，保持心态平和，如“恬淡虚无，真气从之”。 形体锻炼，动静结合： 《素问》也提及了形体锻炼的重要性，提倡“和于阴阳，调于四时”，强调动静结合，才能达到身体的平衡。 结语 《黄帝内经素问》是一部博大精深的经典，它不仅仅是医学的瑰宝，更是中华民族智慧的体现。它所蕴含的“天人合一”、“整体观念”、“辨证施治”、“未病先防”等思想，至今仍具有重要的指导意义。阅读《素问》，如同与古圣先贤进行一场跨越时空的对话，从中汲取关于生命、健康、宇宙的深刻启示，领悟“顺其自然，因势利导”的生活哲学，从而更好地认识自己，关爱生命，活出健康而充实的人生。这部经典，穿越千年，依然散发着不朽的光芒，值得我们反复品读，深入体会。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国古籍的魅力深感着迷，而《黄帝内经素问》无疑是其中的翘楚。这本书的独特之处在于，它并非以一种说教式的口吻来传达信息，而是以一种对话、一种问答的形式，将复杂的医学知识娓娓道来。我喜欢书中那种循循善诱的风格，仿佛一位循循善诱的智者，引领我一步步探索身体的奥秘。书中关于“神”的概念，以及“精气神”的论述，让我开始思考精神世界与身体健康之间的紧密联系。我理解到，一个人的情绪、精神状态，对于身体的健康有着至关重要的影响。这种认识，让我开始更加关注自己的内心世界，尝试去理解和管理自己的情绪，培养积极乐观的心态。这本古老的作品，以其独特的叙事方式和深刻的智慧，为我打开了一扇通往身心健康的大门，让我看到了一个更加全面、更加深刻的健康观。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《黄帝内经素问》的过程中，我最大的感受就是它所展现的关于“平衡”的智慧。书中对于人体的运作，对于疾病的发生，都有着极其精妙的论述，而这一切的核心，似乎都围绕着“平衡”二字。无论是阴阳的平衡，脏腑功能的平衡，还是情志的平衡，甚至是人与自然的平衡，都构成了健康的基石。我开始意识到，很多我们习以为常的“不舒服”，其实都是身体在发出失去平衡的信号。这本书让我明白，中医的治疗，并非只是针对某个症状，而是从整体出发，去调整身体内部的失衡状态，重新恢复到一种和谐的、有活力的状态。这种“治病求本”的理念，让我耳目一新。我不再仅仅关注表面的问题，而是开始思考，是什么原因导致了这种不平衡的出现，并尝试从源头上去解决。这种由内而外的自我调整，让我觉得非常受用，也让我对健康有了更深层次的理解。

评分☆☆☆☆☆

初次捧读这本《黄帝内经素问》，内心涌动着一股对传统中医源远流长的敬意。说实话，一开始我对这本书的理解是有些模糊的，总觉得它像是深藏在历史长河中的宝藏，只闻其名，未见其形。拿到实体书的那一刻，厚重的纸张、古朴的排版，无不散发着一种历史的沉淀感。我并不是医学专业人士，只是对传统文化和养生之道抱有浓厚的兴趣。翻开书页，那些看似晦涩的文字，在诵读声中逐渐变得鲜活起来。我尝试着按照书中的引导，去感受那些关于阴阳、五行、脏腑的论述，试图理解古人对人体奥秘的观察和总结。虽然很多内容对我来说是全新的领域，但我能感受到其中蕴含的深刻智慧，那种顺应自然、天人合一的哲学思想，深深地吸引着我。书中关于四季养生、饮食禁忌的章节，也让我开始审视自己的生活习惯，思考如何通过调整饮食起居来达到身体的平衡。这种阅读体验，更像是一种文化的溯源，让我有机会触碰到中华文明中最古老、最核心的智慧之一，即便不完全理解所有医学原理，单是这种文化体验，就已足够引人入胜。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统文化中的哲学思辨部分情有独钟，而《黄帝内经素问》在这方面表现得尤为突出。它不仅仅是一本医学著作，更是一部蕴含着深刻哲学思想的经典。书中的“天人合一”的观念，强调人与自然的统一性，这让我在快节奏的现代生活中，重新思考人与自然的关系。我开始关注节气变化，体会不同季节对人体的影响，并尝试根据自然规律来调整自己的作息和饮食。书中关于“阴阳五行”的理论，虽然初读时有些抽象，但经过反复琢磨，我逐渐体会到其背后所代表的辩证统一、相互制约的哲学思想。这种思维方式，不仅可以应用于医学，更能指导我们理解生活中的各种现象。例如，学会辩证地看待问题，认识到事物都有两面性，这对于处理人际关系、应对生活中的挑战，都非常有启发。我感觉，这本书就像一本古老的哲学指南，帮助我打开了认识世界、认识自身的新视角，让我看到了更深层次的规律和智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，远不止是知识的增长，更是一种对生命本质的重新审视。我一直以来都认为，健康不仅仅是没有疾病，更是一种身心的和谐状态。而《黄帝内经素问》恰恰提供了一个宏大而精微的视角来理解这种和谐。它不再是简单地关注某个器官的病变，而是将人视为一个整体，与自然环境、情绪变化、生活习惯紧密相连。我尤其被书中关于“治未病”的思想所打动，这与我所倡导的预防胜于治疗的理念不谋而合。通过阅读，我开始明白，许多看似小毛病，如果忽视，可能会引发更深层次的问题。书中关于情志致病的论述，也让我意识到情绪对身体健康的重要性，学会控制和疏导不良情绪，也是一种重要的养生方式。我并非希望通过此书成为一名“懂医”之人，而是希望能够从中汲取养分，提升对自身健康的认知，学会在日常生活中更好地关照自己的身心，去主动地维护生命应有的平衡与活力，这是一种更加主动、更加智慧的生活态度。

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很好……

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书太小了。和我想象的不一样。携带比较方便。收藏就和别的书放不到一起。不大不小的规格

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比想象的稍微大了点，不过还是不错的

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太小失望下次注意

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很好